당신의 건강가이드 헬스조선

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“한 달만 10kg 빠져” 신동엽, ‘이 일’ 겪어서라는데..[25/05/11 22:00]: 방송인 신동엽(54)이 과거 한 달 만에 10kg이 빠졌던 일화를 공개했다. 지난 2일 유튜브 채널 ‘공파새’에는 ‘드디어 그분이 왔습니다... 리얼 공파새 신동엽과 꼬꼬마 공파새들의 짠한 토크 몰래 들으실 분?’이라..

맛있어서 먹었을 뿐인데… ‘수명 단축’ 시키는 식품 4[25/05/11 21:00]: 건강하게 오래 살려면 꾸준한 운동만큼 식습관도 신경을 써야 한다. 우리가 무심코 먹는 식품 중 건강수명에 나쁜 영향을 미치는 식품은 무엇인지 살펴봤다.◇염분 많은 식품나트륨을 지나치게 많이 섭취하면 조직에..

일요일 밤 ‘8시’에 목욕해야 하는 이유[25/05/11 20:02]: 목욕은 피로를 푸는 방법 중 하나다. 그런데 영국 데일리메일의 전문가들은 “잘못된 방식으로 목욕하는 것은 피로 해소 효과가 크지 않다”고 입을 모은다. ‘완벽한 목욕의 공식’에 대해 알아본다.영국 가스 연구..

달걀, ‘이렇게’ 먹으면 탈모 온다… 일본에서 흔히 먹..[25/05/11 19:00]: 일본에서는 밥에 날달걀을 비벼 먹는 경우가 많다. 실제로 SNS에 올라온 영상에 따르면, 일본 자취생들 사이 ‘고춧가루달걀밥’이 화제가 되기도 했다. 고춧가루와 날달걀을 섞어 만든 밥이다. 우리나라에서도 간편..

“50대 맞아?” 미나, 팔·등·배 두루 쓰는 ‘이 운동’..[25/05/11 18:00]: 가수 미나(52)가 아픈 몸에도 꾸준히 몸매 관리 중인 근황을 공개했다. 지난 8일 미나는 인스타그램 스토리에 “불면증으로 잠 못 잤더니 눈에 실핏줄이 생겼다”며 “병원 가서 면역주사랑 이것저것 링거 맞고 폴수..

매일 마신 '이 음료'가 항문을 가렵게 한다고?![25/05/11 17:00]: 항문이 가려운 항문 소양증은 여러 이유로 발생한다. 먹는 것에도 영향을 받는다. 어떤 음식을 피해야 할까?당뇨병, 피부염, 대장질환 같은 질병에 의한 항문소양증이 아닌 경우라면, 생활 습관 중에서도 특히 식습관..

장수 전문가, “100세까지 살고 싶다면 ‘팝콘’을 먹어..[25/05/11 16:00]: 한 유명 장수 건강 전문가가 ‘장수 간식’으로 팝콘을 꼽았다. 지난 8일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에서는 장수 비결이 팝콘이 될 수 있다고 전했다. 유명 장수 건강 전문가 댄 뷰트너는 “팝콘에는 섬유질이 ..

‘돈방석’ 앉은 비만약 개발사들… 매출 고공행진[25/05/11 15:04]: GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 비만 치료제 '위고비'와 '젭바운드'의 1분기 매출이 전년 동기 대비 크게 증가한 것으로 나타났다. 다만, 위고비는 매출이 늘었음에도 시장 기대치에 미치지 못했는데, 이는 미..

아내가 한 어설픈 ‘이 행동’ 탓에… “남편 혈류 끊겨..[25/05/11 15:00]: 태국의 한 신경외과 전문의가 목 마사지로 뇌 손상을 입은 환자의 사례를 공개하며 주의를 당부했다.지난 6일 태국 신경외과 전문의 A씨는 자신의 SNS 계정을 통해 한 환자의 사례를 소개했다. A씨가 진료한 54세 남..

백지연, “50대 이후에도 멋진 인생으로 바꿀 수 있어”..[25/05/11 14:02]: 방송인 백지연(60)이 건강에 좋은 루틴을 소개했다.지난 5일 유튜브 채널 ‘지금백지연’에는 ‘획기적으로 나를 멋지게 만드는 간단한 하루 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다.영상에서 백지연은 “50대 이후에도..

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