당신의 건강가이드 헬스조선

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‘대장암’ 전문 외과의사가 꼽았다… “항문 건강을 위..[24/12/13 22:06]: 지난 11일(현지시각) 영국 데일리메일에, 미국에서 펜실베니아에서 대장암을 치료하는 외과 전문의 필립 피어슨 박사가 꼽은 ‘건강을 지키기 위해 절대 하지 않는 일상적인 행위’가 보도됐다. 물티슈 사용, 치질 연..

“40대 맞아?” 식스팩 자랑한 美 유명 배우… 근육 키우..[24/12/13 15:00]: 영화 ‘스파이더맨: 파 프롬 홈(2019)’과 ‘투모로우(2004)’에 출연한 유명 할리우드 배우 제이크 질렌할(43)의 몸매 관리 비결이 공개됐다.지난 12일(현지시각) 뉴욕 포스트는 제이크 질렌할의 헬스 트레이너 제이..

‘심폐지구력’ 높이면 치매 위험 40% 감소… 가장 효과..[24/12/12 21:00]: 많은 사람이 치매를 두려워한다. 중앙치매센터에서 가장 두려워하는 질병이 무엇인지 60세 이상 성인을 대상으로 조사한 결과, 치매가 43%로 1위를 차지했다. 치매를 효과적으로 예방할 방법이 있다. 달리면 된다.◇..

발레리나 출신 윤혜진 “나이 들수록 ‘이 근육’ 중요”..[24/12/12 14:21]: 발레리나 출신 방송인 윤혜진(44)이 하체 근육을 강조했다.12일 유튜브 채널 ‘윤혜진의 What see TV’에는 ‘힙 처진 사람들 어서오고~소소한 일상찐템들 다 가져옴 [윤혜진의 WhatseeTV]’라는 제목의 영상이 올라..

연말이라고 봐주지 않는 肝… ‘이런 사람’이 과음하면..[24/12/12 13:16]: 연말이 가까워지면서 회식, 모임 등 평소보다 술자리가 잦아져 과음을 하게 되는 경우가 많다. 과도한 음주는 간 건강을 해쳐 알코올성 간질환과 지방간, 알코올성 치매 등 각종 질병을 유발한다. 특히 짧은 시간에 ..

“만삭 상태로 크로스핏?” 비난 샀던 호주 여성… 출산..[24/12/12 13:09]: 만삭 상태에서 격렬한 운동을 해 논란을 샀던 호주 역도 선수이자 크로스핏 선수 티아 클레어 투미(31)의 근황이 전해졌다.지난 11일 크로스핏 대회를 포함한 스포츠 행사를 주관하는 Rogue Invitational은 공식 계정..

문지인 “결혼식 때 ‘이것’으로 다이어트” 3kg 쭉 빠..[24/12/12 11:07]: 배우 문지인(38)이 결혼식 당시 다이어트에 대해 이야기했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘지인의 지인’에는 ‘눈물의 여왕 캐스팅 비화(?) 최초공개 #지인의지인 #윤보미 #눈물의여왕’이라는 제목의 영상이 올라왔다...

‘친구 같던’ 술의 배신… 머리부터 발끝까지 나를 망친..[24/12/12 08:15]: 저마다의 이유로 마시는 술은 우리를 파국으로 끌고 간다. 2022년, 알코올 관련 질환으로 사망한 사람이 5033명에 달한다. 같은 해 조사에서, 음주 경험이 있는 사람 중 14.2%가 고위험 음주자라는 결과도 있다.술의..

웃으면 복 온다던데… ‘이 증상’도 해소시킨다고?[24/12/12 07:33]: ‘웃으면 복이 온다’는 말마따나 웃음은 그 자체로 건강에 이롭다. 웃음의 다양한 건강 효과에 대해 알아본다. ◇웃음의 건강 효과 3가지▷스트레스 완화=웃음은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 낮춰 스트레스를..

눈 건조할 때… 습도보다 '이것' 올려야[24/12/12 06:00]: 차고 건조한 바람이 부는 겨울이면 많은 사람이 안구 건조증을 호소한다. 건강보험심사평가원에서 발표한 지난해 월별 안구건조증 환자 수를 보면, 찬바람이 불기 직전인 9월에는 30만 6113명이었지만 12월에는 34만..

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