당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

"금연하면 살찐다"… 진실 or 거짓?[21/06/25 09:20]: 흡연의 해로움을 알면서도 '담배를 끊으면 살이 찐다'는 속설 탓에 선뜻 금연하지 못하는 사람들이 있다. 실제로 금여하면 살이 찔까? 365mc 영등포점 소재용 대표원장의 도움말로 자세히 알아봤다.◇금연하면 2~3kg..

조금만 걸어도 ‘헉헉’ 호흡곤란 유발하는 질환[21/06/25 07:30]: 호흡기질환이나 심장질환이 있는 사람들은 조금만 걸어도 숨이 차거나 숨을 쉬기 어려워지는 등 호흡곤란을 겪을 수 있다. 심한 경우 호흡곤란뿐 아니라 숨을 쉴 때마다 통증이 발생하기도 한다. 최근에는 마스크 착..

수면무호흡증 있는 아이, 청소년기 ‘이것’ 위험 3배[21/06/24 20:00]: 어린 아이에게 수면무호흡증이 있을 경우 청소년기에 고혈압을 겪을 위험이 3배가량 높아진다는 연구결과가 나왔다.미국 펜실베니아주립대 수면·연구치료센터는 수면 실험실을 통해 5~12세 어린이 421명의 수면 습관..

"날씨 흐리니 무릎 쑤시네"… 폐와 심장까지 망가진다[21/06/24 14:18]: 장마철이 되면 관절이 붓고, 아프고, 뻣뻣해져 활동에 어려움을 느낀다는 사람이 많다. 장시간 방치하면 관절은 물론 폐와 심장까지 위협할 수 있다.관절염은 크게 두 가지로 구분할 수 있다. 노화, 비만, 과도한 관..

FDA 백신 경고 "화이자·모더나, 젊은층에 드물게 심장질..[21/06/24 10:34]: 미국 당국이 메신저 리보핵산(mRNA) 기술로 개발된 제약사 화이자-바이오엔테크, 모더나의 코로나19 백신이 젊은층에 드물게 발생하는 심장질환 사례와 연관됐을 수 있다고 경고했다. 미국 식품의약국(FDA)은 이들 백..

코로나 신규 확진 610명… 이틀째 600명대[21/06/24 09:38]: 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 610명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 이틀 연속 600명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 24일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 15만3155명이며, ..

당뇨약 오래 복용하면 '이 영양소' 부족해지기 ..[21/06/24 06:00]: 당뇨가 있을 때 부족해지기 쉬운 영양소가 있다. 혈당 관리를 도와주는 영양소도 있다. 당뇨 환자라면 주치의나 약사와 상의해서 자신이 더 보충하면 좋은 영양소가 무엇인지 파악하자. 일반적으로 아래의 영양소를 ..

하루에 5분만 움직여도 일어나는 '놀라운' 변화[21/06/23 22:00]: 몸을 움직이는 게 심장 건강에 좋다.최근 미국심장협회(AHA)에서 발표한 내용 역시 신체 활동이 증가하면 수축기·확장기 혈압이 3~4mmHg, LDL-콜레스테롤 수치는 3~6mg/dL 감소한다고 한다. 이는 임상적으로 매우 의..

[밀당365] 찬밥은 그나마 낫다? 혈당 제어하는 '저항..[21/06/23 14:53]: 흰쌀밥, 감자, 파스타…. 모두 정말 맛있지만 혈당 걱정 때문에 쉽사리 손대지 못 하는 음식들입니다. 이제는 조금은 안심하고 이런 음식들 먹을 수 있겠습니다. ‘저항성 전분’ 개념을 먼저 이해해야 합니다.오늘의..

여름에 흔히 먹지만 당지수 의외로 높은 '과일'..[21/06/23 09:58]: 낮 최고기온이 30도를 웃돌면서 본격적인 여름이 시작됐다. 여름은 당뇨병 환자에게는 유독 힘든 계절이다. 무더위로 인한 온열 질환에 취약할 뿐만 아니라 혈압 및 혈당 관리 등 평소보다 조심해야 할 것들이 많아지..

이전 << 251 · 252 · 253 · 254 · 255 · 256 · 257 · 258 · 259 · 260 >> 다음[255/0]