당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

한국인 3명 중 1명 매일 외식, 제일 인기 있는 메뉴는?[14/11/06 07:00]: 최근 질병관리본부가 발표한 2013년 국민건강영양조사에 따르면 하루 1회 이상 외식하는 한국인은 2012년에 비해 6.5% 증가한 31.7%를 기록했다. ‘집 밥’의 비중은 줄어드는 반면 외식의 횟수는 늘어나면서 식습관..

석류 보관법, 수분 잃으면 달콤함 사라져 [14/11/05 19:22]: "미녀는 석류를 좋아해"라는 광고가 말하듯 석류는 미녀들에게 인기가 좋은 과일이다. 실제로 시대를 풍미하던 중국 양귀비와 이집트 클레오파트라가 매일 석류를 반쪽씩 먹었다는 점에서 그 효능이 입증된다. 하지만..

이지성 폭풍감량, 비결은 '키위'? [14/11/05 17:01]: 개그맨 이지성이 44kg을 감량한 모습을 공개해 화제다. 15일 결혼식을 올리는 이지성은 최근 웨딩사진 촬영을 앞두고 운동과 식이요법으로 몸무게를 44kg가량 감량했다. 다이어트 시작 전 이지성의 몸무게는 118kg. ..

이정재 복근, 불혹의 나이에도 명품 복근 만들려면? [14/11/05 15:53]: 이정재 복근이 화제다. 오는 12월 개봉 예정인 영화 '빅매치'에 출연하는 이정재는 공개된 스틸컷을 통해 극 중 캐릭터인 파이터 최익호의 매력을 한껏 과시했다. 이번에 공개된 영화 스틸컷 속 이정재는 상의를 탈의..

잠을 제대로 못 자면 간식이 땡긴다?[14/11/05 15:51]: 천고마비(天高馬肥)의 계절이 돌아오면서, '자꾸만 식욕이 늘어난다'고 말하는 사람이 많다. 하지만 식욕의 원인이 잘못된 수면습관 때문일 수도 있다. 미국 펜실베니아 주립대학교 연구팀에 따르면, 잠이 부족하면..

소중한 우리아이, 안전한 간식 고르는 방법은?[14/11/05 15:23]: 식품의약품안전처가 안전한 어린이 식생활을 위해 5일부터 한 달간 국내 대형마트와 함께 '안전하고 균형 잡힌 영양을 갖춘 우리아이 간식 고르기'라는 주제로 학부모 대상 캠페인을 실시한다. 식약처는 이번 캠페인..

귀리의 효능, 제시카 알바 몸매 비결이라는데…[14/11/05 15:06]: 해외 유명 스타들이 몸매 관리를 위해 즐겨 먹는 것으로 알려진 귀리의 효능에 네티즌의 관심이 쏠렸다. 귀리의 효능은 귀리가 미국 일간지 '타임'이 선정한 '세계 10대 슈퍼푸드' 중 하나로 선정돼 주목을 받은 바 ..

수능날 '쿠션' 챙겨야 하는 이유 [14/11/05 14:52]: 2015학년도 대학수학능력시험이 일주일 정도 남았다. 수험생은 하루 종일 앉아 있느라 목과 어깨 허리 통증이 있는 경우가 많은데 수능이 임박하면 긴장한 탓에 통증이 더 심해지기 쉽다. 통증은 집중력까지 떨어뜨려..

한소아, 건강미 뽐낸 '고양이 자세', 어디에 좋..[14/11/05 13:48]: 가수 한소아의 건강미 넘치는 몸매가 화제다. 한소아는 21일 자신의 페이스북에 "이석태 디자이너 패션쇼 갔다가 자극받아 곧바로 헬스장 고고! 몸도 마음도 음악도 열정도 최고로 키워 정말 꾸준히 음악 하고 싶어요..

키 작은 사람, 치매 사망 위험까지 크다[14/11/05 13:32]: 키 작은 사람 치매로 사망할 가능성이 높다는 연구결과가 발표돼 화제다. 영국 에든버러 대학 의과대학의 톰 러스 박사는 약 22만 명의 자료를 종합 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 밝혔다. 조사에 따르면 남성의 경..

이전 << 10541 · 10542 · 10543 · 10544 · 10545 · 10546 · 10547 · 10548 · 10549 · 10550 >> 다음[10542/0]