¾ÆÀÌ·¯ºê¾È°ú/¹Ú¿µ¼ø ¿øÀå
´«Àº ¿ì¸® ¸ö Áß¿¡¼ °¡Àå ¿¹¹ÎÇÑ ºÎÀ§À̹ǷΠ³¯¾¾¿Í ´ë±âÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù. ¿äÁò ½Ã±â¿¡ ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ´« Áúȯ¿¡´Â ¾Ë·¹¸£±â¼º °á¸·¿°, °¢¸·¿° µîÀÇ ¾Ë·¹¸£±â¼º ¾ÈÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù.
¾Ë·¹¸£±â¼º ¾ÈÁúȯÀº ²É°¡·ç³ª Ȳ»ç µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À̹°ÁúÀÌ ´«¿¡ µé¾î°¥ °æ¿ì ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°°í, ½ÉÇÑ °¡·Á¿ò, ´«½Ã¸², ºÎÁ¾, À̹°°¨ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. À̸¦ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é °¢¸· ±Ë¾ç, °¢¸· ȥŹÀÌ ÀϾ ½Ã·Â ÀúÇÏ·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ º½Ã¶¿¡´Â ¾Æ·¡ÀÇ ¿¹¹æ ¼öÄ¢À» ÅëÇØ °¢Á¾ ¾ÈÁúȯÀ¸·ÎºÎÅÍ ´«À» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
1. °¡±ÞÀû ¿ÜÃâÀ» ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù
¾Ë·¹¸£±â¼º ¾ÈÁúȯÀÇ °¡Àå ÁÁÀº ¿¹¹æ¹ýÀº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â »óȲÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. º½Ã¶ Ȳ»ç, ¹Ì¼¼¸ÕÁö, ²É°¡·ç µîÀº ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀ» ¹ß»ý, ¾ÇȽÃÅ°´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Ȳ»ç³ª ²É°¡·ç°¡ ½ÉÇÑ ³¯Àº ½Ç¿Ü È°µ¿À» ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ºÎµæÀÌ ¿ÜÃâÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¼±±Û¶ó½º¿Í ¸¶½ºÅ©¸¦ Âø¿ëÇÏ¿© À̹°ÁúÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
2. ´«°ú ¼ÕÀ» û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù
¿ÜÃâ ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ºñ´©¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¾ó±¼°ú ¼ÕÀ» ¾Ä°í, °³ÀÎ À§»ýÀ» öÀúÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. À̹°ÁúÀÌ µé¾î°¬À» ¶§´Â ´«À» ºñºñÁö ¾Ê°í, Àΰø´«¹°À» »ç¿ëÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºüÁ® ³ª¿Àµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¸¸¾à Àϳ⠳»³» ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù¸é Áý ¾È¿¡ ½×ÀÎ ¸ÕÁö¿Í Áøµå±â°¡ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ½Ç³»¿¡ °ø±âûÁ¤±â¸¦ ºñÄ¡ÇÏ´Â ÇÑÆí, Áý¾È °÷°÷À» ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇÏ¿© ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°ÁúÀ» ÃÖ´ëÇÑ Á¦°ÅÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
3. ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ¿¡´Â ³ÃÂòÁúÀ» ÇÑ´Ù
¾Ë·¹¸£±â¼º ¾ÈÁúȯ¿¡´Â ³ÃÂòÁúÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Â÷°¡¿î ¼ö°ÇÀ̳ª ¾óÀ½ÆÑÀ¸·Î ÂòÁúÀ» ÇØÁÖ¸é ¾Ë·¹¸£±â·Î ÀÎÇÑ °¡·Á¿òÁõ°ú ºÎÁ¾ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. Àΰø´«¹°À» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿© ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ Á¡¾ÈÇصµ ³ÃÂòÁúÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ç³» ¿Âµµ¸¦ ¼´ÃÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
4. ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÇÏ°í ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù
¿ì¸® ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇÒ °æ¿ì ´«¹° ºÐºñ ¹× ¸é¿ª·Â ¾àÈ°¡ ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÃæºÐÇÑ È޽İú ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÅ°´Â °Í ¿ª½Ã ¾ÈÁúȯÀÇ ÁÁÀº ¿¹¹æ¹ý Áß Çϳª´Ù. ±×¸®°í °úÀ½, °úµµÇÑ ±äÀå, ½ºÆ®·¹½º ¿ª½Ã ¸é¿ª·ÂÀ» ¾àȽÃÅ°´Â ¿øÀÎÀ̹ǷΠÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
5. ¾È°ú¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â´Ù.
