당신의 건강가이드 헬스조선

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고기 좋아하는 남편, 이불 속 아내는 한숨만 늘어[13/12/18 09:20]: 남미가 원산지인 감자는 15세기 중엽 스페인을 거쳐서 전 유럽에 퍼졌다. 감자가 스페인에 처음 들어왔을 때는 엄청난 고가에 팔렸는데, 정력제라는 엉뚱한 소문이 났기 때문이다. 하지만, 감자는 정력과 관계가 없다..

이중세안, 피부 트러블 부를 수도[13/12/18 09:20]: 화장을 하는 여성은 대부분 얼굴을 두 번 닦아 내는 '이중 세안(二重洗顔)'을 한다. 모공 속까지 깨끗하게 닦아진다고 믿고 있기 때문이다. 이중 세안은 클렌징 크림이나 오일 등으로 화장을 지운 다음, 거품이 나는..

칼슘 보충제, 칼슘 충분한 사람이 먹으면 역효과[13/12/18 09:20]: 우리 몸에 있는 무기질 중 가장 많은 성분이 칼슘이며, 칼슘의 99%는 뼈에 있다. 이에 따라 뼈 건강을 위해 칼슘보충제를 찾는 사람이 많다. 칼슘보충제는 건강기능식품 뿐 아니라 일반의약품으로도 나와 있다. 골감..

[건강 단신] 키 성장 치료 할인 행사 외[13/12/18 09:20]: 영동한의원 키 성장센터는 3D 스파인 감압치료기를 도입했다. 척추·고관절·무릎뼈 등 성장판 주변으로 혈액과 산소가 잘 공급되도록 돕는다. 척추측만증과 비뚤어진 자세를 바로 잡고, 디스크 치료 및 예방에 도움..

"저절로 없어진다"는 혈관종, 흉터 남길 수도[13/12/18 09:20]: 인천에 사는 김모(34)씨는 6개월 된 아들의 왼쪽 눈 위에 빨간 점이 점점 커져 걱정이 많다. 태어날 때부터 있던 점인데, 시간이 지날수록 색도 진해지고 있다. 동네 소아청소년과에 갔지만 의사는 "빨간점은 혈관 세..

무릎·고관절 '뚝' 소리… 그냥 지나치지 마세요..[13/12/18 09:20]: 많은 사람들이 움직일 때마다 관절에서 '뚝뚝' 소리가 나는 경험을 한다. 처음에는 대수롭지 않게 생각하지만, 반복되면 혹시 관절에 이상이 생긴 것은 아닌지 걱정을 하는 경우가 많다. 중앙대병원 정형외과 이한준..

공포 되살리는 편도만 활성화… 냄새만 맡아도 옛 충격 ..[13/12/18 09:20]: 트라우마는 삶 전체를 괴롭힌다. 사건 자체는 일회성으로 지나가지만, 시간이 흐른 뒤에도 비슷한 상황이 닥치거나 그 사건을 떠올리게 만드는 물건·빛·냄새·소리·사람 등이 있으면 당시의 감정이 똑같이 되살아..

내 트라우마 찾아내기만 해도 후유증 극복[13/12/18 09:20]: 트라우마 후유증은 스스로가 트라우마를 알아내기만 해도 대부분 벗어날 수 있다. 마음의소리 심리상담센터 최영안 원장은 '자라 보고 놀란 가슴, 솥뚜껑 보고 놀란다'는 속담을 예로 들었다. 솥뚜껑을 보고 놀라는 ..

'괜찮다' 안심하고 눈 굴리면 불안감 사라져[13/12/18 09:20]: 자신의 트라우마를 찾아내더라도 후유증에서 완전히 벗어나기 어려울 때 취할 수 있는 방법을 소개한다.◇안구 운동 민감 소실 및 재처리 요법EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)이라 한다. 괴로웠..

화재·성폭행만 '상처' 아니다… 사소한 말 한마..[13/12/18 09:20]: 건강염려증이 있던 대기업 임원 김모(52)씨. 감기만 걸려도 큰 병에 걸린 듯 대학병원을 찾고, 승강기에 함께 탄 사람이 기침을 하면 크게 손사래를 치며 코와 입을 막는 등 과민한 반응을 보였다. 집 이불과 커튼은..

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