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‘12kg 감량 성공’ 심진화, 건강한 ‘아침 식단’ 공개..[24/11/08 00:01]: 개그우먼 심진화(44)가 건강한 아침 식단을 공개했다. 지난 7일 심진화는 자신의 인스타그램에 “태풍이(반려동물)랑 먹는 사과는 옆구리를 많이 남겨서 깎아야 함ㅋㅋㅋ”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다..

"서른 지나 처음 60kg 넘긴" 박정민… '이 음식'..[24/11/07 23:00]: 배우 박정민(37)이 가장 좋아하는 음식으로 햄버거를 꼽았다. 지난 6일 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '헤어지자고? 나 박정민인데? 박정민의 본캐 부캐 썰 꽉꽉 담은 #비대면인터뷰'라는 제목의 영상이 ..

딱딱한 음식 안 먹는데, 턱관절 ‘삐걱’… 이유 뭘까?[24/11/07 22:00]: 턱관절은 아래턱뼈와 머리뼈인 측두골 사이에 위치해 두 뼈를 연결하는 관절이다. 턱의 움직임이 굉장히 정교한 이유는 아래턱뼈와 머리뼈 사이에 디스크, 인대, 근육, 신경 등이 복잡하게 얽혀있기 때문이다. 각 조..

'독' 위험한 복어, 대체 왜 먹는 거지?[24/11/07 21:30]: 복어 중에서도 단백한 맛에 부드러운 식감으로 이름 난 까치복은 가을이 제철이다. 복어는 몸을 보호하는 보양식도 되지만, 독 때문에 위험한 식품이기도 하다. 복어의 건강 효과에 대해 알아본다.조선시대 의서인 동..

2세 아이, 스마트폰 일주일에 ‘이 만큼’ 본다면 자폐 ..[24/11/07 21:00]: 만 2세 이전 어린이가 일주일에 14시간 이상 전자기기 화면을 보면 향후 자폐스펙트럼장애 발병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 자폐스펙트럼장애는 사회적 상호작용, 의사소통 능력 등에 장애를 보이는 질환이..

폐경 후 입 바싹 마르는 원인 찾아냈다… 치료 가능해질..[24/11/07 20:00]: 폐경 후 구강건조증의 원인과 이를 제어할 수 있는 새로운 치료 가능성을 국내 연구팀이 찾아냈다.구강건조증은 침샘 기능 저하로 발생하는 질병으로, 폐경 후 여성에서 특히 유병률이 높은 것으로 보고된다. 여성호..

"승마는 귀족 운동? 누구나 할 수 있는 운동"… 말 타는..[24/11/07 19:45]: 승마를 '귀족 운동'으로만 여기는 사람이 많다. 하지만 승마는 누구나 할 수 있고, 심신에 여러 긍정적인 효과를 주는 운동이다. 최근 승마를 즐기는 스타들이 늘고 있다.배우 김성령(57)은 SBS 드라마 '야왕' 촬영을..

다른 시간보다 ‘이때’ 운동해야, 대장암 위험 낮아져[24/11/07 19:30]: 아침에 일어나자마자 혹은 저녁에 하는 운동이 대장암 예방에 가장 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.독일 레겐스부르크대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 42~79세 8만6252명을 약 5년간 추적 관찰했다. ..

흰 쌀밥, 열량 걱정된다면 ‘이렇게’ 드세요[24/11/07 19:00]: 다이어트를 위한 식단 관리 중이라면 탄수화물 섭취가 걱정이 되기 마련이다. 흰 쌀밥이 먹고 싶다면, 뜨거운 밥보다 찬밥을 먹는 걸 추천한다.찬밥은 따뜻한 밥보다 저항성 전분이 많아 다이어트에 도움이 된다. 저..

“음식 삼키기 힘들었다”… 50대 女 식도에서 6년 된 ‘..[24/11/07 18:55]: 갑자기 삼킴 장애가 생겼다면, 이물질을 잘못 삼킨 게 아닌지 확인해 봐야 한다. 실제로 50대 여성이 잘못 삼킨 틀니로 삼킴 장애를 겪고 제거한 위험한 사례가 보고된 바 있다. 네팔 카트만두의 비르병원 이비인후과..

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