당신의 건강가이드 헬스조선

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'땀'으로 보는 건강학…지나친 다이어트도 땀 유..[13/07/01 10:25]: 우리 몸은 땀을 흘려서 체온을 조절하므로 땀을 흘리지 못하면 생명이 위협받는다. 체중 65㎏인 사람은 자신도 모르는 사이에 하루 500~700mL의 땀을 흘립니다. 요즘 같이 30도를 오르내리는 날씨에 ‘겁 없이’ 하루..

나이 들수록 어두워지는 얼굴빛을 되돌리자![13/06/28 09:00]: 자신을 꾸미는 것에 인색했던 과거와 달리 요즘 중·장년은 화장품을 챙겨 바르고 피부과에 들르는 등 적극적으로 외모를 가꾼다. 물론 가는 세월을 막을 순 없지만 속도는 늦출 수 있다. 나이 들수록 어둡고 칙칙해..

탈모 있을 때 약과 가발 중 현명한 해결책은?[13/06/27 09:00]: 탈모를 감추기에만 급급했던 과거와 달리 최근에는 탈모사실을 당당히 고백하는 연예인들의 모습이 자주 눈에 띈다. KBS ‘개그콘서트’에서는 '민머리 개그맨' 이원구가 탈모의 고충과 설움을 내비치며 웃음과 공감..

발뒤꿈치 각질, 제대로 제거하고 계시나요?[13/06/25 09:00]: 본격적인 여름이 시작되면서 여성들의 신발도 변화하고 있다. 꽉 막혀있던 신발들이 통풍이 잘 되도록 뒤꿈치에 가느다란 선 한가닥으로 발을 고정하는 샌들, 앞코가 뚫려있는 구두 등으로 바뀌는 것이다. 하지만 발..

무좀 있으면 식초로 발 소독하라고? [13/06/24 09:00]: 직장인 김씨(28)는 여름마다 무좀 때문에 고생이다. 회사에서 양말을 신고 장시간 앉아있으면 발이 너무 가렵고, 물집이 잡히면서 피부가 벗겨지기 때문이다. 집에 있는 연고를 발라도 증상이 좋아지지 않아서..

경구 피임약 복용 중이라면 태닝 금지! 이유는‥[13/06/21 09:21]: 건강해 보이는 구릿빛 피부를 위해 태닝을 하는 여성들이 많다. 하지만 피부 상태에 따라 태닝 시 부작용이 일어나는 경우도 있기 때문에 주의가 필요하다.경구 피임약을 복용하고 있는 경우 태닝을 하면 여성호르몬..

레인부츠, 겉으론 예쁘지만 속으론 ‘무좀 가득’ [13/06/19 10:21]: 장마철이면 많은 여성들이 레인부츠를 신고 거리를 나선다. 신발이 젖거나 신발 속에 물이 들어오는 것을 막아주기 때문이다. 하지만 이같은 장점이 발 건강에는 독이 되기도 한다. 통풍이 전혀 안 돼서 신발 ..

"손 습진 가볍게 여기면 우울·불면 등 삶의 질 떨어져"[13/06/19 09:00]: 만성 손 습진은 생명과 직결되지 않지만, 놔두면 삶의 질을 떨어뜨리는 고질적인 질환이다. 습진이 있으면 피부가 벗겨지거나, 붉어지고 각질이 나타난다. 손 습진이 3개월 이상 지속되거나, 1년에 두 번 이상 생기면..

여름이면 심해지면 여드름, 해결법은[13/06/17 09:00]: 사춘기 청소년들은 여드름이 생겨도 학업 스케줄 등을 이유로 치료를 미루는 경우가 많다. 그런데 여드름을 제때 치료하지 않으면 염증이 심해지는 화농성 여드름으로 발전하거나 색소침착이나 흉터가 남을 수 있으므..

대머리 아닌데 매일 삭발할 수 밖에 없는 이유[13/06/13 09:00]: 직장인 이모(40)씨는 평소 모발을 바짝 깎은 일명 '스킨헤드' 스타일로 다닌다. 20대 후반부터 나타난 지루피부염 증세 때문에 머리를 기르면 피지가 많아지고 간지럽기 때문이다. 면도를 하면 피부트러블이 심해져,..

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