당신의 건강가이드 헬스조선

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무심코 가래·콧물 꿀꺽… 먹으면 ‘이런 위험’ 도사려[23/12/06 23:00]: 의외로 목뒤로 넘어간 콧물을 입으로 뱉어내지 않고, 삼키는 경우가 있다. 무의식적으로 삼키거나, 어쩔 수 없이 뱉을 수 없는 상황이기 때문이다. 생리 현상으로 발생한 분비물이지만, 비위생적일 수 있다. 정말 삼..

초경 빨랐던 여성, 혈당 어떤지 분석해보니…[23/12/06 20:30]: 초경을 13세 이전에 시작한 사람은 중년기에 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 툴레인대 공중보건대, 하버드대 브리검여성병원 공동 연구팀은 1999년부터 2018년까지 미국 국민건강영양조사(N..

목에 걸린 음식 빼려다 20cm ‘칫솔’ 삼킨 20대 여성…..[23/12/06 13:58]: 스페인에서 사는 20대 여성이 목에 걸린 음식을 빼려다 도리어 칫솔을 삼킨 사연이 공개됐다.지난 4일(현지시간) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 에이세아 이바레체(21)는 지난 11월 29일 칠면조를 먹다 목에 고기가 ..

혈당 잡기 힘든 겨울… 밀당365 앱으로 고민 해결[23/12/06 09:56]: 날씨가 추우면 혈액순환이 저하돼 혈당 조절이 잘 안 된다. 감각에 이상이 생겨 당뇨 합병증 발병 위험도 커진다. 당뇨병 환자의 겨울나기가 고된 이유다.◇겨울이 괴로운 당뇨병 환자들국제 학술지 '당뇨병 관리'에..

[밀당365] 시차 있는 해외로 여행 가는데, 당뇨 약 어쩌..[23/12/06 08:40]: 시차가 있는 국가로 여행가면, 당뇨 약 복용이나 인슐린 투여는 어떻게 해야 할지 걱정됩니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨 약을 복용하고 있습니다. 연말에 가족들과 해외여행을 가려고 합니다..

잘 때 ‘뿌드득’ 이갈이… 그냥 둬도 괜찮을까?[23/12/06 07:00]: 잘 때 이를 가는 습관 때문에 고민하는 사람이 많다. 이갈이는 코골이와 함께 대표적인 수면장애로, 수면을 방해해 수면의 질을 낮출 뿐 아니라 치아 통증 등 여러 악영향을 유발한다. 어떻게 해결할 수 있을까?◇이..

소변 색은 무조건 맑은 황갈색이어야 건강? 사실은...[23/12/05 23:00]: 소변은 우리 몸의 상태를 간접적으로 보여주는 건강 지표다. 소변의 색깔, 냄새 등을 잘 관찰하면 몸이 보내는 각종 질병에 대한 신호를 얻을 수 있다.◇정상 소변색은 맑은 황갈색… 검붉은색, 거품, 선홍빛 주의해..

귀찮다고 양치질 안 하고 자면… 뇌에 ‘이런’ 타격이[23/12/05 22:00]: 피곤할 땐 만사가 귀찮다. 그래도 자기 전엔 양치질을 빼먹지 말아야 한다. 치아 건강은 전신 건강으로 이어진다. 잇몸에 생긴 염증이 혈관을 타고 전신을 돌며 질환을 유발하는 탓이다.◇구강 건강 나빠지면 전신 건..

빵순이 살 빼려면… 바게트 VS 카스텔라?[23/12/05 21:00]: 단단하거나 바삭한 식감의 음식을 먹는 게 부드러운 음식을 먹는 것보다 체중 감량에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 빵을 좋아하는 사람 중 살을 빼고 싶다면 그나마 카스텔라보다 바게트를 먹었을 때 덜 먹을 ..

'이런 약' 먹으면 비만될 수도 있다[23/12/05 19:00]: 비만은 단순히 '살이 찐' 상태가 아니다. WHO가 규정한 엄연한 만성질환이다. 비만 환자의 90%는 섭취한 에너지가 소모량보다 많아 발생하지만, 종종 질환이나 약물이 원인인 경우가 있다. 만일 특정 약물을 복용한 ..

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