당신의 건강가이드 헬스조선

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[폭식증] 2~3일에 한번씩 폭식 뒤 살 찔까봐 구토[04/03/09 11:02]: ■ 김나영(가명·17)양 사례 김양은 어려서부터 키가 크고 약간 통통한 편이었다. 현재 키는 172㎝, 몸무게는 54㎏. 초등학교 때부터 음식 만들기를 좋아해 방과 후 집에서 김치볶음밥 등을 만들어 먹다보니 체중이..

빗나간 몸짱 열풍, 폭식증·거식증 부채질[04/03/09 11:01]: “작년 말은 끔찍했죠. 크리스마스 이브에 머리 감고 다음해 1월 6일에 세수를 했으니까요. 하하하, 물론 집 밖에도 안 나갑니다. 잠만 잤죠…. 극도로 지저분…. 긴장도 풀리고 맘은 편한데 그 많은 시간 동..

[양·한방 이야기] 울화와 신경증[04/03/09 10:44]: 우리는 흔히 “울화가 치민다” 또는 “울화통이 터진다”라는 말을 곧잘 하곤 한다. 여기서 울(鬱)은 발산되지 못한 억울한 감정을 뜻하고, 화(火)는 마음의 열(熱)을 가리킨다. 즉 억울한 감정이 열로 치솟아 오름..

[비즈니스 심리학] 청년실업자의 좌절감[04/03/09 10:42]: 올봄 명문대를 졸업한 수동씨는 아직 취직을 하지 못해 우울증에 빠졌다. 작년 가을 취업전선에 뛰어들 때만 해도 지금 같은 마음이 아니었다. 평소 가고 싶었던 대기업, 외국계 컨설팅 회사의 문을 두드릴 때..

[김소형의 한방피트니스] 처진 엉덩이 올리기[04/03/09 10:41]: 길고 미끈한 ‘롱다리’ 바람이 불면서 다리가 길어 보이게 하는 방법들이 유행했는데, 그 중 가장 효과적인 게 처진 엉덩이를 올려주는 것이다. 엉덩이와 허벅지 연결 부위에 살이 찌면 엉덩이가 처지고 다리..

[거침없는 性]“벌써 발기부전이면 난 어쩌죠”[04/03/09 10:32]: 모 건설회사에 다니는 50세 남자 이모씨가 진료실을 찾아왔다. “임 선생님, 가끔씩 사타구니(회음부)가 뻐근하고 최근 들어 발기가 잘 안 됩니다. 간혹 발기가 돼도 사정 시간이 빠르고, 사정할 때 느낌도 ..

[유태우교수의 新 건강학]⑨ “불면증 있으면 잠을 자지..[04/03/09 10:31]: 68세 A씨는 회사 중역이다. 약 6개월 전에 회사 업무관계로 많은 스트레스에 시달리면서 잠을 설치게 됐다. 3개월 전부터는 회사 일이 안정되어 더 이상 스트레스도 없고 마음도 편한 것 같은데 불면증은 지속..

[상담하세요] 컴퓨터 게임에 빠진 아이[04/03/02 14:36]: 초등학교 4학년에 다니는 민규는 컴퓨터 사용 시간을 제한하는 엄마에게 불만이 많다. 엄마가 하루 1시간밖에 허락을 하지 않기 때문이다. 한번은 일요일에 실컷 해보라고 내버려두니 하루 종일 컴퓨터 앞에 ..

[한방 피트니스] 등 살 빼기[04/03/02 14:35]: 구부정한 등에 살까지 찌면 체형 전체가 흐트러져 옷을 입어도 맵시가 안 난다. 등에 찐 살은 식이조절과 운동을 해도 빠지지 않으므로 등의 혈(穴) 순환을 원활하게 해야 한다. 등의 살을 빼는 데 좋은 지압..

[거침없는 性]“폐경되더니 요도입구가 부어요”[04/03/02 14:34]: 몇 주 전에 진료실로 50대 초반의 박 여사(가명)가 찾아왔다. “요도 주변이 계속 아파서 거울로 보니 요도 입구가 부었어요. 기침할 때 오줌도 찔끔찔금 새고요. 질에서 물도 안 나와 남편이 (섹스를) 하자..

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