당신의 건강가이드 헬스조선

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생후 6개월 이상, 이유식으로 철분 섭취 필요[10/11/24 08:26]: 생후 6개월이 지나도록 모유만 섭취하고 이유식을 제대로 먹지 않은 영유아는 철분 결핍성 빈혈이 많이 생긴다는 연구 결과가 나왔다.김순기 인하대병원 소아청소년과 교수팀은 생후 6~36개월 영유아를 철분 결핍성 ..

국가가 인증한 우리 농식품 "안심하고 드세요"[10/11/24 08:26]: 주부라면 누구나 가족을 위해 건강한 밥상을 차리고 싶다. 그러기 위해서는 안심하고 조리해 먹을 수 있는 재료인지부터 살펴야 한다. 농식품 포장지에 찍힌 국가인증 마크만 제대로 살펴봐도 가족 건강을 위해 마음..

1년에 4㎝ 이상 안 크면 성장판 검사부터 시키세요[10/11/24 08:26]: 초등학교 2학년 아들을 둔 이모(40·경기 고양시)씨는 아들의 작은 키 때문에 쓴 돈이 유치원 때부터 1000만원이 넘는다. 이씨 자신(173㎝)과 아내(162㎝)의 키는 평균 수준인데, 아들은 124㎝로 또래 평균보다 10㎝..

키 크다고 좋지만은 않아… 성조숙증 우려도[10/11/24 08:25]: 키가 작은 아동만 문제가 되는 것은 아니다. 나이가 같은 초등학교 저학년 아동 100명을 키 순서로 세웠을 때 키가 가장 큰 3명에 들어가면서 2차 성징이 나타나면 성조숙증으로 나중에는 키가 가장 작아질 가능성도..

조산 위험 여성, 복식호흡이 진통억제제 투여량 줄인다[10/11/24 08:25]: 조기 진통이 와서 조산(早産) 위험이 있는 임신부가 복식호흡을 하면 진통억제제의 투약량을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.송주은 단국대학교 간호학과 교수팀은 지난해 4~7월 조기 진통으로 단국대병원에 입원..

'좋은 콜레스테롤' 낮으면 심장병 위험 크다[10/11/24 08:25]: 몸에 나쁜 LDL(저밀도)콜레스테롤 수치가 높아도 문제지만, 몸에 좋은 HDL(고밀도)콜레스테롤이 부족해도 심장질환 위험이 커진다. 그런데, 한국 남성 사이에 혈중 HDL콜레스테롤이 기준치(40㎎/dL)에 못 미치는 '낮..

최종 키 구하는 법_손목 엑스레이 찍어서 "10년 뒤엔 18..[10/11/24 08:24]: 사람의 키는 집안 내력(유전적 요인)이 70~80%를 차지한다. 흔히 남자 아이는 부모의 키를 더해서 2로 나눈 수치보다 6.5㎝가 더 크고, 여자 아이는 6.5㎝ 작다고 예상한다. 그러나 이 방법은 전세계인의 키를 추적 ..

연말 파티 여기서… '건강맛집' 별책 부록[10/11/24 08:24]: 고품격 주부를 위한 1등 건강 리빙지 '월간 헬스조선' 12월호가 나왔다. 가족 친구 동료들과 함께 즐길 송년 모임과 크리스마스 파티 분위기를 최고로 만들어 주는 정보를 총망라한 '건강맛집 가이드북'을 특별부록으..

[단신] 제5회 암 극복 생활학교 외[10/11/24 08:24]: 제5회 암 극복 생활학교헬스조선과 힐리언스가 공동 기획한 '암 극복 생활학교' 제5회 프로그램이 오는 28일부터 강원도 홍천의 자연휴양 웰니스센터인 힐리언스 선마을에서 4박5일간 열린다.수술 등 급한 암 치료를..

[건강서적] 스미골에서 몸짱으로! 외[10/11/24 08:23]: 스미골에서 몸짱으로!강승구 지음 | 비타북스 刊 | 1만4800원마른 남자들이 '몸짱'으로 거듭나기 위해 만든 네이버 대표 카페 '스미골들의 동굴' 회원들이 7년간 공유한 살찌기 노하우와 성공 스토리를 담은 책이다...

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