당신의 건강가이드 헬스조선

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100세 건강 비결, '이것' 대신 식초 늘려라[11/12/26 13:21]: ‘100세 시대’를 눈앞에 두고 있는 요즘, 수명의 ‘길이’보다 건강하고 오래사는 수명의 ‘질’이 더 중요해지고 있다. 건강은 우리가 매일 먹는 음식과 식습관에 의해 결정된다. 어떤 방법이 있는지 살펴보자.◇소..

2011 건강·의료 분야 10대 헬스뉴스[11/12/26 09:19]: 설레는 마음으로 토끼해를 맞은지 350여 일이 지났다. 헬스조선 편집팀 기자들이 한 해 동안 각계각층에서 일어난 건강관련 소식 중 가장 이슈가 됐던 10가지를 정리해봤다. 1. "가습기 틀어도 괜찮나요?"가습기 세정..

방학 맞은 자녀 학습 효과 높이려면[11/12/26 09:17]: 겨울방학은 자녀가 보충학습이나 취미활동을 하기 좋은 시기이다. 그러나 날씨는 건강을 가만두지 않는다. 특히 코·목 질환은 자녀의 성장은 물론, 학습 효과에도 영향을 미친다. 겨울방학 동안 관리해야 할 코·목..

손주와 할아버지가 가까워지려면 ‘이것’ 필요[11/12/26 09:17]: 난청은 70세 이상 절반이 겪고 있다. 노화 뿐 아니라 중이염 등 여러 질환이 원인일 수 있다. 따라서 새해 효도 선물로 보청기를 사드리고 싶다면 이비인후과에서 정밀검사가 필수이다.난청에 대한 검사는 주파수대별..

맥주 한 잔은 ‘쾌변’에 도움 돼[11/12/26 09:16]: 변비로 고생하는 사람은 많지만 ‘민망함’ 때문에 병원을 가기 꺼려지는 것이 사실이다. 그래서 사람들은 흔히 속설을 듣고 자가진단과 치료를 하기 일쑤이다. 때로는 효과를 볼 때도 있어서 그럴듯하게 보이..

하루 3분의 1을 머무는 곳, 건강 매트리스에 관한 궁금증..[11/12/26 09:16]: 친환경 매트리스란?친환경 매트리스란 살충제, 폴리우레탄, 석유 성분의 폴리에스테르 섬유, 화재지연제 등의 화학물질이 포함되지 않은 매트리스를 말한다. 아울러 자극이 없으면서 집먼지진드기와 곰팡이 방어 기능..

추울 때는 ‘닭살’보다 ‘뱀살’ 조심해야[11/12/26 09:15]: 은행원 이모(31)씨는 직업상 늘 유니폼을 착용해야 해 겨울이면 다리가 시려워 책상 아래에 전기난로를 켜두고 생활했다. 그러다 어느날 스타킹을 신으려다 보니 종아리 부근에 얼룩덜룩한 붉은 자국이 마치 뱀살처럼..

추운 겨울, 코가 빨개 지는 딸기코증 탈출법은?[11/12/26 08:55]: [헬스조선 건강TV] 찬바람을 맞고 실내로 들어오면 얼굴과 코 주위가 빨개 지는 일명 딸기코가 되는 경우가 많습니다. 하지만 그 증상이 오래도록 가라앉지 않거나 코끝이 자주 굵어지는 경우 치료를 받아야 할 수도..

보일 듯 말 듯, 노출 수위 조절해야 솔로 탈출[11/12/25 09:29]: 연말 연시가 이어지는 이 때, 각종 모임이 기다리고 있다. 과거와 달리 최근에는 파티 형식의 모임도 많아졌다. 그런데 여성이 남성의 마음을 흔들기 위해서는 몇 가지 준비가 필요하다. 아직도 솔로 탈출을 하지 않..

과일 꼭지는 위로, 겨우내 건강 챙기는 냉장고 보관법[11/12/25 09:29]: 흔히 채소나 과일, 육류와 같은 음식 재료가 남았을 때 냉장고에 그냥 놔두면 된다고 생각한다. 그렇게 방치한 재료는 쉽게 상하고 싱싱하지 못해 조리해서 먹으면 맛도 떨어진다. 남은 재료를 버리지 않고 알뜰하게..

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