당신의 건강가이드 헬스조선

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채소·생선 말고… 나이 들수록 잘 먹어야 하는 음식은?[25/06/15 07:04]: 나이가 들수록 노화로 인해 신체기능이 떨어진다. 느슨해진 신체 건강에 영양소를 적절히 배분하고 활동 에너지를 채우는 식사 관리가 중요해지는 이유다. 미국 건강 전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘나이가 들면서 챙..

‘30kg 감량’ 미자, “새벽에 입 터졌다”… 살찌는 지..[25/06/15 06:00]: 개그우먼 미자(40)가 야식으로 곱창을 먹고 있는 모습을 공개했다. 13일 미자는 자신의 인스타그램 스토리에 “남편 잠든 새벽에 혼자 모둠 곱창”이라며 “요즘 입터졌다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 ..

묵은 뱃살 확실하게 빼려면… 다이어트 때 '이 음식..[25/06/15 05:30]: 나이가 들면 기초대사량이 줄면서 복부에 지방이 잘 쌓인다. 식단 균형을 맞추고 운동을 해야 뱃살을 뺄 수 있지만, 뱃살 빼는 데 도움이 되는 영양소를 보충하는 것도 좋다. 뱃살을 빼는 데 도움이 되는 대표적인 영..

사망 판정 받은 80대 女, ‘관 속’에서 눈 번쩍 떴다…..[25/06/15 05:00]: 사망 판정을 받은 체코의 88세 여성이 장례 준비 도중 살아 있는 것으로 확인돼 경찰이 수사에 착수한 사실이 언론을 통해 공개됐다. 지난 4일(현지시각) 유럽 매체 브뤼셀 타임스에 따르면 지난달 31일 체코 플젠에..

"갑자기 피 철철" 가희… 둘째 출산 직전 응급상황까지,..[25/06/15 00:15]: 가수 가희(44)가 둘째 출산 전날 하혈하는 등의 응급상황을 겪은 사실을 전했다. 지난 12일 유튜브 채널 '형수는 케이윌'에는 '아이돌보다 더 빡센 육아(?) 정글 같은 아들 둘 맘 가희의 육아 토크'라는 제목의 영상..

모기 물려 가려운 곳에 ‘이것’ 갖다 대면… 금방 낫는..[25/06/14 23:30]: 모기들이 곧 활개 할 전망이다. 일본뇌염을 옮기는 모기는 지난해보다 21일 빠르게 발견됐고, 감시 체계에 잡힌 모기 수(5월 11~24일)는 전년 동기 대비 20% 늘었다. 최근 기온이 오르고 비가 많이 내리면서 모기 활..

“배 까면 못 먹지” 최수영, 화보 촬영 중 ‘이 음식’..[25/06/14 23:02]: 그룹 소녀시대 멤버 수영(35)이 화보 촬영을 위해 스팸 김밥을 먹지 않는 모습을 보였다.지난 5일 유튜브 채널 ‘the sootory 더수토리’에는 ‘[TheSootory#67] 불미스러운 일이 발생했어요 수영 배우가 너무 예쁘게..

“2년만, 57kg 감량” 20대 男… 끊었다는 음식 봤더니?[25/06/14 22:00]: 영국의 한 20대 남성이 2년 만에 57kg 감량에 성공한 비법을 공개했다. 지난 7일(현지시각) 외신 매체 더 선에 따르면, 공항 보안요원으로 일하고 있는 토마스 막스(25)는 매일 간식을 즐겨 먹다가 살이 훅 쪘다고 밝..

조기 진단이 중요한 췌장암… ‘소변 색깔’ 잘 살피면 ..[25/06/14 21:02]: 췌장암은 암종에서 생존율이 낮은 암이다. 3~4기로 넘어가면 수술도 쉽지 않아서 의심 신호를 알아두고 최대한 빨리 발견해 치료를 시작하는 게 중요하다. 특히 췌장암이 발생하면 소변·대변 색이 바뀔 수 있어 알아..

“당신보다 내 마음 더 잘 알아줘” 챗GTP에 빠진 아내…..[25/06/14 20:04]: 아내를 인공지능(AI) 챗봇 챗지피티(챗GPT)에 빼앗긴 기분이라는 결혼 15년 차 40대 남성 A 씨의 사연이 11일 JTBC ‘사건반장’에 소개됐다.A씨는 얼마 전 아들이 아내한테 챗지피티를 알려 준 이후로, 아내가 챗지..

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