당신의 건강가이드 헬스조선

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“다리에 울긋불긋 발진이”… 무릎에 ‘이것’ 올려놓고..[24/10/26 18:00]: 뉴욕의 한 피부과 전문의가 열성홍반을 주의해야 한다고 조언했다. 지난 17일(현지시각) 외신 매체 뉴욕포스트에 따르면, 미국 피부과 위원회 인증을 받은 뉴욕 피부과 전문의 찰스 푸자 박사는 자신의 틱톡에 “집이..

“다이어트에도 최고?”… 늘씬 스타들의 공통점, 아침에..[24/10/26 17:00]: 아침 사과는 금이라는 말이 있다. 그만큼 건강에 다양한 효능이 있다. 최근 사과에 땅콩버터를 발라 먹는 연예인들이 많은데, 다이어트와 혈당 조절에 효과적이라는 이유에서다. 실제로 배우 권나라(33)는 자신의 유..

허리 통증 있는데… 운동, 해? 말아?[24/10/26 16:07]: 운동은 허리를 아프게도, 덜 아프게도 한다. 그래서 허리 통증을 겪는 많은 사람이 고민한다. 운동을 해야 하나, 말아야 하나?12주 이상 오래 통증이 지속된 만성기 환자는 운동해야 한다. 캐나다 근로건강연구소 연..

피부도 감기 걸린다? ‘이 반점’ 갑자기 생겼다면 의심[24/10/26 16:07]: 날이 좋아서, 30대 직장인 이모씨는 야외 러닝을 시작했다. 얼마 지나지 않아 배에 손가락 한마디만 한 분홍색 반점이 생겼다. 단지 피부가 튼 것으로 여기고 대수롭지 않게 여겼지다. 곧 붉은 반점이 두세 개 더 생..

“앗 따가워!” 다시 정전기의 계절… 확실하게 막는 방..[24/10/26 15:03]: 어느덧 정전기의 계절이 왔다. 이곳저곳 손을 댔을 때 따끔하게 정전기가 발생해 놀랄 때가 많다. 정전기를 방지할 수 있는 방법은 없을까?신체가 물체와 접촉할 때마다 전자는 신체와 물체를 오가면서 전기로 저장된..

그 시절 ‘책받침 여신’ 5人… 여전한 미모 뽐내는 비결..[24/10/26 14:07]: 1980~1990년대에 학창시절을 보냈다면 책받침 여신을 모를 수가 없다. 당시 3대 책받침 여신으로 유명한 브룩 쉴즈, 소피 마르소, 피비 케이츠와 2세대 책받침 여신으로 알려진 위노나 라이더와 제니퍼 코넬리까지 많..

"야구장서 인기 최고"… 경기장서 먹는 음식, 건강에는?[24/10/26 13:00]: 야구장을 찾는 사람들의 발길이 끊이지 않는다. 올 시즌 프로야구는 정규시즌에서 최초로 '1000만 관중'을 돌파한 데 이어 포스트시즌 경기도 매진 행렬을 기록했다. 한편, 야구는 제한 시간이 따로 없어 한 경기에 ..

욕실 청소 중 락스 쓰고, '이 물' 뿌리면 매우 ..[24/10/26 11:09]: 욕실이나 베란다 등을 청소할 때 쓰는 세정제 중에는 '염소'가 든 것들이 적지 않은데, 여러 위험한 상황을 만들 수 있어서 주의해야 한다. 염소는 휘발성이 무척 강해 순식 간에 기화해 염소가스로 바뀐다. 이를 코..

먹고 싶은 것 참지 마세요… ‘양껏’ 먹으면서 살 빼는..[24/10/26 11:03]: 다이어트를 방해하는 것 중 하나가 ‘넘치는 식욕’이다. 배가 다 차지 않았는데 수저를 내려놓는 설움은 다이어트를 해 본 사람들만이 알 수 있다. 음식 선택에 약간의 변화를 주면 양껏 먹으면서 효과적인 체중 감..

동물병원 가서 진료 똑똑하게 받는 법 [멍멍냥냥][24/10/26 10:01]: 국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 ..

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