전국 곳곳 첫눈 소식…불청객 '콧물' 예방법은?

전국 곳곳에 첫눈이 내리고 있다. 많은 사람들이 기다리는 첫눈이지만, 첫눈이 내릴 때면 콧물 때문에 고생하는 사람들이 많다.

첫눈이 내리면 콧물이 많이 나오는 이유는 뭘까?

원인은 기온이 급격하게 떨어지기 때문.

보통 콧물의 원인으로 알레르기성 비염이나 감기 바이러스를 생각할 뿐 실제 기온과 콧물의 관계를 명확히 이해하기가 쉽지 않다.

그러나 사실 코는 우리 몸 중 추위에 가장 예민한 부위라고 할 수 있다.

이는 코가 호흡, 발성 및 후각 외에도 온도조절이라는 중요한 기능을 담당하고 있기 때문이다.

호흡을 통해 들이마신 공기는 코를 통해 체온과 비슷한 온도로 조절된다.

그런데 이때 코가 온도 조절에 실패하게 되면 차가운 공기로 인해 콧물이나 코막힘이 발생하는 것이다.

이런 기온에 의한 콧물을 예방하는 데는 몇 가지 방법이 있다.

먼저 마늘이나 도라지, 생강 등을 통해 폐를 건강하게 하여 코의 온도조절 기능을 보완하고, 폐가 건강해지면서 호흡도 잘 돼 콧물을 예방할 수 있다.

또한, 실내 온도를 높이거나 실외 마스크 착용 등을 통해 보온에 신경 써서 급격한 온도 차를 피하는 것도 큰 도움이 된다.