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“40세 맞아?” 이윤지, ‘이 운동’도 거뜬… 전신 근육..[24/12/04 10:28]: 배우 이윤지(40)가 꾸준히 필라테스를 하는 근황을 전했다.지난 3일 이윤지는 자신의 SNS에 필라테스 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “버티며 굴리고 조여서 늘리는 동안 시원하고 단단해지는 마법 오필완(오늘 필..

“의사들이 반국가 세력인가” 비상 계엄 포고령에 의료..[24/12/04 10:08]: 전날, 윤석열 대통령이 비상 계엄령을 선포하고 계엄사령부 포고령에 ‘전공의 등 의료인의 48시간 내 복귀, 위반 시 계엄법에 의해 처단한다’고 엄포한 것에 대해 의료계가 규탄하고 있다.가톨릭의대 교수협의회 비..

‘생분해 플라스틱’이라면서… 소비자 오인케 하는 제품..[24/12/04 10:00]: 친환경 소비 경향이 확산하면서 생분해 플라스틱 제품에 대한 선호도가 증가하는 가운데, 국내에서 유통 중인 생분해 제품들이 실제 인증 받은 것과는 다른 광고로 소비자들에게 부정확한 정보를 전달하는 것으로 확..

[아미랑] 암을 압도하는 마음가짐[24/12/04 08:50]: 암 치료의 핵심은 ‘면역’에 있습니다. 의과대 해부학교수들의 말에 의하면, 갑작스러운 교통사고나 암이 아닌 다른 병으로 사망한 사람의 시신 여기저기에서 암 덩어리를 볼 수 있다고 합니다. 망자가 생전에 자신..

[밀당365] 혈당 고민인 사람이라면… 꼭 키워야 하는 ‘..[24/12/04 08:40]: 혈당을 관리하기 위해서는 규칙적인 운동이 필수입니다. 혈당을 효율적으로 낮추기 위해서는 허벅지 근육을 키우는 게 도움이 되는데요. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“40대 당뇨병 환자입니다. 혈당 관..

간편하고 느낌 있던 아침 메뉴 ‘베이글’의 배신… ‘이..[24/12/04 08:31]: 나트륨을 지나치게 많이 먹으면 고혈압이 생길 수 있다. 이에 세계보건기구(WHO)가 권장하는 하루 나트륨 섭취량은 2000mg지만, 한국인은 이보다 짜게 먹는 편이다. 보건복지부가 발표한 한국인 평균 나트륨 섭취량은..

분홍빛으로 물러진 딸기, 성분도 달라진 걸까?[24/12/04 08:00]: 겨울 면역력을 높이기 위해선 항산화 영양소가 풍부한 제철 과일을 먹는 게 좋지만, 잘못 보관한 과일은 오히려 몸에 해가 될 수 있다. 신선한 과일을 먹기 위해 지켜야 할 것들이 있다. 귤, 딸기, 사과 등 겨울철 과..

치매 막으려면, 장 속에 ‘이것’ 많아야[24/12/04 07:30]: 장 건강을 챙기면 몸 전체가 건강해진다 해도 과언이 아니다. 특히 장내 미생물은 전반적인 건강과 밀접하게 연관돼 있다.◇만성질환 예방장내 미생물 균형을 유지하는 것은 암, 당뇨병 등 만성질환 예방 및 관리에 ..

입원한 노인 암 환자, 매일 두 번씩 5일만 해보자… 예후..[24/12/04 06:00]: 급성 입원한 고령 암 환자가 5일간 매일 두 번 운동만 해도 신체 기능이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.급성 입원 고령 암 환자가 증가하고 있지만, 운동보단 당장 치료에 집중해야 할 대상으로 여겨져왔다. 최근에..

레드벨벳 슬기, 편식하던 '이 채소' 도전… 면역..[24/12/04 05:00]: 걸그룹 레드벨벳 멤버 슬기(30)가 파프리카를 넣은 나폴리탄 파스타를 만들었다.지난 11월 29일 유튜브 채널 '하이슬기 Hi Seulgi'에는 '겨울에 딱 좋은 따끈한 슬기네 집밥 초간단 홈파티 레시피, 겨울 간식'이라는..

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