당신의 건강가이드 헬스조선

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눈 건강 챙긴다고 무조건 블루베리? 연령별로 다르다[13/11/06 09:00]: 11월은 급격히 온도가 낮아지는 시기로 일교차가 커, 면역력 저하로 인한 신체 리듬불균형이 발생하기 쉽다. 눈의 면역력 역시 저하되기 쉬워 각종 안구 질환 및 피로감, 통증을 호소하는 이들이 증가한다. 눈 건강을..

임신중독증 판별하는 새 방법 나와 …"감별률 96%"[13/11/06 09:00]: 임신부 3대 사망원인 중 하나인 임신중독증의 발병 유무를 확인할 수 있는 새로운 방법이 개발됐다. 임신중독증은 산모가 고령이거나 과체중인 경우, 쌍둥이를 임신한 경우, 기존에 콩팥에 질환이 있거나 혈압이 높..

몸에 좋은 반신욕이 '독' 되는 사람은? [13/11/06 09:00]: 아침저녁으로 일교차가 큰 환절기에는 사우나, 찜질방, 반신욕 등이 인기가 있다. 그 중 따뜻한 물에 몸을 허리 정도까지 담그는 반신욕은 혈액 순환을 원활하게 하고, 다이어트 효과가 있다고 해서 성인 여성이나 중..

[Talk! Talk! 건강상식]수능 하루 앞두고 숨 막힐 땐 ‘..[13/11/06 09:00]: 매년 11월 초가 되면 ‘숨이 막힌다’고 호소하며 대학병원 응급실을 찾는 수험생들이 있다. 대학수학능력시험에 대한 중압감과 성적에 대한 스트레스로 인해 자신도 모르게 얕은 숨을 빨리 몰아쉬는 ‘과호흡’을 해..

수험생 요통 없애는 건강 관리법[13/11/06 09:00]: 수능이 하루 앞으로 다가왔다. 이 시기 수험생들은 정신적, 신체적으로 모두 극도의 긴장 상태가 된다. 찰나의 시간조차 아까운 그들이기에 학업을 제외한 모든 것, 특히 건강조차도 늘 우선 순위에서 제외되기..

내 몸을 비우는 청소법! 하루 10분 디톡스 요가[13/11/05 17:40]: 숨을 제대로 쉬어야 디톡스할 수 있다. 샴푸한 머리가 마르기도 전에 허둥지둥 나서는 출근길은 몇 년이 지나도 적응이 안 된다. 커피 한잔 마시고 책상 앞에 앉아 조금 있으면 어느새 점심시간이다. 점심이 소화되기..

설탕 다이어트 숟가락, ‘딸꾹질 할 때는 필요 없겠네’..[13/11/05 17:38]: 해골 모양의 숟가락 사진이 화제다. 최근 다수의 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘설탕 다이어트 숟가락’이라는 제목의 사진 한 장이 게재됐다. 사진 속에는 해골 모양의 숟가락이 있는데, 눈 부분에 구멍이 뚫려 있어..

'꽃보다 누나' 김희애가 좋아하는 닭똥집, 다이..[13/11/05 14:36]: tvN 배낭여행 프로젝트 2탄 '꽃보다 누나'가 1차 티저 영상을 공개했다. 최근 ‘꽃보다 할배’ 공식 페이스북에는 윤여정, 김자옥, 김희애, 이미연 등의 여배우와 가수 겸 배우 이승기가 한데 모여 얘기를 나누고 있..

중고교생 코막힘수술 급증…"집중력 높여 학업에 도움" [13/11/05 13:45]: 심각한 코막힘을 호소하던 10대 청소년 중 비교적 간단한 코막힘 수술 이후 집중력은 향상되고, 피로감은 줄어들면서 학업 능률이 향상됐다는 조사결과가 나왔다. 최근엔 만성 코막힘 때문에 수술 받는 전체 환자 1..

여성, 20세부터 성경험…암 유발 바이러스 예방 시작해야..[13/11/05 13:45]: 여성이 20살이 넘으면 자궁경부암 등을 유발하는 인유두종바이러스(HPV) 감염을 막기 위한 노력을 적극적으로 해야 한다. 인유두종바이러스는 주로 성경험을 통해 감염되는데, 대한산부인과학회 조사결과 20대 초반부..

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