당신의 건강가이드 헬스조선

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은퇴(隱退) 후를 행복(幸福)하게 해주는 ‘은행 주머니’..[14/11/13 17:10]: “아이고, 선배님. 그간 모은 3000만원을 집사람에게 몽땅 빼앗겼습니다.” 한 후배 교수가 나의 충고대로 최근 수년간 혼자만의 비상금을 모아오다 아내에게 들통이 나는 바람에 통째로 넘겨줬다고 하소연했다. 나는..

홍수아처럼 '성형 화장' 하고 싶지만, 시간이 없..[14/11/13 16:43]: 배우 홍수아가 성형논란에 휩싸이자 공식 해명에 나섰다. 홍수아는 13일 한 매체와의 인터뷰를 통해 "성형을 한 것이 아니라 성형 화장과 포토샵 덕"이라며 성형설을 부인했다. 이어 홍수아는 "얼굴이 달라 보이는 성..

살찌는 겨울, '모닝 사과'로 다이어트 하세요[14/11/13 14:45]: 수능 한파와 함께 본격적인 겨울 날씨가 시작됐다. 겨울이 되면 추운 날씨 탓에 활동량이 줄어 살이 찌기 쉽다. 또 우리 몸이 스스로 몸을 보호하기 위해 피하지방을 늘려 팔뚝·종아리·허벅지 등이 더 두꺼워진다...

숙면에 좋은 체조, 스트레스로 잠 못 든다면 '이렇게..[14/11/13 13:56]: 한 포털사이트에 숙면에 좋은 체조가 게재돼 화제다. 숙면은 특히 몸의 건강을 유지하는 데 가장 중요한 기능을 한다. 우리가 잠을 잘 때 우리 몸의 자율신경 가운데 부교감 신경이 활성화돼 피로회복과 면역력 증진..

세계 5대 건강식품 김치, 선정 이유는?[14/11/13 13:00]: 11월에는 겨울의 문턱인 입동(立冬)이 있다. 과거 민간에서는 입동을 김장의 기준일로 삼았는데, 입동 전이나 직후에 김장을 해야 김치가 제맛이 난다고 여겼다. 김치는 장 속 유해 세균을 죽이는 항균 작용과 장을 ..

성인 3명 중 1명은 '이것' 때문에… [14/11/13 11:32]: 겨울철은 실내·실외 모두 건조하다. 날씨는 물론 다양한 난방기구를 쓰다 보면 가장 민감하게 반응하는 부위는 '눈'이다. 눈에 수분이 부족하면 안구건조증이 생긴다. 가천대 길병원 안과 김균형 교수는 “건조한 ..

피노키오 증후군, "거짓말 바로잡지 않으면 계속 딸꾹질..[14/11/13 10:25]: 드라마 '피노키오' 첫 방송으로 '피노키오 증후군'에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 12일 첫 방송 된 SBS 드라마 '피노키오'는 피노키오 증후군을 앓고 있는 여주인공이 기자가 돼서 겪는 일화를 담고 있다. 드라..

8년 만의 '수능한파', 감기 합병증 예방하는 방..[14/11/13 10:00]: 8년 만의 수능한파가 기승을 부리고 있다. 수능한파란 매년 수능 날이 되면 평소보다 급격하게 추운 날씨를 보이는 경향 때문에 생긴 용어이다. 실제로 13일 전국이 대부분 영하의 기온을 보이고 있으며, 중부와 일부..

요로결석 원인, 햇볕 오래 쬐면 오히려 독? [14/11/13 09:44]: 요로결석 환자가 증가하며 요로결석 원인에 대한 네티즌의 관심이 높아졌다. 건강보험심사평가원에 따르면 2009년 25만 3000명이었던 요로결석 진료 인원이 지난해 28만 3000명으로 약 11% 증가했다. 요로결석이란 소..

어깨 통증, 어깨와 목 중 어디가 문제일까? 원인 파악 방..[14/11/13 07:30]: 어깨가 뻐근하고 쑤시면 어깨에 파스를 붙이는 사람이 있는가 하면 목 스트레칭부터 시작하는 사람도 있다. 어깨 관절의 문제라 생각할 수도 있고, 목뼈에 이상이 있다고 판단할 수도 있기 때문이다. 그만큼 애매하고..

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