¿©·¯°¡Áö Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇصµ Áõ»óÀÌ ¿ÏȵÇÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¾È°ú Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ¾øÀ̵µ ¾à±¹¿¡¼ °¢Á¾ ¾È¾àÀ̳ª Àΰø´«¹°À» ±¸¸ÅÇØ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, À̸¦ ¿À¡¤³²¿ëÇÏ¸é ¹é³»Àå, ³ì³»Àå µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¾È°ú¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© ÀÇ»çÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ó¹æÀ» ¹Þ±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù.
´«ÀÌ Áñ°Å¿öÁö´Â ¾ÆÀÌ(EYE) Æ佺Ƽ¹ú
- ´ÙÇÑÁõÀº ÇǺΠ¾Æ´Ñ ¡®½Å°æ¡¯ ¹®Á¦, ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú¼ Ä¡·áÇؾß
- ³ÀÓ°ú ¿¬°ü ±íÀº °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ, Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·á¹Þ¾Æ¾ß
- 5³â »õ 40% Áõ°¡ÇÑ Àü¸³¼±¾Ï, Ä¡·á À§Çؼ´Â ¡®ÀÌ°Í¡¯ °¡Àå Áß¿ä
- °íȯ¾Ï ¿ì·Á ÁÙÀÌ·Á¸é, ¡®Àẹ°íȯ¡¯ ¹Ýµå½Ã Á¦¶§ Ä¡·á¹Þ¾Æ¾ß
- ¸¸¼º ¿ÜÀ½Áú¿° Ä¡·á ³¡ÆÇ¿Õ? Áú Ãà¼Ò¼ºÇü°ú ¼ÒÀ½¼ø ¼ºÇü
- ÀþÀº ¹é³»ÀåÀÇ ¿øÀΰú Áõ»ó, Ä¡·á¹ýÀº ¹»±î?
- ¡®ºÎÁÖÀÇ¡¯ ¿ª½Ã ·ç°Ô¸¯º´ ȯÀÚÀÇ ÁÖ¿ä »ç¸Á ¿øÀÎ, ¡°¹æÆÄÁ¦ ´Ü´ÜÈ÷ Ãľߡ¦¡±
- ´«¿¡ Á÷Á¢ ³Ö´Â ¾È¾à, ÁÖÀÇÁ¡Àº ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î?
- ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº Ä¡·á, ºñÀý°³ 2mm ¹Ì¼¼ ³»½Ã°æ À¯¸®¼ú·Î Ä¡·á ºÎ´ã Àû¾îÁ®
- ³ÀÓ Ä¡·á ¼º°ø ÃÖ´ëÄ¡·Î ²ø¾î¿Ã¸®´Â ½À°ü ¡®ÀÌ°Í¡¯¿¡ ÀÖ´Ù
- ¾àÀ¸·Îµµ °ú¹Î¼º ¹æ±¤ Ä¡·á ¾È µÉ ¶© ¡®º¸Å彺¡¯°¡ ´ä
- ¡®Å»¸ð Ä¡·áÁ¦¡¯ È¿°ú º¸·Á¸é ¾ó¸¶³ª ±â´Ù·Á¾ß ÇÒ±î?
- ¹ß¸ñ Àδë ÆÄ¿, ºñÀý°³ ³»½Ã°æ ºÀÇÕ¼ú·Î Ä¡·á ºÎ´ã ÁÙ¾î
- ü¿ÜÃæ°ÝÆļ⼮¼ú, ¼â¼®±â ŸÀÔº° Àå´ÜÁ¡°ú ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº?
- ºñ¼ö¼ú Ä¡·á, Ç㸮µð½ºÅ©¿¡ µµ¿ò µÉ±î?
- ºÎºÐ ¸¶ÃëÁ¦ ¸®µµÄ«ÀÎ! ºÎÁ¤¸Æ Ä¡·á¿¡µµ »ç¿ëÇÑ´Ù?
- ³ÀÓ Ä¡·á¿¡¼ ¡®ºÎºÎ¡¯°¡ ¼Ò¿ÜµÇÁö ¾Ê´Â ¹ý
- ³ÀÓ Ä¡·á, ³»¿ø ¸î ¹ø ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
- ¸¶ÀÌÅ©·Î´Ïµé ÈÀåÇ°, »ç¿ë½Ã ÁÖÀÇÁ¡À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä
- ºÎ¸ð´Ô°ú ¾ÆÀ̱îÁö¡¦ °¡Á¤ÀÇ´Þ ¿Â°¡Á· ´« °ü¸®¹ý
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM