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“맛 보장, 노화 방지까지” 강주은, 인생 샌드위치 레시..[25/05/08 10:01]: 방송인 강주은(55)이 저속노화에 좋은 샌드위치 레시피를 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘먹어본 사람마다 극찬세례 강주은의 인생 샌드위치 레시피(+차지키소스, 수블라키)’라는 제목의 영상이 올..

박시은 남편 진태현, 암 투병 고백 충격… “수술받고, ..[25/05/08 09:59]: 배우 진태현(44)이 갑상선암 투병 사실을 고백했다. 지난 7일 진태현은 자신의 인스타그램에 “지난 4월 아내(배우 박시은)와 건강검진을 받고 모든 곳이 다 건강하지만 갑상선암 진단을 받아 수술을 앞두고 있다”며..

신념과 공동체 그리고 팥밥… 스리랑카인이 오래 사는 비..[25/05/08 09:53]: '잘 산다'는 단어는 두 가지 의미로 해석된다. 경제적으로 부유해도, 건강하게 오래 살아도 '잘 산다'고 표현한다. 두 해석은 일반적으로 밀접한 연관성을 띠는데, 저·중소득 국가에선 GDP(국내총생산)가 높을수록 ..

간만에 좀 달렸더니… 생뚱맞게 ‘정강이’ 아픈 이유[25/05/08 09:34]: 날이 풀리며 등산이나 달리기 등 야외 활동을 하는 사람이 많아졌다. 간만에 몸 좀 써 보겠다고 운동을 했는데, 발바닥과 종아리는 멀쩡하고 이상하게 정강이가 아픈 경우가 있다. 정강이뼈에 금이라도 간 걸까?뼈에..

나이 들수록 아픈 어깨·무릎… “주사는 30%, 나머지는..[25/05/08 09:33]: 나이가 들면 관절에도 퇴행성 변화가 찾아온다. 관절을 보호하는 연골이 닳고 뼈와 인대에 손상이 생기면서 염증과 통증이 발생한다. 대부분 무릎 관절염 환자가 많고, 그다음으로 어깨 관절염 환자 빈도가 높은 것으..

젊으니까 튼튼하다? 무릎 관절, ‘이럴 때’ 많이 손상된..[25/05/08 09:00]: 따뜻해진 날씨에 야외활동을 고려하는 사람이 많다. 그러나 겨우내 잠들어있던 무릎을 갑작스럽게 사용하면 근골격계 부상의 위험도가 높아진다. 그중 무릎 안정성을 유지하는 십자인대와 운동 시 충격을 흡수하는 연..

흐드러진 '유채꽃'을 달궈진 프라이팬에 넣으면..[25/05/08 09:00]: 봄이 되면서 꽃차에 대한 관심이 높다. 꽃차를 마시면 여러 건강 효과를 얻을 수 있다. 특히 봄꽃에는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있고, 향기가 진해서 심신 안정 효과도 얻을 수 있다.목련차에는 폴리페놀이 많이..

[아미랑] 암 환자가 꼭 해야 하는 운동… 오늘부터 ‘파..[25/05/08 08:50]: 운동의 중요성은 모든 사람이 알고 있습니다. 그런데도 운동을 하지 않는 사람이 있습니다. 우리나라에 처음으로 선교사가 들어왔을 때 있었던 일입니다. 선교사들이 테니스를 하는 모습을 지켜본 양반들이 “땀 뻘뻘..

“대체 살이 왜 자꾸 찌지?” 어젯밤 ‘이것’ 한 게 원..[25/05/08 08:30]: 자정 이후에 자는 것이 여러 건강 문제를 유발한다고 밝혀졌다.지난 6일(현지시각) 더선 외신은 늦게 자는 것이 신체 건강과 정신 건강에 좋지 않다고 보도했다. 미국 전문의 사우라브 세티 박사는 “자정 넘어 자는..

반려견 10살 넘었다면, 인테리어 ‘이렇게’ 바꿀 때 [멍..[25/05/08 07:32]: 나이 많은 개는 몸이 쇠약해진다. 예전만큼 민첩하지도, 활동성이 많지도 않다. 최대한 생활하기 편한 실내 환경을 만들어줘야 조금이나마 움직이게 할 수 있다. 노령견이 집에서 편안하게 지내도록 도우려면 인테리..

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