당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

한 달간 ‘매일’ 5km씩 러닝… 20대 男 직접 고백한 ‘..[25/01/22 00:44]: 영국의 한 유튜버가 한 달 동안 하루에 5km를 달린 후 경험한 신체 변화를 공개했다. 지난 16일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 영국 유튜버인 루크 롱든은 자신의 유튜브 채널에 ‘한 달 동안 하루에 5k..

김지호, 과식 후엔 ‘이것’ 100회 꼭… 다이어트에 탁월..[25/01/22 00:20]: 배우 김지호(50)가 과식 후 스쿼트를 하는 모습을 공개했다.지난 20일 김지호는 자신의 SNS에 스쿼트를 하는 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “너무 먹어서 스쿼트 100개 미션 클리어”라며 “이제 자자”라는 글을..

“주사 주위 퉁퉁, 얼굴 기형까지”… 불법으로 ‘이것’..[25/01/22 00:01]: 필러는 피부와 유사한 인체 성분 물질을 주입해 꺼지거나 도톰해지고 싶은 부위의 볼륨을 채워주는 시술이다. 하지만, 제대로 인증되지 않은 곳에서 시술을 받다간 각종 부작용을 겪을 수 있어 주의해야 한다. 실제로..

"자궁에 있던 종양, 왜 저기로"… 뜬금없는 곳에 22cm 전..[25/01/21 23:00]: 자궁내막암이 흉부쪽으로 전이돼 거대 종양을 형성한 드문 사례가 보고됐다. 이탈리아 카레찌(Careggi)대학병원 의료진은 60세 여성 A씨가 자궁내막암 때문에 자궁을 적출했고, 보조 방사선 치료를 받아왔다고 했다...

비싼 화장품 바르면 뭐 하나… ‘이것’ 안 하면 효과 도..[25/01/21 21:00]: 7~9시간 질 높은 잠을 못 잔다면, 아무리 비싸고 피부에 좋은 성분의 화장품을 발라도 큰 효과를 보기 어렵다. 수면 부족은 피부를 망치는 지름길이기 때문이다.잠을 못 자면 여러 호르몬 분비가 교란되는데, 이 호르..

‘먹은 만큼 운동한다’는 생각, 病의 시초일 수도[25/01/21 20:34]: 먹고 싶은 음식을 양껏 먹은 후, 살이 찔까 걱정돼 강박적으로 운동하는 사람이 많다. 언뜻 보면 건강해 보이지만 실은 ‘신경성 폭식증’ 일종일 수 있다.신경성 폭식증은 음식을 먹고자 하는 욕구와 체형을 엄격히..

"차라리 발가락 없어졌으면"… 홍석천 극심한 ‘이 병’..[25/01/21 20:12]: 방송인 홍석천(53)이 통풍으로 인한 고통을 고백했다.21일 방송되는 KBS 2TV ‘셀럽병사의 비밀’ 예고편에서 홍석천은 통풍 경험을 솔직하게 털어놨다. 그는 “통풍에 걸렸을 때 ‘엄지발가락이 없어졌으면 좋겠다’..

밤에 잠 못 드는 이유, 낮에 ‘이 자세’ 많이 취한 탓일..[25/01/21 20:00]: 장시간 앉아서 일하는 사람은 불면증에 시달릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.지난 15일(현지시각) 미국 CNN 보도에 따르면, 사우스 플로리다대 클레어 스미스 심리학과 교수팀은 근무 방식과 수면 건강과의..

맨해튼 카페 점령했다는 동양의 초록색 ‘이 식물’, 말..[25/01/21 19:32]: 최근 미국 뉴욕에서 ‘판단(pandan)’을 재료로 한 디저트가 인기몰이 중이다. 블룸버그 등 외신에 따르면, 판단 잎의 달콤하고 향긋한 맛이 소비자들을 사로잡아 말차의 뒤를 이을 것이라는 전망이다. 판단에 대해 ..

요새 잠 못 잔다면 혹시… 수면 질 떨어뜨리는 대표 음식..[25/01/21 19:12]: 영국의 한 영양학자가 수면의 질을 낮추는 음식 4가지를 꼽았다. 지난 19일(현지시간) 외신 매체 더 선은 수면의 질에 영향을 미치는 몇 가지 음식을 공개했다. 기능 의학 센터 The Body Fabulous Health Clinic의 수..

이전 << 1551 · 1552 · 1553 · 1554 · 1555 · 1556 · 1557 · 1558 · 1559 · 1560 >> 다음[1555/0]