당신의 건강가이드 헬스조선

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"피임약 끊으면 임신이 잘 안된다?" 사실은‥[13/01/07 08:44]: 원치 않는 임신을 막고, 계획 임신을 통해 커리어를 개발하게 하는 등 피임약은 여성의 삶에 막대한 영향을 끼친다. 하지만 전세계적으로 약 1억명의 여성이 복용하고 있는 피임약도 잘못된 오해와 편견이 여전히 존..

남편은 금연, 아내는 다이어트 돕는 건강 주스[13/01/07 08:44]: 새해가 되면 많은 사람들이 금연, 다이어트 등 건강을 지키기 위한 결심을 세운다. 건강 결심을 실천하는데 도움이 되는 주스를 추천한다. 금연을 다짐하는 남편을 위한 '검은콩 검은깨 두유' 금연을 다짐해 놓고도..

다이어트 중에는 어떤 술을 마셔야 할까?[13/01/07 08:44]: 새해를 맞아 다이어트를 결심한 사람이 많다. 이런 사람들은 술자리에 갔을 때 어떻게 대처해야 할 지 곤란해 하는 경우가 있는데, 피할 수 없는 술자리라면 '소주'를 마시도록 하자. 술은 만드는 방법에 따라 크게..

직장서 스트레스 많이 받으면 책상에 '이 색깔'..[13/01/07 08:44]: 색깔은 사람의 몸과 마음에 특정한 영향을 끼친다. 우울할 때는 어떤 색을 보는 게 좋고, 다이어트를 할 때는 어떤 색을 활용하는 게 좋을까. 각 상황에 따라 필요한 색깔들을 알아본다. ◇잠을 잘 못잘 때 파란색과..

출산 후 '11자 복근' 만드는 비결은?[13/01/07 08:43]: 출산 이후에도 날씬한 몸매를 유지하는 여성 연예인들이 인기를 얻고 있다. 연기도 연기지만, 이들의 날씬한 몸매는 동년배 여성들의 부러움을 산다. 연예인처럼 되고 싶은 마음에 출산 이후 열심히 운동을 해도 살이..

故 최진실 전남편 조성민 사망…자살 징후 알았더라면[13/01/06 10:12]: 고(故) 최진실의 전 남편이자 프로야구 선수로 활약했던 조성민(40)이 사망한 채 발견됐다. 6일 서울 수서경찰서는 조성민이 서울 강남구 도곡동의 한 아파트 욕실에서 벨트에 목을 매고 숨진 채 발견됐다고 전했다...

헉‥ 산만한 사람이 일찍 죽는다고?[13/01/06 09:43]: 산만한 사람은 일찍 사망할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 샌프란시스코 대학 엘리사 에펠 박사팀은 50~65세 여성 239명을 대상으로 주의력과 행복도, 텔로메어의 길이의 상관관계를 조사했다. 텔..

자다가 가위 잘 눌리는 사람, 이유 알고보니[13/01/06 09:32]: 가위에 자주 눌려서 잠들기를 무서워하는 경우가 있다. 가위눌림은 왜 생기는 것이며, 어떻게 해야 가위눌림으로부터 벗어날 수 있을까. 가위눌림은 의학적으로 ‘수면마비'라고 한다. 의식은 깼지만 잠을 자는 동안..

새해 건강검진, 성별·연령별 받아야 하는 필수 항목은?[13/01/06 09:31]: 새해가 되면 현재 내 건강상태와 혹시 모를 숨은 질병을 꼼꼼히 점검하기 위해 건강검진을 받는 사람이 크게 늘어난다. 다가오는 계사년(癸巳年) 체계적인 건강관리를 위해 성별, 연령별 똑똑하게 건강검진 받는 방법..

마취를 자주 하면 정말 머리가 나빠질까?[13/01/06 09:30]: '마취를 자주 하면 머리가 나빠진다' '전신마취 중에 깨어나는 사람이 있다' 등 마취에 관련한 소문은 무성하다. 최근에 수면마취제로 쓰이는 프로포폴 사용 후 환각 등을 경험하고 오남용한 사례가 보고되면서 보건..

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