당신의 건강가이드 헬스조선

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초보자는 바인더(스키) 헐렁하게, 신발(스노보드)은 꽉 ..[10/12/22 08:25]: 스키나 스노보드를 타고 가파른 슬로프를 내달리면 최고 시속이 140㎞에 이른다. 그래서 부상도 많다. 2007년 이후 연평균 1만2662명이 스키장에서 부상당했다(소방방재청 자료).스키와 스노보드는 같은 슬로프를 달..

귀에 놓는 '스티커 침'이 생리통에 효과[10/12/15 08:35]: 생리통을 겪는 여성은 스티커침을 귀에 놓는 이압요법(耳壓療法)을 써볼 만하다. 이향련 경희대 간호학과 교수팀은 13~19세의 생리통이 심한 여성 61명을 대상으로 이압요법의 생리통 완화 효과에 대해 실험했다. 이..

피할 수 없는 술자리, 초콜릿·사탕부터 드세요[10/12/15 08:33]: 연일 술자리가 이어지는 송년회 시즌이다. 음주 전후에 당분을 적절히 섭취하면 숙취 해소에 도움이 된다. 당분은 몸 안에서 포도당으로 변해 알코올을 해독하는 에너지원으로 사용된다. 음주 전에 밥을 충분히 먹어..

"통곡물도 혈압약 효과"[10/12/15 08:32]: 하루 세 끼 통곡물을 먹으면 혈압약을 복용한 것만큼 혈압이 감소하는 것으로 나타났다.영국 에버든대학 약학과 프랭크티에스 교수팀이 40~65세 영국 남녀 206명을 대상으로 16주 동안 절반은 도정하지 않은 밀·옥수..

[응급의료 선진화] [2] 사고死 중증 외상환자 33% 1시간..[10/12/15 08:31]: 이달 초 운전 중 교통사고로 중상을 당한 김모(23)씨는 작은 병원 응급실을 경유해 사고를 당한 지 1시간 만에 서울의 종합병원 응급실에 실려왔다. 의식을 일시적으로 잃은 상태였고, 혈압은 90/60㎜Hg로 떨어져 있..

[건강 단신] 고혈압과 합병증 무료건강강좌 외[10/12/08 08:26]: 고혈압과 합병증 무료건강강좌 보건복지부 지정 국민고혈압사업단과 세브란스병원이 16일 목요일 오전 10시부터 12시까지 서울 서대문구 신촌동 세브란스병원 6층 은명대강당에서 고혈압과 합병증에 관한 무료건강강..

먹으면 살 빠지는 탄수화물도 있다[10/12/08 08:25]: 다이어트의 ‘주적(主敵)’으로 알려진 탄수화물을 마음껏 먹고도 살을 뺄 수 있다는 탄수화물 다이어트가 미국에서 화제를 모으고 있다. “탄수화물을 먹으면 살이 찐다”는 상식을 180도 뒤집은 감량법이다. 콩, 감..

담배 피우면 밥맛 떨어지는 이유 밝혀져[10/12/01 08:36]: 담배를 피운 후에 식사하면 밥맛이 떨어지는 이유가 밝혀졌다. 담배의 유해 성분이 미각신경의 기능을 떨어뜨리기 때문이다.윤창륙 조선대치과병원 구강내과 교수팀은 28명의 흡연자와 29명의 비흡연자를 대상으로 전..

멘솔 담배가 몸에 더 나쁘고 끊기 어려워[10/12/01 08:36]: 박하향이 나는 담배(멘솔 담배)가 일반 담배보다 더 끊기 어렵다는 연구 결과가 나왔다. 국제적인 의학지 중독학저널 12월호는 멘솔 담배와 일반 담배의 금연 성공률 등에 대한 연구 11편을 종합 분석한 결과, 멘솔 ..

건강 단신[10/12/01 08:35]: 서울아산병원, 간센터 신설 서울아산병원은 간질환을 집중 진료하는 간센터를 신설했다. 환자의 예약 및 진료 대기 기간이 줄어들게 됐으며, 내원 당일 초음파 검사 등을 받고 검사 결과에 따라 간질환을 다루는 여러..

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