당신의 건강가이드 헬스조선

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"피할 수 없으면 잘 늙어보자!" 웰에이징 비결 10[10/05/04 13:45]: 젊고 건강하게 나이 드는 것은 모든 이의 꿈이다. 평균 수명 100세 시대가 오고 있다는 보고가 이어지면서 더욱 ‘잘 늙는 것’에 대한 관심도 늘었다. 나이 들어도 젊고 건강하게 사는 웰에이징(Well-aging)을 실천..

'수퍼맨 아들'도 피하지 못한 병 '○○'..[10/05/04 08:18]: 외국 영화를 보면 자주 나오는 장면이 있다. 주인공이 급박한 상황에 처해있는데, 설상가상으로 호흡곤란까지 겹쳐 휴대용 흡입기를 찾거나 흡입기로 약물을 투여하는 모습이 바로 그것이다. 이는 천식환자가 흡입기..

‘장고 커플’ 임신 전 이런 검사 받았을까? [10/05/04 08:17]: 살랑살랑 봄바람이 불면서 본격적인 결혼 계절이 왔다. 결혼을 앞둔 예비신부들은 혼수와 웨딩 촬영, 피부 관리 등 준비할 것이 많지만 그 중 꼭 빼놓지 말아야 할 것이 바로 산부인과 검진이다. 보건복지사회연구원..

하루 30분 햇볕 샤워, 뼈 건강에 필수[10/05/04 08:16]: 뼈가 ‘골골’한 젊은 층 환자가 늘고 있다. ‘골다공증’이라고 하면 나이 많은 어르신들 얘기처럼 들린다. 하지만 최근 젊은 여성들 사이에서 골다공증 까지는 아니지만 골다공증 전 단계인 골감소증이 늘고..

학교건물 발암물질 ‘라돈’ 심각, 세계기준치 18배↑ [10/05/04 08:13]: 학교 건물에서 발암물질 ‘라돈’이 심각하게 방출되고 있다. 초등학교 건물에서 1급 발암물질로 규정돼 있는 라돈이 한국 기준치보다 12배, 세계보건기구 허용치보다 18배나 높게 검출되고 있지만 교육과학기..

킨제이연구소 “성생활 많이 한 여성이 더 건강” [10/05/04 08:09]: 최근 데미무어가 미국 ABC방송의 유명 토크쇼 ‘라이브! 레지스, 켈리와 함께(LIVE! with Regis and Kelly)’라는 프로그램에 출연해 자신의 아름다움을 유지하는 비결이 “16살 연하의 남편 애쉬튼 커쳐와의 잦은 ..

아이를 마음껏 뛰놀게 해야 하는 이유[10/05/04 08:08]: Key-word 5 마음껏 뛰놀게 하라! 평생 건강의 기본이 되는 유아기 건강습관. 주관이 생기기 시작한 7~13세 아동기 아이의 건강관리는 어떻게 해야 할지 더 큰 어려움을 느낀다. 아동기 건강관리의 핵심이라 할 수 있..

"스타킹의 다이어트 기적, 이렇게 이뤄졌다"[10/05/03 17:03]: 지난 1일 방영된 SBS ‘스타킹’의 한 코너인 ‘다이어트 킹’의 마지막 회에서 12명의 도전자 모두가 100일간의 대장정 끝에 다이어트에 성공한 것으로 확인되면서 큰 화제를 불러 모으고 있다. 12명의 참가자 모두..

웰에이징 생활습관 10가지[10/05/03 13:14]: 젊고 건강하게 나이 드는 것은 모든 이의 꿈이다. 평균 수명 100세 시대가 오고 있다는 보고가 이어지면서 더욱 ‘잘 늙는 것’에 대한 관심도 늘었다. 나이 들어도 젊고 건강하게 사는 웰에이징(Well-aging)을 실천..

심장병 남성전유물 아냐, “여성심장이 더 위험” [10/05/03 08:54]: 흔히 ‘심장병’은 남성의 병으로 생각하는 경향이 있다. 주부들도 자기 심장이 병든 줄 모르고 남편 심장만 걱정한다. 그러나 큰 착각이다. 어떻게 보면 남성의 심장보다 여성의 심장이 더 큰 위협에 처해 있다. 심..

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