당신의 건강가이드 헬스조선

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셀프 피부 마사지, 림프 자극해 환한 피부 만들기![14/01/17 15:04]: 요즘, 잘 나가는 피부과에서 마사지를 받기 위해서는 적지 않은 돈이 필요하다. 하지만 마사지의 원리와 방법을 알고 집에서도 손 쉽게 피부 관리를 할 수 있다면 돈 절약과 피부 건강, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수..

비듬의 원인, 다이어트가 원인이라고?[14/01/17 13:06]: 비듬이 생기는 원인에는 여러 가지가 있다. 대표적으로 피지선의 과다 분비·호르몬의 불균형·두피 세포의 과다 증식 등이 원인으로 꼽힌다. 이 밖에도 스트레스·환경 오염·과도한 다이어트 등도 원인이 될 수 있..

찬바람에 '두피 건조증' 주의! 가려움 심하고 탈..[14/01/17 08:00]: 건조특보가 발효되는 등 춥고 건조한 날씨가 이어지면서 매년 이맘때면 많은 사람들을 괴롭히는 것이 바로 두피 건조증이다. 하지만 대부분의 사람들이 얼굴이나 몸 같은 피부는 보습제를 바르는 등 관리에 신경을 쓰..

간단한 '귀밑 림프 마사지'로 피부트러블 잠재워..[14/01/14 15:58]: 요즘은 피부과에서 한 번의 마사지를 받는데도 적지 않은 비용이 들어간다. 게다가 보통 10회 이상 관리를 받아야 효과를 본다고 하니 훨씬 더 많은 돈을 내야 하는 것. 하지만 피부 마사지의 작용 원리만 안다면 집..

잊을만하면 올라오는 '고름 멍울' 놔뒀다간‥[14/01/13 15:07]: 취업 준비에 한창 예민한 대학생 이모(25)씨는 잊을만하면 생기는 귓볼 밑 멍울로 고생 중이다. 가만히 놔두면 없어지긴 하지만 몇 달 간격으로 재발하니 여간 신경 쓰이는 게 아니다. 가끔은 염증까지 생겨 붓고 빨..

"아직 대학생인데"‥ 탈모·흰머리 원인은?[14/01/13 07:30]: 겨울이 되면서 심해진 탈모와 새치로 고민하는 10~20대가 늘고 있다. 건강보험심사평가원의 조사에서 20~30대 탈모환자의 비율은 전체의 45.8%, 10대 이하 탈모환자의 비율은 12.6%로 나타났다. 검은 머리가 하얗게 ..

허옇게 일어난 발뒤꿈치 함부로 밀다간 '헉'[14/01/10 15:20]: 발뒤꿈치에 허옇게 각질이 일어났을 때, 각질 제거법으로 손이나 손톱깎이를 이용해서 제거하거나 샤워할 때 물에 불려서 제거하는 경우가 많다. 하지만 이 같은 방법은 각질이 없는 부위까지 자극을 해서 세균감염을..

겨울철 내 피부를 괴롭히는 각질엔 '이것'이 특..[14/01/10 15:10]: 겨울철 피부의 가장 큰 적은 '건조함'이다. 건조한 피부는 각질을 유발하기 때문이다. 각질은 피부의 가장 바깥쪽에 위치한 죽은 세포로 제때 제거해주지 않으면 피부가 거칠고 두꺼워지며 색소침착이 일어난다. 그러..

피부 가려워서 벅벅‥ 건조? 두드러기?[14/01/10 13:50]: 날씨가 추워지면 영문도 모르게 몸이 가려울 때가 있다. 피부 건조증과 한랭 두드러기 때문일 수 있다. ◇피부건조증피부건조증은 춥고 건조해서 각질과 가려움증이 동반하는 증상을 말하는데, 피부 당김 증상도 동..

SPF 지수 높은 선크림 발랐다면, 꼭 이중세안 하세요![14/01/09 17:00]: 이중세안을 할 필요는 없다는 사실은 많이 알려져 있다. 한 번의 세안만으로도 모공 속까지 충분히 닦아낼 수 있으며, 피부에 주는 자극을 약화시켜 트러블을 줄일 수도 있기 때문이다. 하지만 자외선 차단 지수가 높..

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