당신의 건강가이드 헬스조선

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“불룩 나온 배 고민인데…” 복근 빨리 만드는 쉬운 방..[25/05/01 11:00]: 옷차림이 얇아지면서 몸매 관리를 시작하는 이들이 늘고 있다. 특히 여름을 앞두고, 단순히 마른 몸보다 근육을 늘리고 복근을 만드는 등 건강미 넘치는 체형을 추구하는 추세다. 집에서도 비교적 짧은 시간 안에 복..

영수증 ‘10초’만 만져도 건강 위협[25/05/01 10:30]: 맨손으로 종이 영수증을 단 10초만 만져도 체내로 내분비교란물질이 유입될 수 있다는 분석이 나왔다. 내분비교란물질이 피부를 통해 흡수되면 호르몬 분비에 혼란이 생겨 신진대사, 성장 및 발달, 생식 등 신체기능..

꽃가루에 재채기 잦은 사람… ‘이 과일’ 먹으면 심해진..[25/05/01 10:04]: 봄엔 꽃가루가 가득 날린다. 누구나 성가시지만, 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 이 시기가 두렵기까지 하다. 슬프게도, 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 복숭아나 사과 같은 일부 과일도 조심해야 할 가능성이 크다...

대웅제약 ‘나보타’, 보톡스 시장 점유율 탈환 ‘시동’..[25/05/01 10:00]: 대웅제약이 ‘나보타’를 앞세워 미용 톡신 시장에서 점유율을 높이고 있다. 해외 파트너사를 통한 톡신·필러 동시 시술과 젊은 소비자 공략을 통해 1위 제품인 ‘보톡스’의 점유율을 가져오겠다는 전략이다.1일 대..

"나 하나쯤이야?"… 펫티켓, 선택 아닌 필수 [멍멍냥냥][25/05/01 09:15]: 펫티켓은 반려동물을 의미하는 ‘펫’과 예의를 뜻하는 ‘에티켓’의 합성어로, 반려동물 보호자가 지켜야 할 공중도덕을 말한다. 펫티켓은 반려인에게 권장하는 매너로만 여겨져 왔지만, 반려 가구가 늘어나면서 사..

앉아서 ‘이것’ 하기… 경추 망가뜨리는 최악의 습관[25/05/01 09:00]: 앉아서 스마트폰을 사용하는 것이 목 통증을 일으키는 가장 나쁜 행동이라는 연구 결과가 나왔다.중국 베이징대 연구팀은 13개국에서 4만 3184명을 대상으로 진행한 25건의 기존 연구 데이터를 이용해 생활방식과 목..

“체질별 보양식 달라” 소양인은 돼지고기, 태음인은 소..[25/05/01 08:30]: 한국 고유 의학인 ‘사상의학’에서는 소음인, 소양인, 태음인, 태양인으로 사상체질을 구분한다. 체질 별로 가장 중요한 핵심 에너지를 ‘보명지주(保命之主)’라 하는데, 보명지주가 약해지면 다양한 병적 증상이 ..

비행기만 타면 먹먹한 귀, ‘비염약’ 먹으면 해결된다?..[25/05/01 08:00]: 5월 초 '황금연휴'를 맞이해 해외여행을 계획한 사람이 많다. 지난해 같은 기간보다 하나투어는 39%, 모두투어는 42%, 노랑풍선은 30%가량 여행 예약 인원이 증가했다고 밝혔다.즐거운 여행길을 두려워하는 사람이 있..

소변 보고 닦을 때… 女, 앞에서 뒤로? 뒤에서 앞으로?[25/05/01 07:30]: 남성보다 생식기와 항문 사이의 거리가 짧은 여성은 생식기 질환에 취약하다. 볼일을 본 후 정확한 방법으로 잘 닦아야 균 감염 위험을 낮출 수 있다. 성인 여성의 경우 항문의 중간 지점에서 질 밑면까지의 거리는 ..

“이제 샌들 신어야 하는데”… 신경 쓰이는 ‘굳은살’..[25/05/01 07:00]: 날이 따뜻해지면서 샌들을 신는 사람들이 많아졌다. 샌들을 신으면 발에 박힌 굳은살이 보여 신경이 쓰이기도 한다. 굳은살은 반복되는 압박에 각질층이 두꺼워지는 현상이다. 굳은살은 물리적으로 압박받거나 체중 ..

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