당신의 건강가이드 헬스조선

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새 차·새 옷, 바로 사용해도 안 위험할까?[17/08/31 16:24]: 새집증후군은 최근 들어 흔히 사용되고 있는 용어다. 새집증후군이란 새로 지은 건물의 페인트·벽지·시멘트 등에서 나오는 각종 화학물질로 인해 건강에 문제가 생기는 것을 말한다. 그러나 이렇게 건강에 해를 끼..

건국대병원, 시니어친화병원 인증 기준 구축[17/08/31 13:58]: 건국대병원이 국내 처음으로 시니어친화병원 인증 기준을 구축했다. 시니어친화병원은 환자의 삶의 질과 건강, 안전을 향상시킬 수 있는 미래 지향적인 노인의료관리 시스템을 기반으로 환자의 의사 결정을 존중하고..

몸 작동시키는 열쇠, 비타민B… 식품으로 챙기려면?[17/08/31 08:00]: 비타민은 우리 몸의 여러 대사작용과 생리 기능을 조절하는 역할을 한다. 대부분 효소의 역할을 돕는 조효소로 작용해 각종 영양소의 소화·대사에 관여한다. 비타민은 소량 필요하지만, 부족하면 건강에 여러 문제가..

가래 때문에 불편? 3가지 실천해보세요[17/08/30 15:58]: 요즘처럼 부쩍 선선해진 날씨에는 호흡기질환을 주의해야 한다. 일교차가 커지면 면역력이 떨어져 감기 등 호흡기 질환에 취약해지기 때문이다. 호흡기에 문제가 생기면 나타나는 대표적인 증상이 기침·가래다. 특히..

직장인 SNS피로감 심각… 스마트폰 病 예방하려면[17/08/30 11:20]: 직장인 70%가 사회관계망서비스(SNS) 사용에 피로감을 느끼는 것으로 나타났다. 평생교육전문기업 휴넷이 직장인 821명을 대상으로 설문 조사한 결과, 이같은 결과가 나왔다. 그 이유로는 원하지 않는 내용이 많이 보..

우유, 물에 넣어 신선도 확인… 계란·감자는?[17/08/29 16:18]: 우유·계란·당근 등은 많은 사람이 일상에서 자주 먹는 식품이다. 지방 함량이 적고 각종 영양소가 풍부해 건강식품으로도 인기이다. 이런 식품은 값이 싸고 보관이 쉬워 많은 양을 사놓기 일쑤인데, 자칫하면 신선..

숙면 방해 '코골이' 완화하는 수면 자세[17/08/29 15:12]: 자는 동안 코를 고는 사람들이 적지 않다. 코골이는 함께 자는 사람에게 불편을 줄 뿐 아니라 본인의 건강에도 악영향을 미친다. 코를 골면 수면 중 호흡이 제대로 안 돼 신체기능이 떨어지고 심하면 호흡이 멈추기도..

근육 늘리려 먹은 '단백질' 콩팥 손상… 적정 섭..[17/08/29 11:25]: 근육량을 늘리는 데 도움을 주는 단백질 보충제가 시중에 많다. 단백질 보충제는 근육을 키우고 몸을 도드라져 보이게 하는 효과가 있어 근력운동을 하는 사람들이 많이 찾는다. 그러나 일반 식사로 단백질을 충분히..

반려동물, 사람에게 주는 건강 효과[17/08/29 10:36]: 국내 1000만 명 이상이 개·고양이 등 반려동물을 키운다. 반려동물은 그 자체로 만족감과 행복감을 줄 수 있지만 의학적으로도 인체를 건강하게 하는 효과가 있다. 그러나 반려동물의 털이나 세균에 의해 여러 질병..

삼성서울병원 줄기세포재생의학연구소, '제4회 국제..[17/08/29 10:00]: 삼성서울병원 줄기세포재생의학연구소는 15일 오전 8시부터 병원 본관 지하1층 대강당에서 제4회 국제 심포지엄을 개최한다. 줄기세포재생의학 분야의 기초 연구부터 중개연구 및 임상적용까지 아우르는 학술교류의 ..

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