당신의 건강가이드 헬스조선

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우울해서, 불안해서 '털'을 뽑는 사람들이 있다[22/09/20 07:18]: 멀쩡한 털을 자꾸 뽑는 사람들이 있다. 머리카락뿐만 아니라 눈썹, 수염, 심지어는 음모까지 뽑는다. 만약 습관적으로 털을 뽑는 행위가 일상에 영향을 끼칠 정도로 심하다면 ‘발모벽’을 의심해볼 수 있다.발모벽은..

가을 같은, 저녁 같은… 이재무 산문집 ‘괜히 열심히 살..[22/09/20 05:20]: 서해의 온 바다가 한꺼번에 저물면서 빛날 때 저녁은 대낮보다 아름답다. 술 없이도 불콰한 그런 저녁에 무슨 심통 나는 일을 겪으셨나. 시집들 사이로 귀하게 내는 산문집에 ‘괜히 열심히 살았다’란 제목을 붙였다..

눈 감고 '478 호흡'… 잠 빨리 오게 한다[22/09/20 01:00]: 잠시간을 놓치고 나면 '빨리 잠들어야 한다'는 생각에 사로잡혀 오히려 정신이 맑아지기 십상이다. 이땐 생각을 비우려 노력하면서 478 호흡법을 실천해보자.478 호흡법은 ▲혀를 윗니 뒤쪽에 붙인 채 배를 부풀리면..

알약 쉽게 삼키는 법… 캡슐은 고개 숙이고, 정제는?[22/09/19 21:00]: 어린이, 노인 등 알약을 삼키기 어려워하는 사람은 생각보다 많다. 알약을 먹기 위해 물을 마시다 배가 불러 힘든 경험이 있거나, 약을 먹을 때마다 사레가 들려 힘들다면 쉬운 알약 복용법을 알아보자. 알약 중에서..

하루 식사 '이렇게' 해야, 인지기능 향상된다[22/09/19 20:30]: 하루 세끼를 골고루 분배해 먹는 습관이 인지기능 향상에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.중국 저장성대 연구팀은 ‘중국국민건강영양조사(CHNS)’ 데이터베이스에 수록된 55세 이상 성인 3342명을 대상으로 연구..

아이들 빨라진 사춘기, ‘이것’이 원인?[22/09/19 19:00]: 스마트폰과 태블릿 사용 시간이 길면 흔히 블루라이트라고 부르는 청색광 노출량도 증가한다. 청색광에 과도하게 노출되면 조기 사춘기가 올 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.터키 가지대 연구팀은 청색광 노출이..

[제약계 소식] 한국베링거인겔하임, ‘약제 오류 예방’..[22/09/19 16:48]: 한국베링거인겔하임이 9월 17일 ‘세계 환자 안전의 날(World Patient Safety Day)’을 맞아 임직원 대상의 사내 캠페인을 실시했다고 19일 밝혔다.매년 9월 17일은 세계보건기구(WHO)에 의해 제정된 세계 환자 안전..

채소값 금값인데… 잔류농약 초과 농산물 5년간 2461건[22/09/19 16:08]: 한국인이 즐기는 깻잎, 시금치, 부추 등 각종 채소에서 잔류농약이 기준치 이상 검출되는 사례가 꾸준히 증가하는 것으로 나타났다.더불어민주당 김원이 의원이 식품의약품안전처로부터 제출받은 자료를 보면, 지난 ..

코로나19 백신 1112만 회분 유효기한 5개월 남아[22/09/19 14:23]: 코로나19 백신 4차 접종 속도가 더딘 가운데 1112만 회분이 향후 5개월 내에 폐기될 것으로 나타났다. 오미크론 대응을 위해 모더나 개량 백신을 161만 회분을 도입한 만큼, 기존의 잔여 백신의 폐기가 우려되는 상황..

LG생활건강 가습기살균제 성분 물티슈, 사실상 다 팔려[22/09/19 13:56]: 가습기살균제 성분인 MIT(메칠이소치아졸리논)/CMIT(메칠클로로이소치아졸리논)가 검출된 LG생활건강 물티슈 7만6000여개가 이미 시중에 판매된 것으로 나타났다.더불어민주당 인재근 의원은 19일 최근 가습기살균제..

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