당신의 건강가이드 헬스조선

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맛만 좋은 줄 알았는데… 지금 먹어야 효과 제대로인 ‘..[25/01/11 11:03]: 과일은 각종 비타민, 미네랄이 풍부하고 종류별로 다양한 풍미를 느낄 수 있는 식품이다. 어떤 과일을 섭취해야 할지 고민된다면 겨울 과일을 골라 먹는 건 어떨까? 신선하고 영양가가 높을 뿐 아니라 당도가 높아 맛..

평소대로 먹고, 구토도 안 하던 강아지… 갑자기 ‘췌장..[25/01/11 10:01]: 국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 ..

한미약품, 경영권 분쟁 후폭풍? “작년 4분기 실적 기대..[25/01/11 09:07]: 한미약품의 지난 4분기 실적이 시장 기대치를 하회할 것이라는 전망이 나왔다. 작년 초부터 1년 내내 이어진 그룹 일가 경영권 분쟁 리스크가 실적에도 영향을 줬다는 분석이다.11일 금융투자업계에 따르면, 한미약품..

활성산소·염증 줄이는 카레, ‘이것’ 비벼 먹으면 다이..[25/01/11 08:02]: 주말에는 간단한 음식으로 끼니를 때우곤 한다. 이때 다양한 채소와 고기를 볶아 카레를 만들어보자. 식욕을 돋우는 카레, 만들기 쉬울 뿐 아니라 건강 효능도 뛰어나다.◇체내 활성산소 제거해카레의 주성분인 커큐..

전국민이 사랑하는 '이 간식'… 고든 램지는 한..[25/01/11 07:04]: 겨울철 붕어빵을 찾는 사람이 많아지면서 과거 유튜브 채널 '모비딕 Mobidic'에서 영국 스타 셰프 고든 램지가 붕어빵을 먹고 당황하며 혹평한 영상이 다시 화제가 되고 있다.'고든 램지가 혹평한 한국 음식'이라는 ..

퉁퉁 붓는 다리 고민? 종아리 혈액순환 돕는 마사지법 4[25/01/11 06:03]: 하루 내내 서 있거나 오래 앉아 있으면 종아리가 퉁퉁 붓곤 한다. 딱딱한 종아리를 만지면 저리고 통증이 느껴진다. 종아리 혈액순환이 안 돼 나타나는 현상이다. 혈액순환을 돕고 종아리까지 매끈하게 만드는 마사지..

치매 진단 후, 남성은 6년 반 더 살고… 여성은?[25/01/11 05:22]: 남성과 여성의 치매 진단 후 기대수명과 생존율이 차이가 있다는 연구 결과가 나왔다. 남성이 여성보다 치매 진단 후 생존 기간이 짧았으며 여성이 남성보다 생존율이 낮았다. 네덜란드 에라스무스 MC대 메디컬센터 ..

쌀뜨물 ‘이런 색’이라면… 쌀에 독소 있다는 신호[25/01/11 05:09]: 쌀뜨물의 쓸모를 알고 나면, 쌀 씻은 물을 그냥 버리기 아깝다. 그러나 쌀뜨물은 물론 쌀까지 버려야 할 때가 있다. 쌀뜨물 색이 흰색이 아닐 때다.쌀뜨물은 다양한 곳에 쓸 수 있다. 찌개나 국을 끓일 때 물 대신 넣..

“3개월만, 20kg 빠르게 감량”… 30세 女, ‘이 식사법..[25/01/11 00:01]: 외국의 한 30대 여성이 간헐적 단식법으로 3개월 만에 20kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다. 지난 9일(현지시간) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 세 아이의 엄마라고 밝힌 다니엘(30)은 3개월 동안 그의 건강 문제를 ..

건강해지려 새벽부터 했던 ‘이 행동’… 심혈관에 부담..[25/01/10 23:19]: 건강해지려고 한 행동이 뜻밖에도 몸에 해로울 때가 있다. 요즘 같은 때 하는 새벽 운동이 그렇다. 심혈관 건강을 위해서라도 겨울엔 새벽 운동을 자제하는 게 좋다. 혈압이 갑작스레 오를 수 있어서다. 새벽엔 원래..

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