당신의 건강가이드 헬스조선

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꾸준히 상승하는 치매 발병률… 하루 ‘이것’ 한 컵만 ..[25/03/27 08:02]: 블루베리는 그대로 먹거나 잼, 스무디 등 다양한 요리에 활용되는 과일이다. 최근 해외 매체 뉴욕포스트는 심뇌혈관 건강에 좋은 천연 간식으로 블루베리를 꼽았다. 뉴욕포스트와의 인터뷰에서 미국 클리블랜드 클리..

“약 없어서…” 세 살 아이한테 성인 약 갈아 먹이는 부..[25/03/27 07:53]: 인근에 약국이 없는 지역을 흔히 ‘무약촌(無藥村)’이라고 합니다. 한자를 직역하면 ‘약이 없는 마을’이라는 뜻입니다. 한국에선 많은 아이들이 무약촌에 살고 있습니다. 약국이 없어서만은 아닙니다. 약이 개발..

오늘부터 매일 ‘이것 반 숟갈’만… 나이 들어 치매 걸..[25/03/27 07:34]: 전 세계 노인 3분의 1이 알츠하이머병 등 치매 원인 질환을 앓다가 사망한다. 젊을 때 식습관을 조금만 바꿔도 노년기 치매 위험을 낮출 수 있다. 올리브유를 꾸준히 먹는 것이 그중 하나다.◇올리브유 ‘반 큰술’만..

단백질? 탄수화물? 아침식사로 제격인 영양소는[25/03/27 07:31]: 아침식사로 어떤 영양소를 집중적으로 섭취하는지에 따라 각기 다른 건강 효과를 누릴 수 있다. 필수 영양소인 탄수화물, 단백질이 아침식사로 각각 어떻게 기능하는지 알아보고 더 나은 식사를 하자.◇단백질 식사가..

“아침에 먹으면 든든” 안소희, 챙겨 다니는 하루 첫 끼..[25/03/27 07:00]: 가수 겸 배우 안소희(32)가 직접 챙겨 다니는 아침 식단 메뉴를 공개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘안소희’에는 ‘소희의 출근룩 | 월화수목금토일 소희가 입은 착장 모음’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영..

없어서 못 팔던 ‘이 주스’… 갑자기 가격 급락, 왜?[25/03/27 06:45]: 지난해 전 세계가 '오렌지 주스' 가격 상승으로 혼란에 빠졌었다. 아사히 음료, 유키지루시메구밀크 등 일본 음료 업체에서는 오렌지 주스 판매를 중단할 정도였다. 1년이 채 지나지 않아, 상황이 정반대로 바뀌었다..

키위 찌꺼기를 얼굴에 발랐더니… ‘예상 외’ 놀라운 효..[25/03/27 06:30]: 와인을 만들고 난 뒤 버려지던 키위 주박(찌꺼기)의 미백 효과가 뛰어나다는 연구 결과가 나왔다.경상남도 사천은 국내 키위 주산지로, 매년 50톤가량의 지역산 키위를 키위 와인으로 가공한다. 현재 와인 제조 과정..

피겨 차준환, 식단 관리 철저… ‘이것’도 10개 이상 안..[25/03/27 06:02]: 피겨 스케이팅 선수 차준환(23)이 남다른 소식좌 면모를 드러냈다.지난 23일 방송된 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해 since 2014’ 14회 말미에는 정재형과 차준환의 출연이 예고됐다. 공개된 예고편에서 차준환은 “(피..

‘이영자 남친’ 황동주, 30대로 보이는 50대… 비결은 ..[25/03/27 05:01]: 배우 황동주(50)가 집밥을 만들어 먹는 일상이 공개됐다. 지난 22일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점(전참시)’에서 황동주의 일상이 공개됐다. 황동주는 “일 나가면 배달 음식만 먹는다”며 “집에 있을 때는 집밥을..

최은경, 밤에 ‘이 음식’ 즐겨 폭풍 운동… 살 훅 찌우..[25/03/27 01:00]: 방송인 최은경(52)이 야식을 즐긴 후, 폭풍 운동 중인 근황을 공개했다. 지난 24일 최은경은 자신의 인스타그램에 “태국 음식 좋아하는 둘이 매일 밤 10시까지 먹어대니 줄넘기랑 수영으로 돌려막아도 역부족이었던..

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