당신의 건강가이드 헬스조선

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“엄마 아니라 ‘언니’ 아냐?”… 초특급 동안 日 30대..[25/03/16 06:01]: 일본에서 한 여성이 18세 딸과 함께 찍은 사진이 화제다.지난 1일(현지시각) 일본 여성인 리아짱(35)가 엑스(X)에 “딸의 졸업을 축하한다”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 리아짱은 졸업장을 든 딸 옆에서..

“어젯밤 팔팔 끓여둬서 괜찮다”는 어머니가 봐야 할 기..[25/03/16 05:02]: 고온에서 '팔팔' 끓인 국이어도, 실온에서 서서히 식었다면 식중독균이 증식할 수 있다. 특히 퍼프리젠스 식중독균에서 나타날 수 있는 특징인데, 이 식중독은 봄철에 유행하므로 주의해야 한다.클로스트리디움 퍼프..

여성 질에 가장 많이 서식하는 '이 균', 몸에 어..[25/03/15 23:03]: 유산균과 젖산이 자궁경부암 발생을 억제하는 데 도움이 된다는 국내 연구 결과가 나왔다.자궁경부암은 전 세계적으로 네 번째로 많이 발생하는 여성암으로, 주된 발병 원인은 인유두종바이러스(HPV)이며, 매년 약 6..

요즘 부쩍 늙는 것 같을 때, 마늘을 먹어라… 단, ‘이렇..[25/03/15 22:02]: 음식의 감칠맛을 높여주는 마늘은 건강 효능도 뛰어나다. 실제로 세계 최고의 암 센터 미국 MD앤더스에서 일하는 김의신 박사가 공개한 아침 식단에 마늘도 있었다. 마늘의 효능을 높이는 조리법에 대해 알아본다. ◇..

눈 침침했을 뿐인데 별안간 ‘이 병’ 진단… 실명 부른..[25/03/15 20:05]: 회사원 B씨는 몇 개월간 눈이 침침한 증상이 지속돼 집 근처 안과를 방문했다. 검사 결과, 침침한 증상은 안구 건조로 인한 것이었으나 시신경 모양 상 '녹내장'이 의심된다는 소견을 받았다. 정밀검사를 한 뒤 녹내..

박서진 “살찌니 성형 전 얼굴 보여”… 극한의 다이어트..[25/03/15 19:05]: 트로트 가수 박서진(29)이 옛날 얼굴이 보인다는 말에 충격을 받고 다이어트를 시작했다.지난 9일 방송된 KBS2 ‘살림하는 남자들’에는 15일 방송 예고편이 나왔다. 예고편에서 박서진은 여동생에게 “오빠 살찌니 ..

‘32kg 감량’ 홍지민, 간단한 ‘이 운동’으로 몸매 관..[25/03/15 18:03]: 뮤지컬 배우 홍지민(51)이 남편과 함께 운동을 하는 근황을 공개했다. 지난 10일 홍지민은 자신의 인스타그램에 “모든 운동은 옳다. 남편과 같이 하는 운동은 더 더 옳다”라며 “근부자가 되어보아요”라는 멘..

"중년 사이 '맨발 걷기' 인기라는데"… '위..[25/03/15 17:03]: 신중년세대 사이에서 '맨발 걷기' 인기가 커지고 있다. 신중년세대는 50~64세 연령층을 일컫는다. 우리나라 전체 인구의 약 25.2%를 차지한다. 자기 자신을 가꾸고, 행복한 인생을 위해 노력하며 젊게 생활한다는 특..

청소기로 ‘이곳’ 안 밀면… 집안에 미세 먼지 잔뜩[25/03/15 16:02]: 카펫과 발닦개는 청소기로 밀기가 귀찮다. 그렇다고 건너뛰었다간 폐 건강이 나빠질 수 있다. 미세먼지가 많기 때문이다.미세먼지는 코나 기관지에서 걸러지지 않고 폐 속 깊은 곳까지 침투한다. 천식 같은 호흡기계..

“봄기운 드니 기분이 축 처진다…”는 당신에게 추천하..[25/03/15 15:03]: 날이 따뜻해지면 마음이 울적해지는 사람이 있다. '계절성우울증(계절성 정동장애)'으로, 주요 우울장애의 11%나 차지할 정도로 꽤 흔하다. 쨍한 봄, 화창하게 즐기고 싶다면 맞춤형 '운동'으로 기분을 다시 환기해 ..

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