365mc °³²º»Á¡/¼Õº¸µå¸® ´ëÇ¥¿øÀå
°øºÎµç ¿îµ¿ÀÌµç ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì°í, À̸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§Çؼ± ÀÏÁ¾ÀÇ ¡®Å±¡¯ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÁöÄ¡Áö ¾Ê°í ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â µ¿·Â¸¦ ÁÖ´Â È®°íÇÑ µ¿±âºÎ¿©°¡ ¹Ù·Î ±×°ÍÀÌ´Ù.
´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÀÖ¾î µ¿±âºÎ¿©ÀÇ Á߿伺Àº ¾Æ¹«¸® °Á¶Çصµ Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê´Ù. Çѹø Âð »ìÀº ´Ü±â°£¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê¾Æ Àå±âÇ÷£ÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀûÀýÇÑ µ¿±âºÎ¿©°¡ ¾ø´Ù¸é ¿îµ¿À̵ç, ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ̵ç Áö¼Ó·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ±Ý¹æ Æ÷±âÇØ¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àϼö·Ï µ¿±âºÎ¿©°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹Ýº¹µÈ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÇÆÐ´Â ½º½º·Î¸¦ À§Ãà½Ã۰í Àڽۨ°ú ÀÚÁ¸°¨À» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ´Âµ¥, ÀÌ ¶§ µ¿±âºÎ¿©¸¦ ÅëÇØ üÁß °¨·®¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö¸¦ ºÏµ¸¾ÆÁÖ¸é ±æ°í ±ä ½½·³ÇÁ¿¡¼ ºüÁ® ³ª¿À´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
°¡Àå ÁÁÀº µ¿±âºÎ¿©´Â ¹Ù·Î Áï°¢ÀûÀÎ º¸»óÀÌ´Ù. ÇÏ·ç 30ºÐ ÀÌ»ó ·¯´×¸Ó½Å À§¿¡¼ ±¸½½¶¡À» È긮°í, ¸Ô°í ½ÍÀº °ÍÀ» Âü¾Æ°¡¸ç Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Ã¼Áß °¨·®¿¡ ¼º°øÇß´Ù¸é ±× ¶§°¡ ¹Ù·Î º¸»óÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù.
¹Ì Ææ½Çº£ÀÌ´Ï¾Æ Àǰú´ëÇÐ ÄÉºó º¼ÇÁ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é üÁß°¨·® ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÇàÇÏ¸é¼ º¸»óÀ¸·Î Çö±ÝÀ» Áö±ÞÇÑ °á°ú ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼º°ø·üÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌó·³ ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î üÁßÀ̳ª Àιٵð ¼öÄ¡°¡ °³¼±µÆ´Ù¸é ±×¿¡ ´ëÇÑ º¸»óÀ¸·Î ±æÆ¼ ÇÁ·¹Á® (Guilty pleasure), Áï ±×µ¿¾È °¡Áö°í ½Í¾ú´ø ¹°°ÇÀ̳ª ²À ¸Ô°í ½Í¾ú´ø À½½Ä µîÀ» Á¦°øÇØ ½º½º·Î ÁöÄ¡Áö ¾Ê°í ¿À·¡µµ·Ï ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ À̾ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¶·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎ¸ð³ª Ä£±¸ µî °¡±î¿î »ç¶÷µéÀÇ ÄªÂù, ¼±¹°, ¿ëµ· µîµµ ÃæºÐÇÑ µ¿±âºÎ¿©°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸ üÁßÀÌ ÁÙ¾ú´Ù¸ç ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ º¸»ó½É¸®·Î °íÄ®·Î¸®¡¤°íÁö¹æ¡¤°í´çºÐÀÌ °¡µæÇÑ À½½ÄÀ» Çã°ÌÁö°Ì ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀÌ¾îÆ® ·çƾÀÌ ±úÁö°í ¾î±è¾øÀÌ ¿ä¿äÇö»óÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÑÆí ¿À·£ ´ÙÀÌ¾îÆ®·Î ÁöÃÄ ³ôÀº È¿À²À» ±â´ëÇϱ⠾î·Á¿ï °æ¿ì, ¿îµ¿À̳ª ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ ·çƾÀ» ¹Ù²ãº¸´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¿îµ¿¹ý, ¸ö¿¡ ÁÁÀº ½Ä´Üµµ ³Ê¹« ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é Áú¸± ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í ½ÇÇà ÀÇÁö°¡ ¾àÇØÁø´Ù. º¸Åë ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇϸé óÀ½ 1~2ÁÖ°£Àº üÁßÀÌ ºü¸£°Ô ÁÙ¾îµå´Â ÆíÀÌÁö¸¸ 3~4ÁÖÂ÷°¡ µÇ¸é °°Àº °µµÀÇ ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» À¯ÁöÇØµµ üÁß°¨·® ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁö°í, 4ÁÖÂ÷ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ¾Æ¿¹ üÁß º¯È°¡ ¾ø¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÀÌ´Â ÀÎü°¡ º¯È¿¡ ÀûÀÀÇÏ·Á´Â Ç×»ó¼º ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ½½·³ÇÁ, ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¤Ã¼±â°¡ ÀÌ ¶§ ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é ¹Ù·Î À̶§ »õ·Î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® µ¿·ÂÀ» À§ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹æ¹ýÀÇ º¯È°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¼º°øÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ À§ÇØ °·ÂÇÏ°í ºü¸¥ µ¿±âºÎ¿©¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é ºñ¸¸ Ä¡·á¹ýÀÎ Áö¹æÈíÀÔÀÌ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö¹æÈíÀÔÀ» ÅëÇØ °ñÄ©°Å¸®¿´´ø º¹ºÎ¿Í Çã¹÷Áö ±º»ìÀÌ ºüÁ® ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø º¸µð¶óÀÎÀ» º¸¸é ³ªµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀ» ¾ò°Ô µÇ°í, ÀÌ´Â ´õ¿í Àû±ØÀûÀÎ ´ÙÀÌ¾îÆ®·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù.
