당신의 건강가이드 헬스조선

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본격 여름 오기 전, 반드시 청소해야 할 곳들[16/05/23 08:00]: 한낮 기온이 30도를 오르내리는 무더위가 찾아왔다. 기온이 높아질수록 세균과 곰팡이가 증가하는데, 이럴 때일수록 위생관리를 위해 집안 청소를 잘 해야 한다.에어컨을 올 들어 처음 사용한다면 쾨쾨한 악취가 날 ..

아욱·죽순…껍질 제거하고 물에 2시간 담갔다 드세요[16/05/23 07:00]: 만성콩팥병 환자는 식단 관리에 특히 신경써야 한다. 만성콩팥병으로 인해 식욕부진 및 체력소모가 커지면 식사 섭취량이 줄어들어 체중이 감소되고 영양상태가 나빠질 수 있기 때문이다. 만성콩팥병에 해로운 음식을..

'어깨 깡패' 만들어주는 운동법 3가지[16/05/22 09:00]: 왜소한 어깨 때문에 고민인 남성이 많다. 넓고 탄탄한 어깨는 옷맵시를 살리고 남성스러움을 어필할 수 있다. 헬스장에 가면 다양한 상체 근력 강화 운동기구가 있지만, 막상 운동을 시작하면 꾸준히 나가는 것이 어..

무릎 관절에 좋은 자전거… 잘못된 자세로 타면 '毒..[16/05/22 08:00]: 자전거 타기는 대표적인 유산소 운동으로, 무릎 관절염을 예방하는 데 효과적인 운동이다. 심폐 기능은 물론 하체 근력도 키워준다. 하지만 잘못된 자세로 자전거를 타거나 무리할 경우 오히려 무릎 관절을 다칠 위험..

르누아르의 <물랭 드 라 갈레트의 무도회>와 로제 와인 [16/05/21 11:00]: 두 점 그려진 <물랭 드 라 갈레트의 무도회> 일본 제지회사인 다이쇼와(大昭和)의 명예회장 료에이 사리토는 1996년 삶을 마감하면서 그가 사랑한 두 점의 그림을 함께 화장해달라고 유언합니다. 이때, 그가 선..

자연요리연구가 박종숙의 '명품 밥상 이야기'[16/05/21 09:30]: 따뜻한 햇볕이 내리쬐는 어느 봄날, 경기도 광주시 곤지암으로 향했다. 자동차 네비게이션에 주소를 제대로 입력한 게 맞는지 몇 번이나 확인하며 시골길을 달렸다. 자연에서 나는 식재료가 좋아 시골로 내려간 박종..

다시 돌아온 '멍때리기대회', 건강엔 어떤 영향..[16/05/21 09:00]: 2년 전, 화제가 됐던 '멍 때리기 대회'가 올해도 열린다. '멍때리다'라는 말은 '아무 생각없이 가만히 있다'는 뜻의 은어로 이 대회는 바쁜 현대인의 뇌에 휴식을 주자는 취지로 계획됐다. 서울시 한강사업본부에 따..

기온 올라갔어도 꽃가루는 여전… '알레르기 주의보..[16/05/21 08:00]: 날씨는 한여름처럼 덥지만, 여전히 꽃가루가 날리는 봄이다. 눈에 잘 보이지 않는 꽃가루는 대기 속에 섞여 있으면서 황사, 미세먼지 등과 함께 호흡기를 자극해 알레르기 질환을 유발한다. 건강보험심사평가원 자료..

"세종병원에서 두 번의 생명을 얻어 감사해요"[16/05/20 19:50]: 28년전 심장전문병원인 세종병원에서 심장수술로 새 생명 얻은 조선족 강수월씨가 지난 달 세종병원에서 아이 출산해 화제가 되고 있다. 중국에 거주하는 6살 어린이였던 강 씨는 1989년 세종병원의 초청으로 해외 심..

중앙대병원, '아동청소년 정신건강' 강좌[16/05/20 19:49]: 중앙대학교병원은 5월 26일 오후 3시부터 병원 중앙관 4층 동교홀에서 ‘응답하라, 중2병’이란 제목으로 강좌를 개최한다.대한소아청소년정신의학회가 아이들의 정신건강에 대한 인식을 개선하기 위해 정한 아동청소..

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