당신의 건강가이드 헬스조선

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방사능 식품 공포에 대처하는 자세[13/11/25 09:00]: 후쿠시마 원전 사고 이후 생선을 식탁에 올릴 때마다 마음이 찜찜하다. 사고 영향으로 태평양 건너 미국 서부에서 생산된 피스타치오에서 세슘137이 검출됐다는 소식이 전해오자 이 세상에 방사능에 오염되지 않은 식..

10대 운동, 1주일에 14시간이면 "충분"[13/11/25 09:00]: 흔히 운동을 많이 할수록 몸에 좋을 것이라 알고 있지만, 과도하게 운동하면 오히려 효과가 떨어진다는 연구 결과가 나왔다. 스위스 로잔대학교 사회예방의학과 연구팀은 16~20세의 스위스 청소년 1245명을 대상으로..

눈(雪) 오는 겨울, 눈(眼) 건강도 신경 쓰자![13/11/25 09:00]: 첫눈과 함께 찾아온 눈(雪)에 대한 관심만큼 눈 건강에도 신경을 써야겠다. 겨울은 1년 중 건조한 날씨와 더불어 눈에 의한 자외선 노출로 특별한 관리가 필요하기 때문이다. 가장 대표적인 겨울 눈 질환은 우리나라..

요통이 디스크 문제? 척추근육 약화로 생겨 [13/11/25 09:00]: 허리에 통증이 생기면 막연히 척추 디스크에 문제가 있겠거니 여기는 사람이 많다. 하지만 일반적으로 요통의 대부분은 척추근육의 약화로 인해 발생한다. 척추근육은 척추의 등쪽 면에 좌우대칭으로 뿔처럼 튀어나와..

몸이 건조하면 나타나는 증상들‥ 임파선암까지?[13/11/25 09:00]: 건조주의보가 자주 발령되는 겨울, 유난히 건조함을 호소하는 사람들이 있다. 오랜 치료와 관리에도 증상이 호전되지 않는다면 건조증후군(쇼그렌증후군)을 의심해봐야 한다. 쇼그렌증후군은 몸의 면역체계가 자기 몸..

헤어라인만 교정해도 취업 성공? [13/11/25 09:00]: 서비스직으로 취업준비중인 김은희씨(22세/가명)씨는 평소 넓은 이마 때문 때문에 이마선을 모발이식으로 교정하는 헤어라인 상담을 받을 예정이다. 김씨는 “서비스직은 단정한 이미지가 중요하다, 올백으로 단아하..

다른 증상 없이 자꾸 콧물나는 아이, 원인은 바로…[13/11/25 09:00]: 아이를 둔 부모는 추운 겨울이 반갑지 않다. 콧물, 동상, 화상 등이 자녀를 괴롭히기 때문이다. 겨울철 아이에게 생기는 문제는 이렇게 대처하자. Case 1 감기 걸린 것도 아닌데 콧물이 나요감기에 걸리지 않아도 겨..

혈관 건강을 지키는 폴리코사놀, 유사품 주의하세요![13/11/25 09:00]: 기온이 급격히 떨어지며 본격적인 겨울로 접어들었다. 겨울철에는 신체기능이 떨어지고 혈관이 좁아져 고혈압, 협심증, 심근경색증과 같은 심혈관질환과 뇌경색 등 뇌혈관질환이 생기기 쉽다. 혈관을 건강하게 지키려..

60대 흡연자 심장질환 위험, 비흡연자와 비슷?[13/11/25 09:00]: 60대 때 담배를 끊어도 건강상의 이익을 볼 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 선행 연구에서는 금연자와 비흡연자가 심혈관계 질환 발생 위험률이 비슷해지려면 15년이 걸린다고 밝혔었다. 그런데 이번 연구에..

"가족과 어떻게 성관계를?" 극복 방법은 의외로‥[13/11/22 18:06]: 한 이불 덮고 잔 지 5년, 6년, 7년…. 잠자리 온도가 예전 같지 않다. 아내는 아이에게만 관심을 기울이고, 남편은 피곤하단 말을 입에 달고 산다. 남편은 ‘가족과 어떻게 섹스를 하느냐’는 뼈 있는 말을 던지기까..

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