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“다이어트 위해” 결혼 앞둔 아이린, 관리 식단 공개…..[25/05/12 10:38]: 모델 아이린(37)이 결혼식을 앞두고 먹고 있는 다이어트 식단을 공개했다.지난 8일 아이린은 자신의 인스타그램에 “엄마가 차려준 나물파티 웨딩 다이어트 밥상”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 ..

연세하나병원, 김포시노인종합복지관서 어버이날 봉사[25/05/12 09:59]: 연세하나병원이 지난 어버이날에 김포시노인종합복지관에서 급식 배식봉사와 건강 상담을 진행하고, 회원 650여명을 대상으로 특식을 제공했다.지난 8일 김포시노인종합복지관에서 진행된 ‘2025년 어버이날 행사’에..

“어떤 약 먹는지 ‘다’ 아는 주치의 두기… 노..[25/05/12 09:44]: 당뇨병은 노인과 떼려야 뗄 수 없는 질환이다. 2022년 국민건강영양조사에 따르면 65세 이상 노인의 28.0%는 당뇨병이 있다. 당뇨병 관리에 중요한 것이 ‘운동’과 ‘식단 조절’이지만, 노인에겐 둘 다 어렵다. 운..

‘첨가물 조합’을 살펴라… “상호작용해 당뇨병 위험 ..[25/05/12 08:40]: 아침 식사로 두유 한 잔, 드레싱을 곁들인 샐러드 그리고 케첩을 뿌린 달걀 프라이를 먹었다면 건강한 선택일까요?답은 두유, 드레싱 그리고 케첩이 어떤 제품이었는지에 따라 달라집니다. 세 가지 식품은 모두 여러..

‘이 채소’로 다이어트? 탄수화물 많아 “글쎄”[25/05/12 07:32]: 당근은 채소 중에 그나마 맛있는 편이다. 향이 좋은데다 아삭거리고, 잘 씹다 보면 단맛도 난다. 다이어트할 때 당근을 주식처럼 먹어 살을 빼겠다는 생각이 들었다면, 관두는 게 좋다. 지나치게 먹었다간 당근 속 색..

조리 초보에게 권하는 음식, 콩나물국[25/05/12 07:00]: 종종 질문을 받곤 한다. 조리 경험이 거의 전무한데 무엇부터 시작해야 하느냐는 질문이다. 그럴 때 몇년 전까지만 하더라도 주저없이 라면을 권하곤 했다. 한국 사람 누구나 먹을 뿐만 아니라 레시피가 봉지에 물의..

"주 3회 '이것' 했다고, 괴사까지?"… 20대 男 ..[25/05/12 06:33]: 식도염을 앓던 20대 남성이 전자담배를 피운 후 급성으로 심각한 식도 괴사와 궤양이 발생한 사례가 해외 저널에 보고됐다. 브라질 리오그란지두노르테연방대학교 건강과학과 의료진은 24세 남성 A씨가 음식을 삼킬 ..

뇌 근육도 쓸수록 강해져… 집에서 단련하는 방법은[25/05/12 06:05]: 뇌도 근육과 마찬가지로 쓸수록 강해지고 반대로 사용하지 않을수록 약해진다. 최근 평균수명이 길어지면서 치매에 대한 걱정이 커지고 있다. 특히 65세 이후로 인지능력이 큰 폭으로 감소한다는 사실이 보고되고 있..

“5kg 뺐다” 68세 김영란, 비결은… ‘이것’ 했을 뿐이..[25/05/12 06:00]: 배우 김영란(68)이 최근 5kg을 감량했다며 마라톤에 도전한다고 밝혔다. 지난 7일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에 김영란이 출연했다. 진행자인 현영은 김영란에게 “미모에 물이 오른 것 같다”며 “뭔가 바뀐 ..

“살찌우고, 지방간 위험도” 클라라, ‘이 음식’ 절제..[25/05/12 00:01]: 배우 클라라(40)가 설탕 섭취를 줄이자고 제안했다. 지난 8일 클라라는 자신의 인스타그램에 “설탕을 끊어야 하는 3가지 신호”라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 설탕을 끊어야 하는 경..

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