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스트레스 많은 여성 직장인, ‘이것’ 위험 21% ↑[21/04/12 20:30]: 직무‧심리사회적 스트레스가 많은 여성은 관상동맥 심장병(관상 동맥이 좁아져 생기는 심장 질환) 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 드렉셀대학 연구팀은 여성 건강 연구(Women`s Health Initiative Obs..

혈관 탄력 높이려면, 한 시간에 한 번 '이것' 해..[21/04/07 16:28]: 혈관은 딱딱해졌을 때 문제가 생긴다. 혈압이 높아질 뿐 아니라, 혈전 발생 위험도 커지기 때문이다. 이를 예방하려면 혈관을 탄력 있게 유지시켜야 하는데, 의외로 간단한 방법이 있다. 바로 잠깐이라도 시간을 내 ..

아침에 30분만 ‘이것’해도 혈압 떨어져[21/03/30 07:00]: 국내 고혈압 환자는 지난 2018년 600만명을 넘어설 정도로 크게 늘었다(건강보험심사평가원). 고혈압을 관리하지 않으면 혈관이 손상을 입으면서 동맥경화가 발생, 뇌졸중이나 심근경색 등 중증질환이 생길 가능성이..

심근경색 환자 금연 필수인데, 금연치료제 못 쓴다?[21/03/25 12:00]: 40년 넘게 담배를 피운 A씨는 최근 급성 심근경색으로 수술을 받았다. 심각성을 느낀 A씨는 금연을 결심하고 퇴원하자마자 보건소 금연클리닉을 방문했으나, 금연클리닉에서는 심근경색 환자에게는 금연치료제는 물론..

"이혼 남성, 심근경색 위험 4.7배 높다"[21/03/15 14:00]: 미혼, 이혼, 사별 남성은 그 밖의 기혼 남성에 비해 심근경색을 겪을 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 러시아 로보시비르스크에 있는 세포·유전학 연구소 디미트리 파노프 박사 연구팀은 25~64..

봄에도 방심할 수 없는 심근경색, 예방법은?[21/03/15 07:00]: 하루 한 갑 이상 담배를 피우는 A씨는 최근 심근경색으로 응급실을 방문했다. 평소 고혈압, 당뇨가 있었지만, 날씨가 따뜻해지자 어쩐지 몸이 더 가볍게 느껴져 음주와 흡연을 계속한 게 원인이었다.심근경색 등 심뇌..

짜고 기름진 음식 아니어도… 심혈관 영향 주는 약 3종&..[21/03/11 15:15]: 중장년 이상이라면 항상 방심할 수 없는 질환 중 하나가 고혈압, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환이다. 심혈관계 질환의 원인은 흡연, 짜고 기름진 음식, 운동 부족 등인 것으로 알려져 있으나, 간혹 약물..

이것 많이 먹으면 뇌졸중 위험 10% '뚝'[21/03/11 14:00]: 채소, 과일, 콩류 등 건강한 식물성 식품을 많이 섭취하면 뇌졸중 위험이 10% 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 보건대학원 연구팀은 심혈관질환이나 암이 없는 20만9508명을 대상으로 식품 섭취 빈도 ..

절반은 바로 사망하는 대동맥박리, 예방법은?[21/03/10 21:00]: 대동맥은 심장으로부터 온몸의 장기로 혈액을 내보내는 우리 몸의 가장 굵은 혈관이다. 대동맥이 찢어지면서 발생하는 대동맥박리는 절반 이상이 현장에서 바로 사망하는 매우 무서운 질환이다. 바로 수술을 하지 않..

고혈압 환자에게 '물'이 보약인 이유[21/03/10 16:00]: 고혈압 환자는 몸이 '탈수' 상태가 되지 않도록 적정량의 물을 마시는 것이 매우 중요하다. 스티븐 시나트라 박사(前 미국 코네티컷 의대 교수)는 "물을 마시는 것이 혈압을 자연스럽게 낮추는 방법"이라고 말..

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