당신의 건강가이드 헬스조선

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햇빛 강한 여름 '저분자 콜라겐' 충전하세요[18/05/28 09:04]: 햇빛이 강렬한 여름이 다가왔다. 피부 건강을 위한다면 햇빛 속 자외선 차단에 각별히 신경써야 한다. 강한 여름철 자외선에 피부가 장시간 노출되면 기미, 주근깨 등 잡티가 생기고 피부 톤이 칙칙해진다. 장기적으..

뉴트리 '에버콜라겐 인&업' 할인 판매[18/05/28 09:04]: 건강기능식품 전문 기업 뉴트리는 피부에 잘 흡수되는 이너뷰티 콜라겐 제품을 개발했다. '에버콜라겐 인&업'이다. 에버콜라겐 인&업의 주원료로 사용된 저분자 콜라겐 펩타이드는 진피층까지 깊게 침투돼 흡..

키 성장 기능성 원료 든 '아이커'… 선착순 할인..[18/05/28 09:03]: 종근당건강이 어린이 키 성장에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 '아이커'의 할인 행사를 진행한다. 아이커는 2016· 2017·2018년 3년 연속 '건강기능식품대상'을 수상한 제품이다. 올해는 농림축산식품부 장관상을..

음식 짜게 먹으면 비만까지 유발한다[18/05/15 06:48]: 음식을 짜게 먹으면 혈압을 올리는 것 뿐만 아니라 비만까지 유발한다.최근 대한지역사회영양학회지에 실린 전남대 식품영양과학부 연구에 따르면, 나트륨 섭취가 비만 위험을 높이는 것으로 나타났다.연구팀은 실험..

흉통은 무조건 심장 탓? 췌장염, 기흉 등 의외로 다양 [18/05/10 16:11]: 흉통(胸痛)이 생기면 바로 심장병을 의심하는 경우가 많다. 하지만 흉통을 유발할 수 있는 질환은 다양하다. 원인 질환에 따라 서로 다른 양상의 통증을 유발하기 때문에 어느 정도 구분이 가능하다. 심장병을..

노인 운동 참여율, 남녀 모여야 높아져[18/05/08 09:07]: 나이 들수록 더 열심히 운동해야 한다. 그러나 문화체육관광부 조사에 따르면 주 1회 30분 이상 운동하는 노인의 비율은 60%를 밑돈다. 노인의 운동 참여율을 높이려면 '단체 운동'을 하는 것이 좋다. 실제 여러 명이..

'호흡 효율성' 높이려면 호흡근육 단련하세요[18/05/08 09:06]: 건강한 호흡을 하려면 '호흡 효율성'을 높여야 한다. 호흡 효율성이란 폐를 잘 움직이게 해 호흡을 수월하게 해 주는 것이다. 강동경희대병원 호흡기내과 최천웅 교수는 "폐는 완전히 성장한 뒤에는 폐활량이 커지지..

스트레스 받을 때, 꿀잠 자고 싶을 때… '건강 호흡..[18/05/08 06:31]: 대부분의 사람은 무의식적으로 호흡을 한다. 그러나 호흡은 신체를 건강하게 유지하기 위한 필수 활동이며, 자신이 어떤 호흡을 하느냐에 따라 몸 상태는 달라진다. 몸 상태나, 상황에 따라 호흡법을 바꾸면 건강에도..

밖에서 소변 못 보는 '수줍은방광증후군' 아세요..[18/05/08 06:31]: '수줍은방광증후군'이라는 질병이 있다. 사회공포증의 한 종류로, 공중 화장실에서 볼일을 잘 못 보는 질환이다. 최형기성공비뇨기과의원 최현민 원장은 "청소년이 주로 이 병을 잘 겪는다"며 "심한 경우, 학교에 있..

'무한 체력' 아이들, 운동선수만큼이나 근육 質..[18/05/04 09:09]: 어린이들은 체력이 좋다. 온종일 뛰어놀아도 쉽게 지치지 않고, 빨리 회복한다. 그 이유를 프랑스 연구진이 밝혀냈다. '근육의 질(質)'이 프로 운동선수만큼이나 좋기 때문이라고 설명한다.프랑스 클레르몽 오베뉴대..

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