당신의 건강가이드 헬스조선

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임호준의 '100세까지 건강하게'[11/07/20 09:08]: 얼마 전 한동안 가슴이 불편했습니다. 아픈 것은 아닌데 무언가 기분 나쁜 느낌이 3~4일에 한번씩 가슴 속 깊은 곳에서 느껴졌습니다. 의학기자 16년 동안의 '서당개 생활'로 어느 정도 '풍월'을 읊을 수 있게 됐건만..

자외선 눈 건강 지키기[11/07/20 09:08]: 바캉스 기간 중 눈은 피부 못지않게 자외선의 악영향을 받는다. 휴가 중 강렬한 자외선을 집중적으로 받으면 급성 각막염이 생길 수 있다. 눈이 자외선에 장시간 노출되면 각막이 일시적으로 화상을 입는 광각막염이..

밥보다 고기 많이 먹는 식습관, 암 발생률 낮춰 [11/06/27 09:05]: 탄수화물을 적게 먹고 단백질을 많이 섭취하는 식습관이 항암효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 암 발생률 뿐 아니라 암의 속도를 낮춰준다는 것. 캐나다 브리티시 컬럼비아 암연구소 제럴드 크리스털 박사팀은 실험..

빅백 사용자 85%가 어깨·목·손목·허리에 통증 호소[11/06/27 09:04]: 실용적이며 스타일도 살리는 쇼퍼백 스타일의 빅백(big bag)이 인기를 얻고 있다. 최근 넷북이나 태블릿PC 등 각종 스마트기기를 휴대하고 다니는 여성들이 늘어나면서 가방도 점차 커지고 무거워지는 추세이다.하지..

땀이 너무 많아도 문제 VS 적어도 문제 [11/06/27 09:04]: 성인은 보통 하루에 850~900mL의 땀을 흘리는데, 더운 여름날에는 가만히 있어도 대략 2700mL정도, 격렬한 운동을 할 때에는 5000~7000mL까지 땀을 흘리기도 한다. 그러나 땀을 정상 이상으로 많이 흘린다면 병원을..

여름철, 탈모가 유독 심해지는 세가지 이유[11/06/27 09:04]: 외모의 50%는 피부가 결정한다고 할 만큼 눈에 가장 먼저 들어오는 건 피부다. 피부가 맑고 깨끗하면 일단 예쁘게 보인다. 이렇게 '중요한' 피부는 의외로 생활 속에서 나빠지는 경우가 많다. 백옥같은 피부를 귤껍질..

[건강단신]힘찬병원, 제 3기 ‘여름 인턴십 프로그램’ ..[11/06/24 23:04]: 힘찬병원은 오는 7월 26~30일 청소년을 대상으로 제 3기 ‘여름 인턴십 프로그램’을 개최한다. 총 30명의 인원으로 의과대학 진학을 희망하는 중•고등학생을 대상으로 하고 있으며 신청기간은 6월 27일~7월 1일..

블루베리, 뼈 튼튼히 하는데 도움 돼 [11/06/24 09:10]: 블루베리는 뉴욕 타임즈가 선정한 세계 10대 장수식품이다. 최근 블루베리의 새로운 건강효과를 나타내는 연구결과가 나왔다. 블루베리가 뼈를 강하게 만드는데 도움이 된다는 것. 미국 아칸소아동영양센터의 첸 진..

만성질환자, 해외여행 전 꼭 알아야 할 건강수칙[11/06/24 09:10]: 올해 해외여행자 수가 사상 최초로 5,000만 명을 돌파할 것으로 예상되는 만큼 휴가철 해외여행은 더 이상 특이할 만한 일이 아니다. 해외여행을 계획하고 있는 사람 중 심뇌혈관질환, 당뇨병 등 만성질환을 가지고 ..

기름은 뇌졸중의 적? "올리브 오일은 달라"[11/06/24 09:10]: 올리브 오일을 자주 섭취하면 노년층의 뇌졸중 예방에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 프랑스 보르도대 식품영양학과 세실리아 사미에리 교수팀은 뇌졸중 병력이 없는 65세 이상 노인 7625명을 대상으로 3그룹으..

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