당신의 건강가이드 헬스조선

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피부 탄력엔 레몬목욕, 피곤할 땐 사과목욕?[14/03/28 09:00]: 취침 전 목욕으로 하루의 피로를 푸는 사람들이 많다. 실제로 목욕은 혈액순환을 촉진하고 피부에 탄력과 윤기를 주는 등 다양한 건강 효과를 가져다준다. 그런데 목욕을 할 때 과일이나 채소를 이용하면 건강 효과를..

매년 100만명이 앓는 아토피, 성인도 많아[14/03/27 11:14]: 국민건강보험공단이 '아토피 피부염' 질환의 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과, 2008년~2012년 연평균 진료인원은 104만명으로 집계됐다. 아동 환자가 많았으나 성인 환자 수도 매년 유지되고 있는 것으로 나..

귀뚫기, 액세서리 매장 아닌 병원에서 해야 하는 이유[14/03/25 15:22]: 수능을 끝낸 여학생들이 가장 먼저 하는 멋내기가 바로 귀고리일 정도로 대학 신입생의 대표적인 멋내기 아이템은 바로 ‘피어싱’이다. 귓볼은 기본이고, 귀연골이 있는 귓바퀴까지 2~4개 정도 귀를 뚫는 학생도 있..

매니큐어, 손톱 건강에 정말 나쁠까?[14/03/25 08:00]: 스트레스 해소 및 미용을 목적으로 네일아트를 하는 사람이 많다. 하지만 건강한 손톱을 위한다면 매니큐어는 바르지 않는 것이 좋다. 매니큐어를 바르기 전 가장 먼저 하는 일은 손톱 큐티클(손톱 주변의 각질)제거..

내 피부 나이, '이 곳' 꼬집어 보면 알 수 있다..[14/03/24 11:14]: 환절기 건조한 바람 탓에 '내 피부 나이'를 걱정하는 사람들이 늘고 있다. 보통 피부 노화는 20대부터 서서히 시작되는데 이때는 겉으로 노화가 잘 보이지 않고 30대부터 눈가, 입가, 미간에 눈에 보이는 잔주름이 생..

30~40대 여성, 색소 침착 막는 묘책은?[14/03/23 08:00]: 30대에 들어서면서부터 피부의 노화를 느낀다는 사람들이 많은데, 실제로 30대는 피부 기능이 떨어져 노화 증상이 겉으로 드러나는 시기다. 이때는 피부가 거칠어질 뿐 아니라 지성이던 피부가 건성으로 변하는 경우..

미세먼지, 황사…피부 괴로운 환절기 탈출하려면?[14/03/21 09:00]: 절기상 봄의 한 가운데라는 ‘춘분’이 지나고 일평균 기온도 큰 폭으로 상승하고 있다. 이렇게 갑작스럽게 기온이 변하고 일교차가 심해지는 환절기에는 새로운 계절에 적응하는 과정에서 신체 면역력이 떨어지기 마..

스트레스 받으면 '이마 주름' 늘어나! 해결책은..[14/03/21 07:00]: 흔히 피부가 갑자기 안 좋아지면 스트레스 때문이라고 생각하는 경우가 많은데, 실제로 스트레스는 체내 신경계·내분비계·면역계 반응을 변화시켜 피부 트러블을 유발하는 주요 원인이 된다. 그런데 65세 이상 노인..

"기름종이 쓰면 기름 더 나온다"는 말, 사실일까?[14/03/20 17:23]: '기름종이를 자주 쓰면 기름이 더 나온다'는 말을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 기름종이는 피부의 번들거림을 간편하게 없애주는 제품이지만, 잘못 사용하면 피부건강을 망칠 수도 있다. 적당량의 기름은 피부의..

여드름 예방법, 국민 간식 '이것' 먹으면 안 되..[14/03/19 10:11]: 황사와 미세머지로 오염된 대기상황이 계속되며 피부 트러블을 호소하는 사람들이 늘었다. 기존에 피부 트러블로 고생하던 사람들 역시 최근 증상이 더 악화됐을 것. 피부 트러블의 대명사 '여드름'을 예방하는 법에..

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