폭염주의보가 내리면서 이어지는 열대야에 한밤중까지 강가나 공원에 나와 있는 사람들이 늘고 있다. 시원한 맥주에 치킨 등의 안주를 먹으며 더위를 식히고 있는 사람도 많은데, 더위에 즐기는 '치맥'은 피부에 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다.
강한피부과 강진수 원장은 "술을 많이 마시면 체내에 흡수된 알코올이 체내 수분을 증발시키기 때문에 피부가 건조해져 잔주름과 기미, 뾰루지가 생길 수 있다"며 "또한 알코올은 체내의 면역기능을 저하시키는데, 이때 여드름균이 증식하기도 쉽다"고 말했다. 알코올을 분해할 때 우리 몸에서는 '아세트알데히드'라는 독성 물질이 생긴다. 이 역시 피부에 염증을 악화시키고, 여드름이 나게 한다. 이미 생긴 여드름의 상태가 더 심해지기도 한다.
또한 과음을 하면 체내에서 알코올을 분해하는 작업을 하기 때문에 숙면을 취하기가 어려워지고, 이로 인해 부신피질 호르몬이 과다 분비된다. 이 호르몬은 피지생성에 관여하는데, 과다하게 분비되면 모낭이 막히고 이로 인해 여드름이 더 잘 생기게 된다. 특히 여성에 비해 피부 각질층이 두꺼운 남성은 그만큼 모공이 잘 막히고 노폐물이 쌓이기 쉬워, 음주 후 각종 피부 트러블로 고생하기 쉽다.
음주시 먹는 안주류도 피부에 영향을 준다. 매운 찌개류나 골뱅이, 낙지 같은 매운 안주는 모세혈관을 확장시켜 피부를 더욱 붉게 하고, 음식의 소금기는 신체 내 수분을 정체시켜 눈과 얼굴을 붓게 한다. 때문에 보통 과음한 다음날이면 얼굴과 눈이 퉁퉁 붓고 피부가 건조해지는 것이다.
음주 후 여드름이 한 두개 올라왔다면 냉찜질을 해준 뒤, 여드름 전용 연고를 발라준다. 또한 하루 2-3회 정도의 세안으로 피지가 모공에 쌓이지 않도록 얼굴을 깨끗하게 관리해야 한다. 평소 여드름이 있는 데 과음해 피부 상태가 급격히 나빠졌다면 피부과를 찾아 진정 치료를 받는 게 좋다.