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옥시토신이란? 상대방 신뢰하게 하는 '사랑 호르몬&..[15/03/11 11:04]: 옥시토신이란 단어가 사람들의 관심을 받고 있다. 옥시토신이란 '일찍 태어나다'라는 의미를 지닌 단어로 뇌하수체 후엽 가운데 있는 신경전달 물질로, 산모가 아이를 출산할 때 자궁 수축을 촉진하는 자궁 수축 호르..

[CEO 건강 노트] 한국암웨이 박세준 대표이사가 생각 하..[15/03/11 10:45]: 얼굴에는 웃음이 가득하고, 아웃도어 의상을 입으면 30~40대처럼 옷태가 살아난다. 말끝에는 ‘축복’과 ‘감사’라는 단어를 붙인다. 한국암웨이 박세준 대표는 “나는 감히 건강하다고 말할 수 있다”며 웃었는데,..

춘곤증 극복, 책상에 앉는 시간만 활용해도 효과적[15/03/11 10:43]: 춘곤증 극복 생활수칙이 화제다. 춘곤증은 충분히 잠을 자도 졸음이 쏟아지고 식욕이 떨어지면서 몸이 나른해지는 증상을 말한다. 춘곤증은 심한 경우 소화불량, 현기증 등을 동반하기도 한다. 일조량의 증가로 인한..

봄맞이 몸 속 독소 배출법[15/03/11 10:00]: 모든 게 새롭게 시작되는 느낌이 드는 봄이 왔다. 좀 더 산뜻한 마음으로 봄을 맞이하려면 겨울 동안 추위에 웅크리고 있던 몸속에 쌓여있던 독소를 배출할 필요가 있다. 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 독소 배출 법..

하체 강화하려면 '십일자', 오래 걸으려면 '..[15/03/11 09:00]: 걷기 운동은 쉽고 부담 없이 할 수 있어 많은 사람들이 시도하지만, 자세가 나쁘면 몸에 문제가 생긴다. 더본병원 메디칼트레이닝센터 문훈기 센터장은 "척추·관절 통증 때문에 운동 치료를 받는 사람의 상당수는 잘..

"엄마와 떨어지기 싫어"… 4주 넘으면 치료 필요[15/03/11 09:00]: 직장인 강모(41)씨는 요즘 다섯살 된 아들 때문에 걱정이 많다. 올해 유치원에 입학했는데, 아침마다 유치원에 안가겠다며 떼를 쓰기 때문이다. 얼마 전에는 안 떨어지려는 아이를 선생님이 강제로 안고 들어갔다.강..

[건강 단신] 봄철 아토피 피부염 관리하세요 외[15/03/11 08:30]: 봄철 아토피 피부염 관리하세요중앙대병원은 18일 오후 2시 병원 중앙관 4층 동교홀에서 '봄철 아토피 피부염, 제대로 관리하세요!'라는 제목으로 강좌를 연다. 피부과 박귀영, 서성준 교수가 아토피 피부염 관리법에..

부착형 파스, 살점 떨어지는 부작용 많아… 주의사항 지..[15/03/11 08:30]: 타박상, 근육통, 신경통 등이 생기면 가장 먼저 찾는 게 '부착형 파스'다. 아픈 부위에 붙이기만 하면 약 성분이 스며들어 치료 효과를 낸다. 그런데 파스를 쓴 후 부작용을 겪었다는 사례가 종종 있다. 2009년부터 ..

노년층, 체조·볼링 10분 하고 6000보 걸어야[15/03/11 08:00]: "운동을 하기만 하면 건강해질 것이라는 착각을 버려야 한다." 도쿄 건강장수의료센터연구소 아오야기 유키토시 박사의 주장이다. 그는 지난해 일본에서 출간돼 화제를 일으킨 '왜 건강한 사람은 운동을 하지 않는가..

지방 태운다는 '셀룰라이트 크림' 살 빼는 효과..[15/03/11 08:00]: 허벅지·배·엉덩이에 울퉁불퉁하게 도드라진 '셀룰라이트'는 운동을 해도 잘 안 없어져 많은 여성들의 골칫거리다. 셀룰라이트는 혈액이나 림프가 잘 순환되지 않아 지방세포와 체액, 콜라겐 섬유 같은 피부 속 노폐..

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