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늦게 자는 게 단순 습관? 질환 문제일수도[23/07/04 00:01]: 습관처럼 늦은 시각에 잠들고 아침에 일어나는 데 어려움을 겪는다면 수면위상지연증후군일 수 있다. 원하는 시간에 잠들지 못하고 깨어나는 시각도 그만큼 뒤로 밀리는 증상이 특징이다. 수면위상지연증후군에 대해..

호주, 환각버섯·엑스터시로 정신질환 치료 허용… 세계..[23/07/03 11:09]: 일명 '환각버섯'과 '엑스터시'(MDMA)를 사용한 정신질환 치료가 이달부터 호주에서 법적으로 허용된다.30일(현지시간) 영국 BBC 방송과 블룸버그 통신 등 외신에 따르면 7월 1일부터 호주에서 환각버섯에서 추출한 환..

외로움 떨치는데… 사람보다 효과적인 '이것'[23/07/01 23:00]: 최근 외로움을 방지하는 게 단순히 다른 사람의 존재가 아닌 '삶의 목적의식'이라는 연구 결과가 나왔다.미국 워싱턴대 세인트루이스 캠퍼스 심리·뇌과학 패트릭 힐(Patrick Hill) 교수 연구팀은 정신 건강에 치명적..

사람이 머리카락·대변·비누를 먹는 희소한 병… 아세요..[23/07/01 16:00]: 먹어서는 안 되는 물질을 강박적으로 먹게되는 정신과적 질환이 있다. 바로 '이식증'이다. 흙, 머리카락, 쓰레기, 종이, 분필, 달걀 껍질, 대변, 비누, 동물 사료, 돌, 천 등을 먹을 수 있다. 이런 증상이 최소 한 달..

외로움 때문에… 정신질환자 안락사 허용하는 네덜란드[23/06/29 20:00]: 네덜란드에서 정신질환을 이유로 안락사를 선택한 사람도 있다는 연구 결과가 나왔다. 이들 중 대부분은 고통의 주요 원인으로 외로움과 사회적 고립을 꼽았다. 네덜란드는 안락사를 허용한 최초의 국가다. ‘견딜 수..

마음 단단한 어른으로 키우려면… ‘자녀의 실패’를 응..[23/06/29 14:12]: 우리는 부모로서 자녀가 어떻게 살아가길 바라나. 아마도 자녀가 행복하게 살길 바랄 것이다. 자녀에 대한 애초의 바람이 자녀가 행복하게 사는 것이라면, 부모가 해야 할 자녀 교육은 무엇이어야 할까.자녀가 행복해..

김종민 "1박2일 촬영장서 공황장애 기운 느껴"… 정확한..[23/06/27 14:53]: 가수 김종민(43)이 예능 프로그램 ‘1박 2일’ 촬영장에서 공황장애 기운을 느꼈다고 고백했다.지난 23일 유튜브 채널 '채널 십오야'에 출연한 김종민은 나영석 PD와 1박 2일 시즌1 촬영 후일담을 나눴다. 과거 김종..

사람들이 자기 전 스마트폰을 놓지 못하는 '의외의 ..[23/06/26 14:58]: 국내 연구진이 특별한 이유 없이 잠자는 시간을 계속 미루는 행동(취침시간 지연행동; bedtime procrastination)의 심리적 기제를 파악하고 이를 개선하기 위한 심리치료 방법을 개발했다.성신여대 서수연 교수 연구..

"불편을 고통이라 인식하면 안돼… 넘어가는 법 배워야"..[23/06/26 07:00]: 살다보면 누구나 이런저런 변화를 마주하게 된다. 매번 잘 적응해왔던 사람도 갑자기 고꾸라지곤 한다. 이렇듯 상황 변화에 잘 적응하지 못하는 것을 ‘적응장애’라 한다. 건국대병원 정신건강의학과 하지현 교수(한..

한숨 쉬면 복 나간다? 건강엔 ‘이런’ 효과[23/06/24 18:30]: 한숨은 보통 부정적인 것으로 여겨진다. 한숨을 자주 쉬면 수명이 준다거나 복이 나간다고 하는데, 과학적으로 한숨을 스트레스를 해소할 수 있는 수단이다.큰 한숨은 폐 기능 향상에 좋다. 반복되는 얕은 호흡으로 ..

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