당신의 건강가이드 헬스조선

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소망과 희망으로 자란 500g 엄지공주[07/10/23 18:47]: 결혼 6년 만에 시험관 수정으로 임신에 성공했다. 그것도 이란성 쌍둥이. 너무 기뻐 ‘소망’ ‘희망’이라고 이름부터 지었다. 그런데 2003년 12월 몸이 붓기 시작했다. 혈압은 200/100㎜Hg가 넘었다. 임신중독증이..

사람도 되새김질한다[07/10/23 18:42]: 동물만 되새김질을 하는 게 아니다. 영아나 소아는 물론이고 위장장애가 없는 정상 성인에게서도 간혹 위에서 음식물이 넘어오는 ‘아찔한’ 상황이 연출된다. 속이 쓰리면서 위에서 단지 신물만 올라오는 ‘역류성 ..

'허니문 비염' 아세요?[07/10/23 18:41]: 신혼 첫날 밤 ‘거사(巨事)’를 멋지게 치르고 잠자리에 막 들려던 새 신랑 권모(30)씨. 입가에 뭔가 흘러내리는가 싶은 순간, 이불 위에 붉은 피가 뚝뚝 떨어진다. 첫날 밤부터 신부에게 허약한 모습을 보인 것 같..

혈액순환 좋게 하려면…[07/10/23 18:39]: 혈액순환을 좋게 하려면 무엇을 먹는 것이 좋을까? ‘건강기능식품 바로 알기’ 캠페인을 벌이고 있는 식품의약품안전청은 자체 홈페이지에서 몸 속 혈행(血行)을 개선하는 데 유익한 건강기능식품으로 EPA·DHA, 감..

맛 없어도 저지방 우유가 답이다[07/10/23 18:37]: 2005년 국민건강영양조사에 따르면 한국인의 하루 우유섭취량은 66.5g. 미국(223.6g)의 3분의 1에도 못 미치는 수준이다. 또 한국인 하루 평균 칼슘섭취량은 476㎎로 권장량 700㎎의 68%에 불과하다. 특히 칼슘섭취가..

조미료도 사용순서가 있다?[07/10/23 18:34]: 조미료도 사용순서가 있다. 단맛이 나는 설탕이나 꿀 혹은 엿은 삼투력이 강하므로 먼저 넣어야 한다. 소금을 먼저 넣으면 재료가 단단해져 단맛이 잘 스며들지 못한다. 그 다음은 기본적인 맛을 내는 소금이나 된장..

입·눈 속에도 돌멩이가 생긴다[07/10/23 18:32]: 쓸개나 요도에만 돌이 생기는 것은 아니다. 췌장, 전립선, 위는 물론이고 눈이나 입 속에도 돌이 생긴다. 인체내 돌(결석)은 각 장기에서 분비되는 각종 분비물이 여러 원인에 의해 머물러 있다가 칼슘이나 인 등 체..

발기부전 수술 최근 다시 증가, 약이 안 듣는 남성이 대..[07/10/23 18:29]: “약을 먹어도 발기가 안 되는 남성도 희망을 가지세요.” 국내 성(性)의학을 이끌어온 영동세브란스병원 남성VIP클리닉 최형기(62)교수가 최근 개최된 ‘아시아태평양성기능학회(APSSM)’에서 국내 최초로 환자 4명..

95세 생일에 당신이 할 말은?[07/10/23 18:27]: “(65세 정년퇴임 때) 그 때 다른 무엇을 시작하기에 너무 늦었고, 늙었다고 생각했던 것이 큰 잘못이었습니다. … 그래서 지금부터 어학공부를 시작할 것입니다. 내가 혹시 10년 후에라도 왜 95세에 공부를 시작하지..

하하와 함께하는 헬스로빅[07/10/23 16:59]: "헬스로빅"이란 건강을 뜻하는 'Health'와 유산소 운동을 나타내는 'Aerobic'을 합친 합성어로 성장기 청소년을 위한 맞춤체조입니다.체육시간이나 쉬는 시간을 이용하여 청소년들이 쉽고 재미있게 참여할 수 있으며..

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