당신의 건강가이드 헬스조선

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춘곤증 극복 생활수칙은?[15/03/10 13:00]: 날씨가 따뜻해지는 봄에는 춘곤증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 충분히 자도 졸음이 쏟아지고 식욕이 떨어지며, 소화가 잘 안되는 경우도 있다. 봄철 춘곤증은 계절의 변화에 우리 몸이 제대로 적응하지 못해 생기..

김상경 "10일 만에 10kg 감량", 남녀의 다이어트 차이는..[15/03/10 11:28]: 김상경의 다이어트 소식이 화제다. 10일 SBS '힐링캠프, 기쁘지 아니한가'에 출연한 김상경이 자신의 인생사를 재치있게 풀어내 눈길을 끌고 있는 가운데, 김상경의 다이어트 성공 소식에도 관심이 쏠리고 있다. 김상..

꽃샘추위 절정…호흡기 촉촉하게 유지하세요 [15/03/10 11:05]: 꽃샘추위 절정에 아침부터 추위에 떤 사람이 많다. 봄이 오는 것을 시샘하듯 매섭게 몰아치는 찬바람에 꽃샘추위 절정의 날씨가 지속되고 있다. 꽃샘추위 절정에 갑작스럽게 기온이 강하함에 따라 호흡기 질환이 발생..

화상 환자의 건강하고 아름다운 삶을 위해 뭉쳤다[15/03/10 11:04]: 화상은 삶을 송두리째 흔드는 깊고 고통스러운 상처다. 이런 환자들의 마음과 고통을 자신의 일처럼 여기고, 사회로 다시 복귀할 때까지의 전 과정을 기쁜 마음으로 관리해주는 곳이 있다. 모든 교수진을 비롯해 심지..

소변으로 알 수 있는 건강상태… 냄새로도 건강 가늠한다..[15/03/10 10:53]: 소변으로 알 수 있는 건강상태가 화제다. 누구나 한 번쯤 자신의 소변 색깔과 냄새에 대해 궁금증을 갖지만 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다. 그러나 소변은 건강 상태를 알려주는 유용한 지표가 될 수 있다. ..

혈압 조절 힘들다면 어떻게 먹어야 할까? [15/03/10 09:00]: 고혈압이 있는 사람은 밥을 먹을 때 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이다. 짠 음식을 무조건 피하라고 하는데, 무조건 소금만 피하면 되는 걸까? 고혈압이 있는 사람이 먹으면 좋은 식단을 알아본다. ◇소금 대신 식초..

즐거운 해외여행, 건강까지 꼼꼼히 챙기려면[15/03/10 08:00]: 저유가 영향으로 해외여행객 숫자가 급증하고 있다. 7일 인천공항에 따르면 지난달 국제선 여객수요 증가율은 16.8%로, 51개월 만의 최대치를 기록한 것으로 나타났다. 즐거운 해외여행을 위해 꼼꼼히 챙겨야 할 것들..

날 풀렸다고 무턱대고 등산길 오르다가…등산 후유증 주..[15/03/10 07:00]: 봄이 다가오면서 산을 찾는 사람이 늘었다. 따스한 햇볕을 만끽하며 등산을 하는 것도 좋지만, 설레는 마음에 겨우내 추위로 긴장해있던 몸을 풀지 않고 산에 오르면 도중에 부상을 당할 위험이 커진다. 부상 없이 등..

최여진의 군살 없는 하체라인… 요가로 만들 수 있다? [15/03/09 16:11]: 최여진의 완벽한 몸매가 주목을 받고 있다. 온스타일은 9일 공식 인스타그램 계정을 통해 배우 최여진의 스틸 컷을 공개했다. 사진 속 최여진은 요가자세를 선보이며 군살 없는 무결점 몸매를 뽐내고 있어 눈길을 끌..

30분, 반신욕의 시간[15/03/09 15:07]: "아으, 시원~하다." 대중목욕탕에 가면 온탕에 들어간 사람 대부분이 추임새처럼 내뱉는 말이다. 하지만 그 말을 100% 믿었다간 큰 코 다친다. 시원하기는커녕 살을 데일 정도로 물이 뜨겁기 때문이다. 하지만 한국 ..

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