당신의 건강가이드 헬스조선

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‘숲 치유’하고파도 숲에 갈 수 없을 때… ‘이 방법’..[25/07/05 08:01]: 일상에 쌓인 스트레스를 해소하고자 숲을 찾는 사람이 있다. 실제로 나무에서 뿜어져 나오는 피톤치드의 건강 효과는 과학적으로 입증됐다. 피톤치드의 효과와 피톤치드 효과를 극대화할 수 있는 산림욕 방법에 대해..

“치료법 없고 치사율 100%”… 감염된 ‘이것’에 물렸..[25/07/05 07:30]: 호주에서 박쥐에게 물린 50대 남성이 광견병과 유사한 희귀 바이러스에 감염돼 중태에 빠졌다가 결국 숨진 것으로 알려졌다.3일(현지시각) 미국 CBS 뉴스와 프랑스 AFP 통신 등에 따르면 호주 뉴사우스웨일스주 보건..

여러 가지 식단 비교해보니… 치매 막는 데에는 ‘이 방..[25/07/05 07:03]: 지중해·고품질 식단이 치매 발병 위험을 최대 28% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.치매는 인지 기능이 점차 저하되는 대표적인 퇴행성 신경질환이다. 중앙치매센터에 따르면, 국내 60세 이상 치매 환자 수는 10..

"사람 만나기 싫어요" 우울증 환자… 어쩔 수 없는 '..[25/07/05 06:03]: 동물실험을 통해 우울증에 걸렸을 때 사회성을 저하시키는 뇌 속 특정 신경회로가 밝혀졌다. 건국대 생명과학대학 정지혜 교수와 KU신경과학연구소 박호용 교수 연구팀이 우울증을 앓는 환자들이 사회적 관계를 회피..

손가락으로 ‘이것’ 해보세요… 안 되면 "조기사망 위험..[25/07/05 05:30]: 작은 범위의 움직임에도 생각보다 많은 신체 능력이 필요하다. 한 발로 서 있거나, 손가락을 움직이는 등 간단한 동작을 수행하는 능력이 떨어진다면 신체 기능에 문제가 생겼다는 신호일 수 있다.◇10초간 손가락 두..

“살쪄서 ‘이 병’ 걸렸어요”… 살기 위해 45kg 감량한..[25/07/05 05:00]: 살이 찐 후 ‘다낭성 난소 증후군’ 진단을 받았지만, 각종 운동으로 45kg을 감량한 20대 여성의 사연이 화제다. 지난 6월 29일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 20대 여성 릴리아나 레르치는 10대 때..

나 단백질 충분히 먹고 있나? ‘이곳’ 보면 안다[25/07/04 23:33]: 단백질은 몸에서 다양한 역할을 수행한다. 근육, 피부, 뼈, 손톱, 머리카락 등 신체조직과 호르몬, 항체, 효소를 구성한다. 이에 단백질 섭취량이 부족하면 몸엔 갖가지 이상이 생긴다. 어떤 때에 단백질 부족을 의심..

“채소 즐겨 먹었다”는 30대 男… 대변에서 하얀 ‘이것..[25/07/04 23:00]: 생채소를 즐겨 먹던 습관 탓에 3m 길이의 조충이 생겼다는 베트남 남성의 사연이 공개됐다.지난 1일(현지시각) 베트남 매체 자딘 닷 베트남에 따르면 남성 A(30)씨는 1년 동안 배변할 때 따끔거림과 복통을 느꼈다. ..

밤 기온 30도 넘는 초열대야… 더워서 설칠 때 ‘양말’..[25/07/04 22:15]: 전국적으로 열대야가 닷새째 지속되면서 밤에 잠을 설치는 사람이 많다. 특히 강원 강릉 지역은 밤 최저기온이 지난 1일 30.3도, 2일 30.1도를 기록해 이틀 연속 초열대야 현상이 나타났다. 열대야는 밤 최저기온이 ..

탈모 전조 증상… 머리카락 ‘이것’ 확인해 보세요[25/07/04 22:01]: 흔히 탈모 증상으로 머리가 많이 빠지는 것만 생각한다. 그러나 머리카락이 얇아지는 것과 비듬이 생기는 것도 탈모의 신호일 수 있다. 탈모는 한 번 진행되면 원래 상태로 회복시키는 게 어려운 만큼, 전조증상이 있..

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