²ö±â ÀÖ°Ô ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ Áö¼ÓÇϱâ À§Çؼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ È®°íÇÑ µ¿±âºÎ¿©ÀÓÀ» ¸í½ÉÇϰí Àڱذú º¸»ó±âÁ¦À» °®Ãá ½½±â·Î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® Ç÷£À» ¼³°èÇÑ´Ù¸é ºü¸£°Ô ¸ñǥüÁß¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Áö¹æÈíÀÔÀ̾߱â
- Áö¹æÈíÀÔ ½Ã¼ú È¿°ú ³ôÀÌ´Â ¡®½Ã³ÊÁö »ýȰ½À°ü¡¯
- Áö¹æÈíÀÔ Àü ¡®¸¶Ãë°ú Àü¹®ÀÇ¡¯ »óÁÖ ¿©ºÎ üũÇϼ¼¿ä
- ´ÙÀÌ¾îÆ®, °Ç°ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ÇØ¾ß È¿À² ³ô¾ÆÁ®
- °úüÁß Áö¹æÈíÀÔ, öÀúÇÑ °èȹ ¼ö¸³Çؾß
- »õÇØ¿£ ¡®³ª»Û ´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ±×¸¸... ´õ ¶È¶ÈÇÏ°Ô ºñ¸¸ ŸÆÄ
- ºñ¸¸Å¬¸®´Ð ¹® µÎµå¸®´Â ³²¼º, Áö¹æÈíÀÔ ¼ö¿ä Å« ºÎÀ§´Â?
- Áö¹æÈíÀÔ ¼ö¼ú ÈÄ È¸º¹ ºü¸£°Ô ¸¸µå´Â ¿ä¼Ò
- Áö¹æÈíÀÔ, Ź¿ùÇÑ È¿°ú À§ÇÑ ÀÇ·áÁø ¼±Åà ±âÁØ ¼¼°¡Áö
- ¿îµ¿À¸·Î ¸ñ µð½ºÅ©¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù?
- ¿îµ¿ Áñ±â´Â 2030 '¹Ý¿ù»ó ¿¬°ñÆÇ ÆÄ¿' ÁÖÀÇ
- Áö¹æÈíÀÔ, ¡®Ã¼°èÀû Èİü¸®¡¯ °¡´ÉÇÑ ÀÇ·á±â°ü ¼±Åà Áß¿ä
- ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÇÆÐ¿Í À̺°ÇÏ´Â ¹æ¹ý
- Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ 1ÁÖÀÏ, ¡®ÀÌ·± Çൿ¡¯ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä¡¯
- ¿©¸§ÈÞ°¡ ´ëºñÇÑ ¿îµ¿ ÈÄ »ý±ä »çŸ±¸´Ï Ȥ, Ȥ½Ã ³ªµµ ¼ÇýºÎ Å»Àå...?
- ¾î·Æ±â¸¸ÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®¡¦ ¿ì¿ï°¨Àº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù?
- ¿ÜºÎÃæ°Ý¿¡ °ÇÑ ½º¸¶À϶ó½Ä, ¿îµ¿¼±¼öµµ, Á÷ÀåÀεµ OK
- Áö¹æÈíÀÔ, ¼Ó¼º ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹æ¹ýÀϱî?
- ¡®³¯¾ÀÇÑ Ç㸮 µÑ·¹¡¯¸¦ ¸ñÇ¥·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®ÇØº¸¼¼¿ä
- ÀӽŠÀü ´ÙÀÌ¾îÆ®, ¿Ö ÇØ¾ß ÇÒ±î?
- Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ Áý¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÁ¾ Á¦°Å ¿îµ¿ 3°¡Áö
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM