당신의 건강가이드 헬스조선

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사과 효능, 껍질째 먹으면 피부 노화 걱정 끝! [15/04/02 10:19]: 사과 효능이 관심을 받고 있다. 사과를 꾸준히 먹는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 약을 덜 먹는다는 연구결과가 나왔기 때문이다. '하루에 사과를 한 알씩 먹으면 의사가 필요 없다'는 말이 있을 만큼 사과는 건강..

아스피린, 뇌경색 위험 1.7배 높여…피해야 할 사람은?[15/04/02 09:43]: 당뇨병 환자가 심혈관질환 예방 목적으로 아스피린을 오래 복용하면 뇌경색 위험이 1.7배 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 서울대의대 예방의학교실 박병주 교수팀이 2006~2007년 당뇨병 진단을 받은 40~99세 환자 2..

리디아 고와 박인비가 붙으면 누가 이길까?[이종현의 골..[15/04/02 09:00]: '태권V와 마징가Z가 싸우면 누가 이길까?' 어릴 적 한 번쯤 생각해봤을 얘기다. 두 로봇을 싸우게 하는 건 불가능했지만 골프에서의 상상은 가끔 현실이 된다. 세계 랭킹 1위 리디아 고와 세계 랭킹 2위 박인비가 맞..

두피 망치는 '노푸'… 두피 민감하다면 저자극 ..[15/04/02 09:00]: 두피와 모발을 건강하게 만든다는 '노푸' 트렌드가 얼마 전부터 화제다. ‘노푸’란 ‘노 샴푸(No Shampoo)’의 줄임말로 샴푸 없이 물로만 머리를 헹구는 방법. 샴푸 속 계면활성제 등 화학 성분이 오히려 두피 건강..

산책 '이런 자세'로 했다간, 허리만 더 피곤해져..[15/04/02 08:00]: 오후 시간을 이용해 산책을 즐기는 사람이 부쩍 늘었다. 햇살을 받으며 걷는 것은 그 자체가 훌륭한 운동이라고 전문가들은 말한다. 하지만 잘못된 걸음걸이로 산책을 즐기면 척추나 무릎 건강에 독이 될 수 있다.&n..

약 먹고 콩팥 버린다? 침묵의 장기 콩팥 지키려면…[15/04/02 07:00]: 콩팥은 우리 몸속 노폐물을 제거하고 체내 수분 대사를 조절하는 중요한 장기다. 그러나 콩팥은 기능을 20%밖에 수행하지 못할 정도로 손상됐을 때도 별다른 위험 신호를 보내지 않는다. 콩팥이 간과 함께 대표적인 ..

진세연 뽀얀 피부 만들려면, 스킨 '이렇게' 활용..[15/04/01 17:21]: 진세연이 일상 사진을 공개해 관심을 받고 있다. 배우 진세연이 자신의 SNS 계정을 통해 “봄비인가 봐요”라고 말하며 자신의 일상 사진을 올렸다. 사진 속 진세연은 잡티 없는 깨끗한 피부를 뽐내며 입술을 쭉 내밀..

스트레스 중독 급증, 마음 다스리는 훈련은 '이렇게..[15/04/01 17:04]: 스트레스 중독 급증 소식이 화제다. 학습이나 노동에 시간을 할애하며 스트레스를 감수하는 사람들이 늘고 있다. 전문가들은 이를 스트레스 중독이라고 말한다. 미국 캘리포니아대학교 정신의학과 주디스 오를로프 교..

한혜진 영국 출국, 임신 중에 비행기 타도 괜찮나? [15/04/01 15:54]: 한혜진이 남편 기성용과 함께 신혼집이 있는 영국으로 출국했다. 배우 한혜진이 1일 오전 영국행 비행기를 타기 위해 인천국제공항을 찾았다. 한혜진은 당분간 공식 활동 없이 영국에 머물며 태교에 전념할 계획이라..

미세먼지·오존 같은 대기오염 심하면 자살률 높아져[15/04/01 15:50]: 미세먼지나 오존과 같은 대기오염 물질이 호흡기 건강을 해치는 것뿐만 아니라 자살률도 높이는 것으로 밝혀졌다. 삼성서울병원 정신건강의학과 김도관 교수 연구팀은 지난 2006년부터 2011년까지 우리나라 각 시도..

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