당신의 건강가이드 헬스조선

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코골이공화국, 나도 심장병 위험?[07/05/15 17:37]: 일주일에 5일 이상 코를 고는 습관성 코골이는 건강에 치명적일 수 있다. 미국의‘당뇨관리(Diabetes Care)’최신호(2007년 5월)에 따르면 습관성 코골이 환자의 염증 지수는 코를 골지 않는 사람의 2배 정도 된다.&..

어떤 약 잘 팔리나[07/05/15 17:30]: 고혈압, 당뇨 환자들은 매일 약을 먹는다. 의사가 처방하는 약을 빠지지 않고 챙겨 먹어야 한다. 그렇다면 나와 같은 병을 가진 다른 환자들은 어떤 약을 먹을까? 병원 처방전 집계를 통해 환자수가 많은 질환의 ‘빅..

유산소운동 3배 효과, 서킷 트레이닝이 뜬다[07/05/15 17:12]: 서울 송파구의 여성전용 헬스클럽 ‘커브스 코리아’. 일반 헬스클럽과는 분위기가 사뭇 다르다. 사람을 압도하는 육중한 운동기구는 찾아볼 수 없고, 아이들 놀이기구라고 해도 어울릴만한 아기자기한 12개의 운동기..

하루 2~3시간 자고도 쌩쌩해지는 '수퍼 수면'[07/05/15 17:08]: 최근 영국 BBC 등 해외 언론들은 미국 위스콘신대 줄리오 토노니 교수가 경두개 자기 자극법(TMS)을 이용해 피실험자를 곧바로 ‘서파 수면(깊은 수면)’ 단계와 유사한 상태에 빠지도록 하는데 성공했다고 보도했다..

여자들이 꿈꾸는 V라인의 비밀[07/05/15 17:02]: 한국인의 턱은 어떤 모양일까. 서울 신사동 박상훈성형외과가 작년 10월부터 3개월 간 병원을 찾은 17~45세 여성 589명의 턱 모양을 조사한 결과‘다이아몬드 턱끝(박솔미)’이 290명(49%)으로 가장 많았다. 그 다음..

새싹채소 식중독 위험… 어린이·노인 더 조심해야[07/05/15 16:59]: 새싹 채소를 넣은 비빔밥, 샐러드, 김밥 등이 인기다. 하지만 건강 식품으로 꼽히는 새싹채소가 식중독에 취약하다는 조사 결과가 나와 어린이나 노약자들의 각별한 주의가 요망된다. 국내에서는 아직 새싹채소의 식..

밥 먹을 때마다 코를 훌쩍 거리는 이유[07/05/15 16:55]: 새내기 직장인 이모(26)씨는 점심시간마다 스트레스를 받는다. 감기에 걸리지 않았는데도 밥을 먹을 때면 항상 코를 훌쩍이기 때문이다. 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때는 그런 증상이 더 심해진다. 고심 끝에 병원을..

'영양분 10배' 수퍼키위 만든다[07/05/15 16:51]: 아기 주먹만한 100g 크기의 과일 한 개로 엽산 28.6㎍(성인 1일 섭취권장량의 11%), 비타민C 108㎎(182%), 비타민E 2.2㎎(22%), 칼륨 299.6㎎(10%) 등을 모두 섭취할 수 있을까? 그렇다. 이 과일의 이름은 골드키위...

왜 갑자기 두통이…사고 직후엔 멀쩡했는데[07/05/15 16:43]: 교통사고로 크고 작은 부상을 입는 사람은 연간 34만2000여명(2005년 경찰청). 하루 평균 930여명 꼴이다. 팔다리가 부러지는 등 심한 외상을 입으면 곧바로 치료를 받지만, 큰 외상이 없으면 간단한 검사만 한 뒤 일..

환자 마음까지 보살피는 의사·환자 공동체[07/05/15 16:37]: 환자들이 정말 받고 싶은 치료는 어떤 것일까? 포천중문의대 대체의학대학원 전세일(71·사진) 원장은 의사와 환자가 하나가 돼 아픈 몸과 마음을 치유하는 ‘홀론 네트워크’ 공동체를 만들었다. 의사들은 금하지만..

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