ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¾àÀ» ¸Ô´Âµ¥, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ ¾Æ´Ï¶ó±¸¿ä?

¾ÈÁöÇöÀÇ ½¬¿î ÀÇÇпë¾î »çÀü Ç®ÀÌ

ÇÑ 50´ë ȯÀÚ°¡ À§¿Í °°Àº ³»¿ëÀÇ ¹®ÁøÇ¥¸¦ µé°í ¿Ô´Ù. ¾Æ¹« ÀÌ»ó ¾øÀÌ ±ú²ýÇß´Ù. ¡°¸Å¿ì °Ç°­ÇϽó׿ä. Æò¼Ò ²ÙÁØÈ÷ µå½Ã´Â ¾àÀ̳ª °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ È¤½Ã ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä¡±¶ó°í ¹¯ÀÚ, ȯÀÚ´Â ¡°¿¹, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ô¾Æ¼­ ¸ÅÀÏ ÇÑ ¾Ë¾¿ ¸Ô´Â ¾àÀ» »©°í´Â ¾ø¾î¿ä¡±¶ó°í ´äÇß´Ù. ´çȲ½º·¯¿ü´Ù.

¡°±×·±µ¥, ¿Ö ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¿¡ Ç¥½ÃÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Ì¾î¿ä?¡±¶ó°í ¹¯ÀÚ, ȯÀÚ´Â ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù. ¡°ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº °ÍÀÏ »Ó ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº ¾Æ´Ï¿¡¿ä¡± ÀÇ»ç·Î¼­ ÇÊÀÚ´Â ´çȲ½º·¯¿üÁö¸¸, Áø·á½Ç¿¡ ã¾Æ¿Í ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀº ¸Å¿ì Å« ¹®Á¦´Ù.

Áø´ÜÇ¥
Áø´ÜÇ¥
°íÁöÇ÷Áõ¡¤°íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ ±×¸®°í ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ

Ç÷°ü ¼Ó¿¡ ¡®ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯À̶ó°í ¸»ÇÏ´Â Áö¹æÀÌ ½×À̸é Ç÷°üÀÌ Á¡Á¡ Á¼¾ÆÁ® ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ³úÁ¹Áß µîÀÌ »ý±ä´Ù. ±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÇÑ Á¾·ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¸ö¿¡ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ ¡®Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)¡¯ÀÌ ÀÖ°í, ¹Ý´ë·Î ÁÁÀº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¡®°í¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)¡¯µµ ÀÖ´Ù. °á°úÁö¿¡ ¡®Æ®¸®±Û¸®¼¼¶óÀ̵塯¶ó°í ½á ÀÖ´Â Áß¼ºÁö¹æµµ ¿©±â¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. Áï LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ µîÀ» ¸ðµÎ ÇÕÇÑ ¼öÄ¡°¡ ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡
°ú°Å¿¡´Â ÀÌ Á¾·ù¸¦ ¼¼ºÐÈ­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¹«Á¶°Ç ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é °íÁöÇ÷Áõ ¶Ç´Â, °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷ÁõÀ̶ó°í ºÒ·¶´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº °ÍÀº °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ÁöÇ¥Àε¥, °íÁöÇ÷ÁõÀ̶ó°í ÇÔ²² ±ÔÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ÀνĵǸ鼭, À̸¦ ¡®ÀÌ»ó(ì¶ßÈ)ÁöÁúÇ÷Áõ¡¯À̶ó°í ºÎ¸£±â ½ÃÀÛÇß´Ù.

³Ê¹« ³·Àº HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ³Ê¹« ³ôÀº LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ³ôÀº Áß¼ºÁö¹æ µîÀ» ¸ðµÎ Æ÷ÇÔÇØ ¡®Á¤»ó ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³­ ÀÌ»ó ¼öÄ¡¡¯¶ó´Â ÀǹÌÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °Ç°­°ËÁø °á°ú¼­¸¦ º¼ ¶§´Â ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¸ ºÁ¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Á¤»ó ¹üÀ§ ÀÌ»óÀ̶ó°í Çصµ HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ôÀº °æ¿ì¶ó¸é ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ̶ó°í º¼ ¼ö ¾ø´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î º¸ÀÚ. ¿À¸¥ÂÊ Ç¥ÀÇ »ç¶÷Àº ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ 200mg/dL·Î, ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¸ º¸¸é Á¤»óÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¢ ¼¼ºÎ ºÐ¾ß¸¦ ¶â¾î º¸¸é HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á¤»ó¹üÀ§(40mg/dL ÀÌ»ó)¿¡ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ¼öÄ¡´Ù. µû¶ó¼­, ÀÌ »ç¶÷Àº ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.




¾ÈÁöÇö
¾ÈÁöÇö

¾ÈÁöÇö

Á߾Ӵ뺴¿ø ³»°ú ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç ´ëÇÑ»çȸº¹Áöȸ ÇѼ­º´¿ø ¿øÀåÀ¸·Î ÀÖ´Ù.
ÀÇÇÐ ¹Ú»çÀÌÀÚ ¾ð·ÐÇÐ ¼®»çÀ̸ç, ´ëÇѳëÀÎÀÇÇÐȸ ÇмúÀÌ»ç µîÀ¸·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù.´Ù¼öÀÇ TV ÇÁ·Î±×·¥°ú ¾ð·Ð¸Åü µî¿¡ °íÁ¤Ä®·³À» ¿¬ÀçÇß´Ù.¡¶ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ³»°úÇС· µî 10¿© Æí µµ¼­ ÁýÇÊ, ¹ø¿ª, °¨¼ö.





ÆÐÇ÷Áõ°ú ÆÐÇ÷¼º ¼îÅ©ÀÇ Â÷ÀÌ´Â?