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전립선비대증, 평생 먹는 약 대신 '최소 침습 시술&..[24/11/13 09:37]: 갱년기는 주로 여성에게 나타나는 것으로 알려져 있다. 그러나 40대 이상 남성도 갱년기(테스토스테론 결핍 증후군)를 겪는다. 남성호르몬인 테스토스테론 분비량은 30대 중후반부터 해마다 감소해 60대에 이르러서는..

100% 누에로 공복·식후 혈당 조절 동시에[24/11/13 09:36]: 유니바이오 '봄빅스 프리미엄'은 식품의약품안전처로부터 '혈당 조절' 기능성을 인정받은 동결건조누에분말 건강기능식품으로, 누에 연구 100년의 대한잠사회 원료로만 제조했다. 누에 기능성을 입증한 농촌진흥청의..

뇌 망가뜨리는 당뇨병… 혈당 조절 기능성 성분 먹어볼까..[24/11/13 09:33]: 오는 11월 14일은 '세계 당뇨병의 날'이다. 당뇨병에 대한 경각심을 높이고 이를 퇴치하기 위해 세계보건기구와 세계당뇨병연맹이 제정한 날이다. 전 세계적으로 약 5억 4천만 명, 한국에서는 약 600만 명이 당뇨병을..

설국(雪國) 열차로 떠나는 일본 온천여행 5일[24/11/13 09:31]: 일본 노벨문학상 수상작인 '설국(雪國)'의 무대로 떠나는 '설국열차 타고 떠나는 일본 온천여행 5일' 프로그램이 12월부터 내년 2월까지 매주 월요일 출발한다. 일본 도호쿠(동북) 지방의 설국에는 좀처럼 눈보라가 ..

골프, 정적인 운동이라 얕잡아 보면 큰일… 허리 다친다[24/11/13 09:30]: 골프 인기가 여전히 식지 않고 있다. 다른 스포츠에 비해 정적이고 체력적인 부담이 덜하다는 인식이 있어 충분히 몸을 풀지 않고 시작하는 경우가 많다. 하지만 골프는 전신을 사용하는 운동이다. 얕보다간 허리 통..

평생에 ‘단 한 번’만 해도 인지 기능 오르는 운동이 있..[24/11/13 09:00]: 단 한 번, 30분 미만의 고강도 인터벌 운동을 하거나 자전거를 타면 인지 기능이 향상하는 것으로 나타났다.장기간 꾸준한 운동은 여러 연구를 통해 일관적으로 신체·인지 기능을 향상했다. 다만, 딱 한 번의 운동이..

[아미랑] 양질의 단백질, 고소한 맛… 두부, ‘이렇게’..[24/11/13 08:50]: 두부는 우리나라 식생활에서 빠질 수 없는 중요한 식품 중 하나입니다. 두부찌개, 두부구이, 두부부침 등 두부를 활용하면 든든한 한 끼 뚝딱입니다. 암세포 성장을 막는 이소플라본을 비롯한 다양한 영양소가 풍부하..

[밀당365] 혈당 정상인데, 왜 어지러울까요?[24/11/13 08:40]: 당뇨병 환자들은 혈당이 정상일 때도 어지럼증을 경험하는 경우가 있습니다. 피로나 스트레스 외에 다른 건강 문제에서 비롯된 것일 수 있어 정확한 원인을 파악해야 합니다.<궁금해요!>“당뇨병 환자는 빈혈 ..

비염인 줄로만 알았는데… 이맘때 콧물, 더 심각한 ‘이..[24/11/13 08:31]: 평소에 증상이 심하지 않던 비염 환자들도, 날이 추워지면 꼭 코가 막히기 시작한다. ‘또 시작이군’ 대수롭지 않게 넘기지 않는 게 좋다. 비염 때문인 줄 알았던 게 사실 축농증 탓일 수 있다.비염은 알레르기나 외..

고추장·된장·간장 중 ‘나트륨’ 가장 조심해야 하는 ..[24/11/13 08:00]: 고추장·된장·간장 등은 식탁에 매일 오르는 우리나라의 전통 발효 식품이다. 장류는 음식의 맛을 높일 뿐 아니라, 건강에도 좋은 음식으로 알려졌다. 다만, 나트륨이 많이 들어 있다는 사실을 간과해선 안 된다. 건..

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