당신의 건강가이드 헬스조선

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독신 남성 주목… 10만 명 조사했더니 '이것' 안..[24/11/06 14:19]: 미혼인 사람은 결혼한 사람보다 우울증 발병 위험이 최대 80% 더 높다는 연구 결과가 발표됐다. 이런 특징은 특히 남성과 교육수준이 높은 사람에게 두드러졌다.마카오 폴리테크닉대, 중국 칭화대, 홍콩대, 말레이시..

70kg에서 56kg으로… 이천수 아내, ‘이 운동’으로 완벽..[24/11/06 11:13]: 전 축구 국가대표 선수 이천수의 아내이자 모델 심하은(40)이 필라테스하는 모습을 공개했다.지난 4일 심하은은 자신의 SNS를 통해 필라테스 스튜디오에서 찍은 사진을 여러 장 게재했다. 공개된 사진에는 필라테스 ..

자외선 받아 노화·색소 침착된 피부 위해… ‘이 색깔’..[24/11/06 09:00]: 블루베리, 포도 등 보라색 과일에 풍부한 색소 성분인 '안토시아닌'이 자외선으로 노화된 피부를 회복시킨다는 연구 결과가 나왔다.중국 산시 이공대 생물과학·공학부 웬강 진 교수팀은 산시성 중점 농업 분야 연구..

[밀당365] 마른 당뇨인, 안전하게 체중 늘리는 방법[24/11/06 08:40]: <인사말>당뇨병 환자는 과체중인 것도 문제지만 저체중인 것도 문제가 됩니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“2년 전 당뇨병 진단을 받은 50세 남성입니다. 173cm의 62kg인 마른 당뇨인으로 근육..

심혈관 건강 되돌릴 수 있을까? 흡연 경력 O년 미만이면..[24/11/06 07:00]: 지금 당장 담배를 끊어야 할 이유가 하나 더 생겼다. 담배를 오래 피울수록 심혈관 건강을 되찾는 데 시간이 더 걸린다는 연구 결과가 나왔다.흡연량이 8갑년(매일 한 갑씩 8년 흡연) 이하일 경우 금연 즉시 심혈관질..

화사, 일어나자마자 ‘이 운동’부터 하던데… 다이어트..[24/11/06 06:00]: 가수 화사(29)가 아침에 러닝을 하는 모습을 공개했다.지난 2일 방송된 KBS2 예능 ‘나라는 가수’ 인 스페인편에 출연한 화사는 버스킹 공연 첫날 아침 러닝으로 하루를 시작했다. ‘나라는 가수’는 음악 여행 예능..

TV 보다가 잠드는 부모님, 적극 말리세요… ‘이것’ 위..[24/11/05 19:00]: 야간 조명에 노출되는 빈도가 증가하면 생체리듬이 깨져 사망 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 반면 낮에는 햇빛 노출 시간을 늘리면 건강과 장수에 도움이 된다.호주 모나쉬대 연구팀은 40~69세 8만9000명을 ..

옥주현, 길거리 흡연 논란… 사실은 ‘비타민 스틱’이라..[24/11/05 11:20]: 가수이자 뮤지컬 배우 옥주현(44)이 비타민 스틱을 흡입하는 모습이 공개됐다. 지난 5일 옥주현은 자신의 인스타그램에 “어려운 흡연, 도와주신 스승님들 실망하게 해드리지 않게 열심히 연구해 볼게요”라는 글과 ..

암·심장질환 위험 줄이는 커피, 하루에 ‘몇 잔’이 최..[24/11/05 07:00]: 매일 커피를 세 잔 이상 마시는 성인은 암·심장질환·뇌혈관질환·호흡기질환 등으로 사망할 확률이 30% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.일본 도쿄의대 연구팀은 1990년부터 2011년까지 암, 뇌혈관질환, 허혈성 심장..

'민폐 될까봐…' 주저 말고 응급실 가야 하는 상..[24/11/04 21:30]: '진짜 응급 환자'가 아닌데 응급실을 찾으면 처치를 빠르게 못 받을 뿐 아니라, 실제로 위급한 환자에게까지 피해를 줄 수 있다. 의료 공백으로 인해 그 부담은 더 커졌다. 하지만 정말 위급한 상황인데도 '응급실에..

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