당신의 건강가이드 헬스조선

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[이해나 기자의 '딱 좋은 건강기기'] (7)마사지..[15/09/08 13:24]: 저녁 느지막이 일을 마치고 집에 돌아와 힘없이 의자에 '털썩'하고 앉으면 가장 먼저 보이는 게 퉁퉁 부어있는 발과 다리다. 하이힐을 신은 날은 더 그렇다. 조금 과장을 보태 디즈니 애니메이션 '노틀담의 꼽추'에 ..

당신이 우거진 숲을 봐야 하는 이유[15/09/04 17:30]: 현대인들이 피할 수 없는 것 중 하나는 스트레스다. 혹자는 '피할 수 없으면 즐겨라'라고 말하지만 즐길 수준은 넘은지 오래다. 회색 도시를 벗어나지 못하는 현대인들에게 색을 이용한 컬러 테라피는 효과적이다. 컬..

밖에서 담배 피우고 들어와도 독성물질 그대로[15/09/04 14:30]: 흡연자들의 가장 큰 착각 중 하나가 옆사람에게 직접 연기가 닿지 않으면 별로 해가 되지 않는다는 생각이다. 하지만 아무리 주변 사람 생각해 밖에서 담배를 피운다고 해도, 들어와 자리에 앉으면 그때부터 주변 사..

여자가 더 오래사는 이유 '뇌'에 있다[15/09/04 07:00]: 2011년 기준 우리나라의 평균 수명은 남자 77.6세, 여자 84.4세다. 구체적인 통계는 없지만 평균 수명은 매년 조금씩 늘고 있다. 이렇듯 여자가 더 오래 사는 것은 다른 나라에서도 마찬가지다. 여자가 더 오래 사는..

운동, 하루 15분이면 사망률 낮추고, 25분이면 7년 더 산..[15/09/03 07:00]: 노인이 비만, 뇌졸중, 당뇨병 등의 위험을 줄이고 건강하게 오래 사려면 하루에 얼마나 운동하는 것이 좋을까? 최근 연구 결과들을 통해 알아봤다.◇하루 15분 운동은 사망률을 크게 낮출 수 있어최근 하루 15분 정도..

잠 부족한 당신에게 나타날 수 있는 증상[15/09/01 17:31]: 가을로 접어들면서 낮과 밤의 일교차가 10도 이상 벌어지기 시작했다. 급격히 변하는 온도 때문에 밤에 잠을 설치기도 하고, 직장이나 학교에서 업무 능력도 떨어지게 된다. 이럴 때일수록 더 수면을 충분히 취해 건..

美 뇌 먹는 아메바 사망자 또 발생, 우리나라는?[15/09/01 15:12]: 미국에서 '뇌 먹는 아메바'에 감염돼 사망한 환자가 또 나왔다. 미국 휴스턴 보건 관리자에 따르면, 14세 소년이 샘 휴스턴 주립공원에서 '뇌 먹는 아메바'라고 불리는 아메바성 뇌척수막염에 걸려 지난달 30일에 사..

[단신] 인천 나사렛국제병원, 공부 잘하는 방법 알려드려..[15/09/01 09:59]: 나사렛국제병원이 9일 오전 10시 30분부터 병원 12층 세미나실에서 '공부 왜 안되지?'를 주제로 강좌를 연다.공부가 힘든 아이들, 공부 왜 안 될까, 공부 이렇게 해보자를 주제로 소아정신의학회 소속 정신건강의학과..

심뇌혈관 건강 위한 '레드서클' 아세요?[15/08/31 14:25]: 색깔을 이용해 질병에 대한 이해를 높이는 다양한 캠페인이 있다. 대표적인 게 유방암 캠페인인 핑크리본, 대장암 캠페인인 골드리본이다. 다음달 1일부터 일주일간은 질병관리본부가 시행하는 '레드서클 캠페인' 주..

[이해나 기자의 '딱 좋은 건강기기'] (6)'습..[15/08/25 17:36]: 요새는 상처에 구멍이 뽕뽕 뚫린 건조한 밴드(소위 대일밴드라고 불리는)를 붙이는 사람이 거의 없다. 대신 상처의 진물을 흡수하고 습기를 유지, 완전히 밀폐되게 만들어 다친 부분만 밴드 위로 불룩 튀어나오는 ‘..

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