Á¾ÇÕ°ÝÅõ±â ÆÄÀÌÅÍ Ãß¼ºÈÆ(49)ÀÌ Ãֱ٠ȸ½Ä ÀÚ¸®¿¡¼ ¼ÒÁÖ ÇÑ º´À» ¿ø¼¦Çß´Ù°í ¹àÇô ³î¶ó¿òÀ» ÀھƳ´Ù.
Áö³ 12ÀÏ MBC ¿¹´ÉÇÁ·Î±×·¥ ¡®¶óµð¿À½ºÅ¸¡¯¿¡ Ã⿬ÇÑ Ãß¼ºÈÆÀº ³ÝÇø¯½º ¿À¸®Áö³Î ÄÜÅÙÃ÷ ¡®ÇÇÁöÄÃ:100¡¯ ȸ½Ä ´ç½Ã ¼ÒÁÖ ÇÑ º´À» ¿ø¼¦Çß´Ù°í ÀüÇß´Ù.
Áö³ 12ÀÏ MBC ¿¹´ÉÇÁ·Î±×·¥ ¡®¶óµð¿À½ºÅ¸¡¯¿¡ Ã⿬ÇÑ Ãß¼ºÈÆÀº ³ÝÇø¯½º ¿À¸®Áö³Î ÄÜÅÙÃ÷ ¡®ÇÇÁöÄÃ:100¡¯ ȸ½Ä ´ç½Ã ¼ÒÁÖ ÇÑ º´À» ¿ø¼¦Çß´Ù°í ÀüÇß´Ù.
MC ¾È¿µ¹Ì´Â Ãß¼ºÈÆÀ» µÎ°í¼ "ÇÇÁöÄÃ:100 ÃÖ°í ¿¬ÀåÀڷμ ±â¼±Á¦¾ÐÀ» À§ÇØ Çã¼¼ Æ÷ÆÛ¸Õ½º¸¦ ¼±º¸¿´´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¿¡ Ãß¼ºÈÆÀº ¡°°í¸¶¿î ¸¶À½¿¡ ȸ½ÄÀ» ½ú´Ù.¾ÆÀú¾¾µéÀº ȸ½Ä ÀÚ¸®¿¡¼ ÀÌ°ÍÀú°Í ¾ê±âÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê³Ä. ±×·¯¸é ½È¾îÇÒ °ÍÀ» Àú´Â ¾Ë°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Â÷¶ó¸® ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ Çغ¸ÀÚ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. ±×·¡¼ ±× ÀÚ¸®¿¡¼ ¼ÒÁÖ ÇÑ º´À» ¿ø¼¦Çß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® °Ç°ÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ¼ÒÁÖ ÇÑ º´À» ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¶½Ã´Â ÇàÀ§´Â À§ÇèÇÏ´Ù.
´Ü ÇÑ ¹ø¸¸ÀÇ ÆøÀ½¸¸À¸·Îµµ ½ÉÀåÀÌ ¼Õ»óµÅ ±Þ»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆøÀ½ÀÇ ±âÁØÀº Àú¸¶´Ù ´Ù¸£Áö¸¸ Áúº´°ü¸®Ã»Àº ¼ºÀÎ ³²ÀÚ ±âÁØ 7ÀÜ(¼ÒÁÖ 1º´) ÀÌ»ó ¸¶½Ã´Â °æ¿ì¸¦ ÆøÀ½À¸·Î °£ÁÖÇÑ´Ù. ¼úÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¾ËÄÚ¿Ã ´ë»ç »ê¹°ÀÎ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å¶ó´Â µ¶¼º¹°ÁúÀÌ Ã¼³» Áõ°¡Çϴµ¥, ÀÌ ¹°ÁúÀÌ ½ÉÀåÀÇ ½Å°æ °èÅëÀ» ÀÚ±ØÇØ ºÎÁ¤¸Æ(½ÉÀå ¹Úµ¿¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â´Â Áúȯ)À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀ̵åÀÇ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ½ÉÀåÀÌ Á¤»ó ¹ÚÀÚ¿¡ ¸ÂÃç ¼öÃà°ú ÀÌ¿ÏÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¹«Áú¼ÇÏ°Ô ¶Ù°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼úÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ µéÀÌų °æ¿ì(¿ø¼¦) Ç÷Áß ¾ËÄÚ¿Ã ³óµµ°¡ ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇØ ¹ßº´ À§Ç輺Àº ´õ¿í Ä¿Áø´Ù. ºÎÁ¤¸Æ Áõ»óÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°¡ »ç¶óÁö¸é ´ÙÇàÀÌÁö¸¸ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì ÀûÀýÇÑ Á¶Ä¡°¡ ÀÌ·ïÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ³úÁ¹Áß, ½ÉºÎÀü µîÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº ³úÀÇ Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁ®¼ ³ªÅ¸³ª´Â ³úÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¸»ÇÏ°í, ½ÉºÎÀüÀº ½ÉÀåÀÇ °íÀ¯ ±â´ÉÀÌ ¾ÇȵŠÀü½Å¿¡ ÃæºÐÇÑ Ç÷·ù¸¦ º¸³»Áö ¸øÇÏ´Â »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ½ÉÇÏ¸é ½ÉÀ帶ºñ·Î ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ±ÙÀ°¿¡ µ¶¼º ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ½ÉÀå±ÙÀ°À» ¼Õ»ó½ÃÄÑ ½ÉÀå¿¡ Å« ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù.
¼úÀ» ¾È ¸¶½Ã´Â °Ô °¡Àå ÁÁÁö¸¸, ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù¸é ÀûÁ¤ À½ÁÖ·®À» ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ±ÇÀå À½ÁÖ·®Àº ¼ø¼ö ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®À¸·Î ȯ»êÇßÀ» ¶§ ³²ÀÚ´Â ÇÏ·ç 40 g ¹Ì¸¸, ¿©ÀÚ´Â ÇÏ·ç 20 g ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ³²ÀÚ´Â ÇÏ·ç ¼ÒÁÖÀÜ 4ÀÜ À̳», ¿©ÀÚ´Â ÇÏ·ç ¼ÒÁÖÀÜ 2ÀÜ À̳»·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ¶ÇÇÑ ¼úÀ» ¸¶½Ç ¶§ ¿ø¼¦º¸´Ù´Â ÃÖ´ëÇÑ ÃµÃµÈ÷ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù. ³ú¼¼Æ÷¿¡ Àü´ÞµÇ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¾çÀÌ Àû¾îÁø´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç