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뇌에 농양 생길 수도… ‘이곳’에 난 여드름은 절대 짜..[24/10/12 10:00]: 얼굴에서 입술의 양 끝과 눈과 눈 사이 가운데를 잇는 삼각형 부위에 생긴 여드름은 짜면 안 된다. 자칫 잘못하다가 뇌로 세균이 침투할 수 있다.이 삼각형 부위를 학계에선 '데인저 트라이앵글'이라고 부르는데, 이..

똑같은 시련 속, 좌절 대신 성장하는 이들의 공통점… &..[24/10/11 09:00]: 항상 행복할 수는 없다. 누구에게나 역경과 고난이 찾아온다. 하지만 어떻게 대처하느냐는 사람마다 다르다. 똑같은 시련을 겪어도 어떤 이는 큰 우울감에 빠지고, 어떤 이는 개의치 않거나 오히려 성장한다. 이렇게..

냄새나고 가려운 질염… 간과 말고 '이것' 넣어..[24/10/10 19:00]: 질염은 '여성의 감기'라 불릴 정도로 흔한 질환이다. 면역력이 약해질 때는 물론, 당뇨병이 있어도 재발이 잦다. 질염을 방치하면 방광염이나 골반염으로 악화될 수 있어 주의해야 한다.◇면역력 떨어지며 균 침투질..

최강 동안 박소현, 26년 실천한 아침 ‘건강 루틴’ 공개..[24/10/10 11:09]: 방송인 박소현(53)이 26년째 유지하고 있는 건강관리법에 대해 이야기했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘VIVO TV - 비보티비’에는 ‘실버타운 준비하는 박소현이랑 한 차로 가 | EP.32’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영..

추위 잘 타는 사람, 옷 사지 말고 ‘근육’에 투자하세요..[24/10/10 09:38]: 아침저녁으로 쌀쌀한 가을 날씨가 이어지고 있다. 2~3주전만 해도 9월 늦더위가 기승을 부리던 게 믿기지 않을 정도다. 추위를 많이 타는 사람에겐 지금 날씨가 마치 초겨울처럼 느껴지기도 한다. 체감 온도는 사람마..

갑자기 체중 줄면 암이라던데… ‘몇 kg’ 빠졌을 때 병..[24/10/10 09:06]: 운동도, 식단 조절도 안 했는데 살이 빠질 때가 있다. 자연스레 다이어트가 됐다고 좋아할 게 아니라 건강 상태를 점검해야 한다. 나도 모르는 새 생긴 질환에 살이 빠진 것일 수 있다. 체중 감량 노력을 하지 않았는..

자도 자도 피곤하다? 자고 또 자서 피곤했던 것![24/10/09 20:39]: 수면은 다양한 건강상의 이점이 있지만 과도한 수면은 건강에 부정적인 영향을 끼친다. 미국 신경과 교수이자 수면의학 전문가인 크리스 윈터는 “하루 11~12시간을 초과해서 자면 각종 건강 위험을 초래할 수 있다”..

생리 직전 올라오는 피부 트러블, 대체 어떻게 막을 수 ..[24/10/09 15:58]: 여성은 생리 기간 전후로 몸의 컨디션이 달라진다. 피부에 트러블이 올라오거나 낮잠이 많아지기도 하는데, 그 이유에 대해 알아본다.◇프로게스테론 증가하며 졸음 몰려와월경이 시작할 때쯤에는 호르몬 변화로 우리..

‘혈관 건강’ 집에서 체크하는 법! 어릴 때 하던 ‘전기..[24/10/08 21:37]: 어릴 때 팔목을 붙잡고 하던 '전기 놀이'와 비슷한 '알렌검사(Allen test)'로 간단하게 혈관이 건강한지 확인할 수 있다. 병원에서도 사용되고 있다.간단하지만 혼자서 하긴 힘들다. 옆 사람에게 팔목을 잡아달라고 ..

“나이는 숫자일 뿐”… 20대 못지않은 ‘성난 피지컬’..[24/10/08 20:06]: 한때 청춘스타였던 배우들이 하나둘씩 50대가 되면서 중년 배우로 알려지게 됐다. 그런데, 많은 나이에도 여전한 ‘피지컬’을 보여주는 배우들이 있다. 50대에도 자기관리에 열심인 배우 차인표, 이병헌, 차승원, 유..

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